Mart 28, 2024, 12:01:55 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.039 poruka u 18.747 tema - 20.944 članova - Poslednji član: Markionybg
X3MShop banner

Autor Tema: Koji protein?  (Pročitano 37982 puta)

Van mreže Gurke

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 613
Odg: Koji protein?
« Odgovor #120 poslato: Decembar 04, 2010, 11:54:48 posle podne »
pa ako nemislis na suplemente,onda belanca najbolja posle treninga ;) ali whey je whey

da,mislim na suplemente za koje trenutno nemam viska novaca za bilo sto,pa ni whey.
Sve sam potrosio od sups.
Kako onda,prvo bjelanca poslije treninga pa onda jos jedan obrok sa UH nakon 45. min. ili?
pa mozes i tako...al neopterecuj se puno ;) nego cim zavrsis trening pravac na klopu :)

Van mreže Gurke

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 613
Odg: Koji protein?
« Odgovor #121 poslato: Decembar 04, 2010, 11:55:56 posle podne »
Kakav je iso100 jel bolji za klasu od prostara i elite dymatize ili nema velike razlike?cena mi nije bitna zanima me sto se tice kvaliteta?
pa naravno da je bolji kad je izolat :)

Van mreže nickey

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 159
Odg: Koji protein?
« Odgovor #122 poslato: Decembar 05, 2010, 02:25:33 pre podne »
Kakav je iso100 jel bolji za klasu od prostara i elite dymatize ili nema velike razlike?cena mi nije bitna zanima me sto se tice kvaliteta?

Da jeste klasa vise, a razliku u kvalitetu ne moz primetiti :D

Van mreže alexi

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 547
Odg: Koji protein?
« Odgovor #123 poslato: Decembar 05, 2010, 07:39:24 posle podne »
Evo jos jedno pitanje,da li moze ujutro kao prvi obrok recimo piletina sa ovsenim?
Ili recimo pletina i jaja +ovsene (npr. 100 gr piletine i 4 jajeta+ovsene)?

Van mreže Gurke

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 613
Odg: Koji protein?
« Odgovor #124 poslato: Decembar 05, 2010, 08:02:27 posle podne »
Evo jos jedno pitanje,da li moze ujutro kao prvi obrok recimo piletina sa ovsenim?
Ili recimo pletina i jaja +ovsene (npr. 100 gr piletine i 4 jajeta+ovsene)?

moze

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.290
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Koji protein?
« Odgovor #125 poslato: Decembar 06, 2010, 03:17:36 posle podne »
a zasto bi mesao dva izvora B sa ovsenim?
vise nego dovljno jaja+ovsene ako vec hoces tako..

Van mreže alexi

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 547
Odg: Koji protein?
« Odgovor #126 poslato: Decembar 11, 2010, 09:05:16 pre podne »
Pa ne znam,ne volim previse jaja,odnosno proces guljenja koji ne zavrsi dobro.

Van mreže baki0707

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 291
Odg: Koji protein?
« Odgovor #127 poslato: Decembar 11, 2010, 10:22:17 pre podne »
Pa ne znam,ne volim previse jaja,odnosno proces guljenja koji ne zavrsi dobro.

pa kuvaj ih najmanje 10 min i lepo ces ih guliti

Van mreže damirjam

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 727
Odg: Koji protein?
« Odgovor #128 poslato: Decembar 11, 2010, 03:17:04 posle podne »
poslite vodu u kojoj kuhate i nema problema sa guljenjem i naravno kuhajte na laganoj vatri

Van mreže bojanh66

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 541
Odg: Koji protein?
« Odgovor #129 poslato: Decembar 31, 2010, 10:11:24 pre podne »
Da li je dovoljna 1 merica proteina u PWM?
Radi se o 100% whey gold standard proteinu cija je merica 30gr i sadrzi 24gr proteina?

Sinoc sam malo pricao sa jednim drugom koji je sa ovog foruma,stari je clan,kad sam mu rekao da sam dosad pio 2 merice,rekao je da ne mogu sve da iskoristim i da je bolje da smanjim na 1 mericu...sto inace dodje odlicno po moj novcanik,pa da cujem misljenje.

Dakle jel piti u PWM 1 mericu od 30gr ili 2 takve merice,60gr ? Da li ce se manjak proteina,konkretno mislim na 1 mericu umesto 2,odraziti na sporiji dobitak misicne mase,posto je PWM veoma bitan i da li naturalan vezbac naravno moze da iskoristi uopste 48gr proteina iz 60gr praska ?

Ja sam mislio da pijem svaki dan po 1 mericu,dakle 30 dana po 30gr je 900gr mesecno,sto mi dodje dobro zbog manjka novca.
« Poslednja izmena: Decembar 31, 2010, 10:13:29 pre podne bojanh66 »

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.290
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Koji protein?
« Odgovor #130 poslato: Decembar 31, 2010, 11:36:05 pre podne »
pretpostljvam koji je to clan ovog foruma ali nije bitno
trebalo je da ga pitas slike da ti pokaze njegove pa onda da dalje diskutujes sa njim
ali nije bitno
2 merice JESTE mnogo za natural vezbaca ali zato 1+1/2 merice JE ONO STA TEBI TREBA I STA SIGURNO MOZES DA ISKORISTIS U FULU

a gde se nabavio 100% gold??

Van mreže bojanh66

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 541
Odg: Koji protein?
« Odgovor #131 poslato: Decembar 31, 2010, 11:41:20 pre podne »
OK,dakle 1 i po merica :)
Nisam nabavio,nego cu tek nabaviti za jedno 5-6 meseci kad popijem preostale 2 kutije amino wheya i ako budem imao love,pa se samo raspitujem :)

Hvala.

Van mreže Naturalni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 2.772
Odg: Koji protein?
« Odgovor #132 poslato: Decembar 31, 2010, 02:06:02 posle podne »
OK,dakle 1 i po merica :)
Nisam nabavio,nego cu tek nabaviti za jedno 5-6 meseci kad popijem preostale 2 kutije amino wheya i ako budem imao love,pa se samo raspitujem :)

Hvala.
tesko da ces da nabavis sada ON gold a ne za 5 meseci;)
Ubijam se od HEMIJE!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Van mreže Lazar Popovic

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.140
Odg: Koji protein?
« Odgovor #133 poslato: Decembar 31, 2010, 02:10:47 posle podne »
OK,dakle 1 i po merica :)
Nisam nabavio,nego cu tek nabaviti za jedno 5-6 meseci kad popijem preostale 2 kutije amino wheya i ako budem imao love,pa se samo raspitujem :)

Hvala.
tesko da ces da nabavis sada ON gold a ne za 5 meseci;)
Ima li kakvih novih info vezanih za ON GOLD...hoce li ga biti u skorijoj buducnosti (godinu,dve) opet???

Van mreže Gurke

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 613
Odg: Koji protein?
« Odgovor #134 poslato: Decembar 31, 2010, 02:15:52 posle podne »
nekapiram sto ste svi zapeli za gold ???
protein je dobar,nema sta :)al ima mnogoooo dobrihhhh, i boljih ;)
« Poslednja izmena: Decembar 31, 2010, 02:40:22 posle podne Gurke »