April 18, 2024, 10:54:01 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.090 poruka u 18.750 tema - 20.948 članova - Poslednji član: stefanl
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1]

Autor Tema: Ovo sam ja sa 2 meseca treniranja  (Pročitano 4355 puta)

Van mreže Stefke

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 159
Ovo sam ja sa 2 meseca treniranja
« poslato: Maj 29, 2006, 09:46:58 posle podne »
Odlucio sam i ja postaviti svoju slikicu, ona je iz aprila a inace sam krenuo ponovo sa treniranjem u februaru 2006 :lol:  :lol:  :lol:
Sačuvana

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.305
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Re: Ovo sam ja sa 2 meseca treniranja
« Odgovor #1 poslato: Maj 29, 2006, 09:50:46 posle podne »
SMANJI SLIKU
Sačuvana

Van mreže Stefke

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 159
Re: Ovo sam ja sa 2 meseca treniranja
« Odgovor #2 poslato: Maj 29, 2006, 09:52:04 posle podne »
Pedjos kako???
Sačuvana

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.305
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Re: Ovo sam ja sa 2 meseca treniranja
« Odgovor #3 poslato: Maj 29, 2006, 09:54:20 posle podne »
SKINI JE ODAVDE I ONDA JE MSANJI U NEKOM PROGRAMU I ONDA JE STAVIS NA ISTI NACIN KAO STO SI I OVU....
Sačuvana

Van mreže sasacg

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 9.809
  • Get up you son of a bitch,'cause Mickey loves you!
    • http://www.realx3mforum.com
Re: Ovo sam ja sa 2 meseca treniranja
« Odgovor #4 poslato: Maj 29, 2006, 10:01:17 posle podne »
Evo ja sam smanjio,ali sledeci put pazite na velicinu slike :wink:
Sačuvana
"You'll be able to spit nails. You're gonna eat lightening and you're gonna crap thunder, you're gonna become a very dangerous person"

HASTA LA VICTORIA SIEMPRE !!!

Van mreže LUC1FER

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 639
  • One 'n' Only - X3M Gym
    • http://www.benchmark.co.yu, www.x3mgym.com
Re: Ovo sam ja sa 2 meseca treniranja
« Odgovor #5 poslato: Maj 29, 2006, 10:21:11 posle podne »
Ajde postavi neku slike pre 2 meseca...
Sačuvana

Van mreže Stefke

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 159
Re: Ovo sam ja sa 2 meseca treniranja
« Odgovor #6 poslato: Maj 29, 2006, 11:01:13 posle podne »
Citat: sasacg
Evo ja sam smanjio,ali sledeci put pazite na velicinu slike :wink:

OK, no problem :wink: E pa nisam se slikao pre toga, jebga...
Ovo je na suvo ali poceo sam pocetkom maja 2006 tj.ovog meseca sa suplementacijom pa kada napravim nove slikice postavljam... :wink:
Sačuvana

Van mreže Kekka

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 973
Re: Ovo sam ja sa 2 meseca treniranja
« Odgovor #7 poslato: Maj 29, 2006, 11:12:01 posle podne »
Koja ti je visina i kilaza na ovoj slici ?
Deluje mi kao da ces imati lepu predispoziciju za napredak.. pogotovu ledja i ramena... samo guraj..
Super sto cesh ubaciti suplementaciju...  a pre suplementacije, gledaj da regulishesh i hranu.. ako do sada nisi..

Pozdrav i sve naj.
Sačuvana

Van mreže Stefke

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 159
Re: Ovo sam ja sa 2 meseca treniranja
« Odgovor #8 poslato: Maj 30, 2006, 08:56:25 pre podne »
Citat: Kekka
Koja ti je visina i kilaza na ovoj slici ?
Deluje mi kao da ces imati lepu predispoziciju za napredak.. pogotovu ledja i ramena... samo guraj..
Super sto cesh ubaciti suplementaciju...  a pre suplementacije, gledaj da regulishesh i hranu.. ako do sada nisi..

Pozdrav i sve naj.


Ja sam isao u teretanu i pre u 3 i 4 god srednje samo sam pravio pauze leti, jebga. Pa kada sam dosao na fax napravio sam duzu pauzu od 1,5god( ipak je to medicina) i konacko sam krenuo pocetkom februara 2006 :lol:  :lol:  :lol:
Da, ishrana je na nivou, promenio sam ceo rezim ishrane kada sam krenuo u februaru a ona je vazna koliko i sam trening i odmor :wink:
A visina je 185cm, kilaza 80kg :wink:
Sačuvana
Stranice: [1]
« prethodna tema sledeća tema »