Decembar 02, 2021, 10:23:04 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
416.090 poruka u 18.484 tema - 20.434 članova - Poslednji član: Benac
X3MShop banner

Autor Tema: trening definicije  (Pročitano 10438 puta)

Van mreže biigy

  • Član
  • *
  • Poruke: 9
  • blago onom ko rano poludi,pa mu citav zivot prodje
Odg: trening definicije
« Odgovor #15 poslato: Januar 22, 2010, 11:33:41 posle podne »
znamo coveka koji ima orginal "strukic" ,svi mi ostali mozemo samo probati da mu se priblizimo :D :D :D ..sta ti misls HEMICARU (sszgo) :D o Pedjinoj dijeti?

Van mreže onel

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 337
  • Train hard, or go Home !
Odg: trening definicije
« Odgovor #16 poslato: Januar 23, 2010, 01:06:20 pre podne »
Buraz jedi 1kg fileta dnevno , 100gr rize razgodi , nejedi nikako slatko , masti 0  , i za 15 dana si mina svaki dan kardio 45'60 min prije treninga i opleti 15 ponavljanja , 4'1 pucaj prsa biceps, ledja triceps, ramena , noge... netreba ti nikakav fat burner vjeruj mi samo istraj u dijeti , uzmi whey amino i glutamin i lagano !
Ja sam za takmicenje tako radio , nikad nikakav burner nisam koristio samo ovo gore furo ...
GO HARD , OR GO HOME !!!

Van mreže nellle

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.172
  • Just duet!!!
Odg: trening definicije
« Odgovor #17 poslato: Januar 23, 2010, 01:34:04 pre podne »
malo to malo lasix :)

Van mreže biigy

  • Član
  • *
  • Poruke: 9
  • blago onom ko rano poludi,pa mu citav zivot prodje
Odg: trening definicije
« Odgovor #18 poslato: Januar 23, 2010, 03:34:42 pre podne »
hvala onel,to je dobar koncept..

Spartak

  • Gost
Odg: trening definicije
« Odgovor #19 poslato: Januar 23, 2010, 04:50:41 pre podne »
Koncept sa 0 masti je NIKAKAV KONCEPT,odavno smo naucili da se ZDRAVE MASTI MORAJU UNOSITI

Van mreže Donovan

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.185
Odg: trening definicije
« Odgovor #20 poslato: Januar 23, 2010, 09:40:13 pre podne »

al samo da znas da jedna tegla euro krema sto si rokao u trenicima melanholije ima vise kcal nego nedeljna hrana sto je opisana u toj dijeti :)

Zanimljiva informacija ;D ;D ;D

Van mreže The_Bulldog

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.349
Odg: trening definicije
« Odgovor #21 poslato: Januar 23, 2010, 10:53:31 pre podne »
Koncept sa 0 masti je NIKAKAV KONCEPT,odavno smo naucili da se ZDRAVE MASTI MORAJU UNOSITI

X2

Van mreže Naturalni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 2.772
Odg: trening definicije
« Odgovor #22 poslato: Januar 23, 2010, 11:03:02 pre podne »
Koncept sa 0 masti je NIKAKAV KONCEPT,odavno smo naucili da se ZDRAVE MASTI MORAJU UNOSITI

X2
glupost
mora malo omega3,maslinonovog,lanenog........
Ubijam se od HEMIJE!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Van mreže ceburaska

  • Član
  • *
  • Poruke: 35
Odg: trening definicije
« Odgovor #23 poslato: Januar 23, 2010, 01:55:40 posle podne »
""moje misljenje,  pored secenja koje je podrazumevano
da ces izgubiti i misica AKO SI NATURAL, jer je premalo kcal, i da ces verovatno par put nedeljno padati u nesvest
drastican pad snage se podrazumeva, kao i spavanje po ceo dan od umora..."

sszgo,recimo ja sam 3 nedelje na toj dijeti,natural sam...116kg kad sam poceo...sad sam 115kg, i  u struk 3 cm manji...obimi ruku su mi isti,bez promjena,mjerim jednom nedeljno na hladno...
padao u nesvijest jos nisam :) :),cak se osecam i bolje nego prije tri nedelje...a recimo za snagu UOPSTE NISAM PAO,cak sto vise i napredujem...
ja sam zadovoljan....VEOMA!!!
POZZZ

Van mreže ceburaska

  • Član
  • *
  • Poruke: 35
Odg: trening definicije
« Odgovor #24 poslato: Januar 23, 2010, 02:25:53 posle podne »
 :) :) :) 3 NE 1kg,brzo sam pisao,113 sad vidim...lapsus... :)  1kg  za 3 nedelje ;D ;D
dobro je da si me ispravio,pedja bi mislio da sam idiot :) :).
Ne,stvarno dijeta je vrhunska...

Van mreže Vexxx

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 778
Odg: trening definicije
« Odgovor #25 poslato: Januar 23, 2010, 03:01:51 posle podne »
To sam i ja mislio matori.. Al nije bilo tak... xD

Van mreže ceburaska

  • Član
  • *
  • Poruke: 35
Odg: trening definicije
« Odgovor #26 poslato: Januar 23, 2010, 03:03:04 posle podne »
da,ima nas raznih... :)

Van mreže The_Bulldog

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.349
Odg: trening definicije
« Odgovor #27 poslato: Januar 23, 2010, 03:08:24 posle podne »
Dijeta je odlicna i treba je prvo probati, pa pricati o njoj....ovako su to prazne reci...

Van mreže ceburaska

  • Član
  • *
  • Poruke: 35
Odg: trening definicije
« Odgovor #28 poslato: Januar 23, 2010, 03:17:21 posle podne »
recimo,ja se ne osecam tako lose,nekako mi godi...stvarno... ;)

Van mreže The_Bulldog

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.349
Odg: trening definicije
« Odgovor #29 poslato: Januar 23, 2010, 03:18:57 posle podne »
I drugi su probali i nisu umrli....

Ako si probao rotaciju..ovako kako je napisana..i tebi ne valja..OK...ali ako je nisi probao, a vec je ocrnjujes...to nije nit' korektno, ali najbitnije ne dajes prave informacije...