Septembar 28, 2022, 08:06:57 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
418.218 poruka u 18.599 tema - 20.636 članova - Poslednji član: Sindjoilino47
X3MShop banner

Autor Tema: TANJA UZELAC  (Pročitano 92997 puta)

Van mreže Grozdana

  • Lepotica
  • Minimumweight Member
  • *****
  • Poruke: 62
Odg: Tanjine nove slike - od 30.jula 2008 :)
« Odgovor #240 poslato: Oktobar 10, 2008, 01:22:14 posle podne »
Tanja jednostavno fantsticno. Uhvati me bedak kad gledam te slike, jer nikada necu moci da izgledam tako dobro kao ti. Trbuh kao nozem isecen, ruke velike i definisane, ledja super. ma sjajno, stvarno nemam reci. Mislim da imas jos prostora za povecanje mase i to ce da izgleda jako dobro.
Tko nema vremena vjezbati u sadasnjosti, imat ce vremena biti bolestan u buducnosti

Van mreže Tanja U.

  • Lepotica
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.696
Odg: Tanjine nove slike - od 30.jula 2008 :)
« Odgovor #241 poslato: Oktobar 13, 2008, 02:30:05 posle podne »
Hvala ti, drugarice :)
Iskreno, sto se tice povecanja misicne mase, mislim da na tome necu nesto posebno raditi, posto se definitivno ne vidim vise u bb, maksimalno se trudim da mi kilaza van sezone ne prelazi 57kg. Vracam se u bf :)

No, odmah moram malo i da te iskritikujem ;) Ne smes ni da pomislis a kamoli glasno kazes "nikada necu moci ovako ili onako da izgledam". Veruj mi, sve je stvar samo jako dobrog, "gadnog", i redovnog treninga, i naravno ishrane. I nema toga sta se ne moze realizovati, samo ako je osoba uporna.

Nakon zavrsene sezone 2006 (ako se ne varam), koju sam provela radeci i na masi, odlucila sam da pocnem raditi na smanjivanju misicne mase, sto je zaista veliki problem, da covek ne poveruje. Znaju momci sa foruma koliko sam ih gnjavila trazeci savete kako da smanjim bar misicni obim ruku, hehehehe. Problem je bio sto ja ne zelim da prestanem da treniram, i sto ja nemam "klasicni" visak kilograma koji se treba skidati, pa covek lepo krene sa nekom ok dijetom, i sredi stvar.
Mucila sam se skoro 2 godine (!!) ali su rezultati tu. Obim mog bicepsa bio je ako se dobro secam 34 cm. Kad sam ga merila pre neka 2 meseca bio je 28 :)
Ne kazem da sam zadovoljna, naravno da nisam. Ali je bitno to da ja vidim i osetim razliku (da su mi ruke malo manje nego pre, da su noge mnogo definisanije, da su mi i ledja dosta bolja, itd itd), sto me automatski tera da idem dalje.

Dakle, draga moja :) postavi sebi cilj, neki realno ostvarljiv u nekom odredjenom vremenskom periodu (tako da mozes lepo i da izmeris ostvareno), i - samo napred!

A jedan od uslova da ostvaris to sto zelis je i da se pocnes jos vise druziti sa nama ovde na forumu :)

Van mreže Tanja U.

  • Lepotica
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.696
Odg: TANJA UZELAC
« Odgovor #242 poslato: Maj 22, 2009, 06:19:36 posle podne »
Ne, nisu stavljene nove fotke, nece niko da ga gnjavim sat do dva, sa recima "hajde me slikaj sad ovde", "hajde sad slikaj dok radim leg press" hahahhaha
Ukapirala sam da su mi slike na 3 razlicite teme, pa sam odlucila da ih lepo sve spojim u jednu temu, tj. 1 foto album :)

Pusa svima

Van mreže bojan lepojevic

  • VIP
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.982
Odg: TANJA UZELAC
« Odgovor #243 poslato: Maj 22, 2009, 06:35:26 posle podne »
a gde je protokol po kome si uspela da napravis to sto jesi ? :D
podeli to sa nama..jes da meni nece nikad zatrebati smanjivanje obima :D :D ali radi nasih dama ;)
"da je kupus dobar, zeka bi im'o 100 kila"
Transform 2014 na https://www.dropbox.com/sh/zgzpyoahwm3ayid/KhGAMw9fcD

Van mreže Deja

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 752
Odg: TANJA UZELAC
« Odgovor #244 poslato: Maj 22, 2009, 10:26:23 posle podne »
Updatuj signature, Tanja ;)

Van mreže Tanja U.

  • Lepotica
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.696
Odg: TANJA UZELAC
« Odgovor #245 poslato: Maj 25, 2009, 10:42:52 posle podne »
Signature - upravo odradjeno :)

A sto se tice smanjenja obima.... uh ... o tome kad budem imala mrvicu vise vremena nego sad :)

Van mreže Tanja U.

  • Lepotica
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.696
Odg: TANJA UZELAC
« Odgovor #246 poslato: Mart 04, 2015, 10:05:37 pre podne »
Gledam koješta na site-u, i vidim da odaaaavnooo nisam stavila nove fotke. Sramota, hehehhe. Više slika imam na fb. ccccc ;)

Van mreže Bsbejs5

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 356
Odg: TANJA UZELAC
« Odgovor #247 poslato: Mart 04, 2015, 05:24:37 posle podne »
Cini mi se da sam citao nedje otprilike 2005-te" Suplement Sport" i na zadnoj strani Tanja Uzelac i proteinske palacinke.Ili sam pogrijesio? :)

Van mreže Tanja U.

  • Lepotica
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.696
Odg: TANJA UZELAC
« Odgovor #248 poslato: Mart 05, 2015, 08:14:03 pre podne »
2005.godine? Ajooj, nemam pojma više hahahaha, davno bješe to :)

Van mreže Bsbejs5

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 356
Odg: TANJA UZELAC
« Odgovor #249 poslato: Mart 05, 2015, 08:56:56 pre podne »
Hahaha,to mi juce prodje kroz glavu,onako kao kroz maglu.Lete godine. :)

Van mreže Millan B

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 351
  • OLD SCHOOL BB
Odg: TANJA UZELAC
« Odgovor #250 poslato: Mart 05, 2015, 09:54:41 pre podne »
Cini mi se da sam citao nedje otprilike 2005-te" Suplement Sport" i na zadnoj strani Tanja Uzelac i proteinske palacinke.Ili sam pogrijesio? :)

             100% je tako.. I ja imam taj broj  :D
Između ostalog se sećam da je bio razgovor sa nasim specijalcima koji su išli u pohod
na Mont Everest, priča o ragbiju, bacačima kugle a na zadnjoj strani je Tanja i recept
za palačinke  :D
LARGER THAN LIFE, STRONGER THAN EVER ! 

AKO UM HOCE, TELO MOZE !

Van mreže Tanja U.

  • Lepotica
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.696
Odg: TANJA UZELAC
« Odgovor #251 poslato: Mart 05, 2015, 09:59:15 pre podne »
Ko će ga znati više :) Tebi svakako hvala jer si me podsetio na palačinke, mogla bih ih spremiti sutra za doručak. Ionako svako jutro vodim bitku sa receptima, šta jesti ujutru a da se ne sprema dugo i da je još ok za ovakve poput mene, hahahaha

Van mreže Bsbejs5

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 356
Odg: TANJA UZELAC
« Odgovor #252 poslato: Mart 05, 2015, 01:08:01 posle podne »
Cini mi se da sam citao nedje otprilike 2005-te" Suplement Sport" i na zadnoj strani Tanja Uzelac i proteinske palacinke.Ili sam pogrijesio? :)

             100% je tako.. I ja imam taj broj  :D
Između ostalog se sećam da je bio razgovor sa nasim specijalcima koji su išli u pohod
na Mont Everest, priča o ragbiju, bacačima kugle a na zadnjoj strani je Tanja i recept
za palačinke  :D
Bravo Milane,drago mi je da je neko to potvrdio,super je bio casposis. :)
Ko će ga znati više :) Tebi svakako hvala jer si me podsetio na palačinke, mogla bih ih spremiti sutra za doručak. Ionako svako jutro vodim bitku sa receptima, šta jesti ujutru a da se ne sprema dugo i da je još ok za ovakve poput mene, hahahaha
Hahahaha,Tanja,ostavila si pozitivan utisak na nas,cim pamtimo clanke i intervjue s tobom od prije desetak godina. :)

Van mreže Tanja U.

  • Lepotica
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.696
Odg: TANJA UZELAC
« Odgovor #253 poslato: Mart 05, 2015, 02:12:33 posle podne »
Radujem se što se sjećate, pošto ja pojma nemam, hahaha, ali ne spominjite više da je to bilo xy godine hehehehe
Ispašće kao da mi je 100 godina barem ;)

Van mreže Bsbejs5

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 356
Odg: TANJA UZELAC
« Odgovor #254 poslato: Mart 05, 2015, 03:38:45 posle podne »
Hahahaha,a idu i nama godine,nijesmo ni mi izuzeti. ;)