Avgust 03, 2020, 01:39:40 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
410.130 poruka u 18.206 tema - 20.010 članova - Poslednji član: pablo1g
X3MShop banner

Autor Tema: Priming 101 - Priprema za ciklus  (Pročitano 135916 puta)

Na mreži Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 44.231
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Priming 101 - Priprema za ciklus
« Odgovor #60 poslato: Decembar 01, 2012, 06:03:11 pre podne »
zanima me jedna stvar koje nema u textu...

posle obicne dijete rotacija recimo,koja ima za cilj skidanje masti treba postepeno povecavati UH da se ne bi povratilo salo,ok to je jasno

a sta raditi posle 6 nedelja priminga?pise da na dan punjenja treba krenuti sa kurom,ali sta posle..da li drzati konstantno visok unos UH kad krene kura sve do kraja ili postepeno povecavati UH svake nedelje?

Pedja Petrovic - Odrzavanje forme posle dijete - OGISTRA

Pedja Petrovic - Priming / Saveti / Ishrana

Van mreže vinnie38

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 320
Odg: Priming 101 - Priprema za ciklus
« Odgovor #61 poslato: Decembar 06, 2012, 11:49:55 pre podne »
Odlično, ovo oboje je više nego extra! Hvala :)

Van mreže vinnie38

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 320
Odg: Priming 101 - Priprema za ciklus
« Odgovor #62 poslato: Januar 22, 2013, 02:09:36 posle podne »
Keto od 4ned kao priming, uh na nuli osim povrča, punjenje 1xned. E sad, pitanja:

1. Dali je poželjno pričekati s punjenjem do 2.ned ili odmah prve?
2. 400g uh tokom punjenja..dovoljno za nekog od 80kg pod uslovom, da su treninzi dovoljno intenzivni!?
3. Tokom punjenja od masnoča bi išlo samo one iz omega 3..ok?
4. Ima li svrhe nešto takvo raditi ne baš primarno za gubljenje masnoče nego za sve ostalo, čemu služi!?

Postoji dosta varianti oko punjenja na t.i. CKD dieti, pa neki prave loading 1, neki 2 dana, neki počnu odmah po treningu, drugi opet solo na dan bez treninga..lično mi se ovo ipak čini malo previše opterečivanja. Punjenje na dan odmora pa onda sledeči dan jak trening, skroz ok? :)
« Poslednja izmena: Januar 22, 2013, 02:39:04 posle podne vinnie38 »

Na mreži Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 44.231
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Priming 101 - Priprema za ciklus
« Odgovor #63 poslato: Januar 22, 2013, 04:18:44 posle podne »
Citat
lično mi se ovo ipak čini malo previše opterečivanja

 ;) ;)

Van mreže mali_paja

  • Član
  • *
  • Poruke: 8
Odg: Priming 101 - Priprema za ciklus
« Odgovor #64 poslato: Februar 27, 2013, 03:31:02 posle podne »
Može li se priming odraditi prije upotrebe nekog NO reaktora ili nekog drugog preparata kao što je Leukic ili Anabol5?
I kako treba nastaviti sa UH posle ako može neko da mi napiše jer ne mogu da otvorim video.. Hvala unapred

Na mreži Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 44.231
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Priming 101 - Priprema za ciklus
« Odgovor #65 poslato: Februar 27, 2013, 03:32:41 posle podne »
Može li se priming odraditi prije upotrebe nekog NO reaktora ili nekog drugog preparata kao što je Leukic ili Anabol5?
I kako treba nastaviti sa UH posle ako može neko da mi napiše jer ne mogu da otvorim video.. Hvala unapred

a iz kog razloga nemozes da otvoris video?
neznam kakve veze imaju preparati koje si naveo sa temom PRIMING?

Van mreže mali_paja

  • Član
  • *
  • Poruke: 8
Odg: Priming 101 - Priprema za ciklus
« Odgovor #66 poslato: Februar 27, 2013, 03:54:50 posle podne »
Jako mi spor internet i komp pa se zapucava i šteka.. Ne mogu da razumijem riječi iz videa čak i kada pustim da se napuni do kraja.
Mislio sam da li se može odraditi priming prije korišćenja nekog od ovih preparata, tj. da li bih imao koristi od njega prije korišćenja ovih preparata?

Na mreži Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 44.231
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Priming 101 - Priprema za ciklus
« Odgovor #67 poslato: Februar 27, 2013, 04:13:18 posle podne »
Citat
da li se može odraditi priming prije korišćenja nekog od ovih preparata

naravno

Van mreže mali_paja

  • Član
  • *
  • Poruke: 8
Odg: Priming 101 - Priprema za ciklus
« Odgovor #68 poslato: Mart 01, 2013, 01:46:05 pre podne »
Odlično. Hvala na odgovoru.

Van mreže tjivhsa

  • Član
  • *
  • Poruke: 22
Odg: Priming 101 - Priprema za ciklus
« Odgovor #69 poslato: Septembar 08, 2015, 09:41:55 pre podne »
Zanima me da li bi mozda klen dobro dosao u ovoj fazi , posto i cuva misice, pomaze brze sagorevanju ( ako ste na razumnom bf) daje malo i energije i volje za treninge itd...opet svakom on idividualno odgovara iliti ne odgovara ...misljenja ?

Van mreže BUKAS

  • Iron team
  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.607
  • IRON REPUBLIC GYM BEOGRAD - Despota Stefana 68c
Odg: Priming 101 - Priprema za ciklus
« Odgovor #70 poslato: Septembar 08, 2015, 09:50:56 pre podne »
Cuva misic?

Van mreže tjivhsa

  • Član
  • *
  • Poruke: 22
Odg: Priming 101 - Priprema za ciklus
« Odgovor #71 poslato: Septembar 08, 2015, 10:03:49 pre podne »
pa dobro brzopleto receno.... :)


poenta ppitanja je bila , ima li smisla za clen u primingu ? ili je bolji za posle ciklusa ?
« Poslednja izmena: Septembar 08, 2015, 10:30:42 pre podne tjivhsa »

Van mreže Hector

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 146
Odg: Priming 101 - Priprema za ciklus
« Odgovor #72 poslato: Mart 24, 2016, 01:05:49 posle podne »
Interesuje me jel treba da radim jedan dan punjenja kao na keto kad radim priming pred kraj sa 0 UH ili idem 4 nedelje bez punjenja? Hvala

Van mreže SlobodanS

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.941
  • Hammers and nails
Odg: Priming 101 - Priprema za ciklus
« Odgovor #73 poslato: Mart 24, 2016, 01:34:22 posle podne »
Interesuje me jel treba da radim jedan dan punjenja kao na keto kad radim priming pred kraj sa 0 UH ili idem 4 nedelje bez punjenja? Hvala


Iz prvog posta:

- ostajete na niskim hidratima najviše 3-4 dana, a potom ide punjenje hidratima.

Van mreže Hector

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 146
Odg: Priming 101 - Priprema za ciklus
« Odgovor #74 poslato: Mart 24, 2016, 03:17:05 posle podne »
Uh extra, hvala na odgovoru, umalo da debelo pogresim...