Januar 17, 2022, 04:43:00 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
416.357 poruka u 18.499 tema - 20.463 članova - Poslednji član: Mikiš
X3MShop banner

Autor Tema: Vas jelovnik...  (Pročitano 246600 puta)

Van mreže StefanCira

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 286
  • ...
Vas jelovnik...
« poslato: Septembar 05, 2010, 11:41:40 posle podne »
Nema nijedna tema gde ce te i vi profesionalci i vi amateri napisati vas jelovnik...Mozda ce vas jelovnik sluziti nekom da ga orijentise malo....Pozdrav svima :)

Van mreže Naturalni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 2.772
Odg: Vas jelovnik...
« Odgovor #1 poslato: Septembar 05, 2010, 11:43:39 posle podne »
Nema nijedna tema gde ce te i vi profesionalci i vi amateri napisati vas jelovnik...Mozda ce vas jelovnik sluziti nekom da ga orijentise malo....Pozdrav svima :)
kako nema zivota ti?
nema potrebe za ovom temom,kada ima 1000000 jelovnika na forumu;)
Ubijam se od HEMIJE!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Van mreže StefanCira

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 286
  • ...
Odg: Vas jelovnik...
« Odgovor #2 poslato: Septembar 05, 2010, 11:46:57 posle podne »
pa nisu imali svi prilike da iznesu svoj jelovnik...Nije ova tema visak, aj da ovde okupimo sve, i one sto imaju i one sto nemaju....

Van mreže Naturalni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 2.772
Odg: Vas jelovnik...
« Odgovor #3 poslato: Septembar 05, 2010, 11:52:55 posle podne »
pa nisu imali svi prilike da iznesu svoj jelovnik...Nije ova tema visak, aj da ovde okupimo sve, i one sto imaju i one sto nemaju....
ti hoces da svi jelovnici stoje na jednom mesto(ovom)
bolje citaj nacices dosta jelovnika i dosta komentara vezane za te jelovnike
Ubijam se od HEMIJE!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Van mreže StefanCira

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 286
  • ...
Odg: Vas jelovnik...
« Odgovor #4 poslato: Septembar 06, 2010, 12:05:23 pre podne »
to je sve rasparcano, tako da moram da prevrnem svaku temu..

Van mreže Naturalni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 2.772
Odg: Vas jelovnik...
« Odgovor #5 poslato: Septembar 06, 2010, 12:06:09 pre podne »
to je sve rasparcano, tako da moram da prevrnem svaku temu..
a sta te tacno interesuje...sve je vec napisano
koja hrana u koje vreme,koje kolicine,recepti itd
Ubijam se od HEMIJE!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Van mreže Gurke

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 613
Odg: Vas jelovnik...
« Odgovor #6 poslato: Septembar 06, 2010, 12:09:06 pre podne »
ajde ukucaj u search jelovnik...i na prve 2 srtane ces naci barem 10 tema ;) ;)

Van mreže StefanCira

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 286
  • ...
Odg: Vas jelovnik...
« Odgovor #7 poslato: Septembar 06, 2010, 12:11:50 pre podne »
kolicina i hrana i vreme jela...

Van mreže Gurke

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 613
Odg: Vas jelovnik...
« Odgovor #8 poslato: Septembar 06, 2010, 12:14:34 pre podne »
-5 jaja,200g krompira
blend
 tunjevina,200g krompira
300g belog+orasi
5 belanaca,150 krompira
PWM-
20:00 250g belog i pirinac do otkaza
22:00 5belanaca
pred spavanje ella 400g

 ajde eo ti kako sam ja pre jeo ;)

vreme moras sam da uskladis...al gledaj na jedes na svaka 2,3 sata :)

Van mreže StefanCira

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 286
  • ...
Odg: Vas jelovnik...
« Odgovor #9 poslato: Septembar 06, 2010, 12:25:04 pre podne »
pa kako uspes da pojedes 200g tunjevine??? :)
jedna konzerva je 50g.. :D

Van mreže Gurke

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 613
Odg: Vas jelovnik...
« Odgovor #10 poslato: Septembar 06, 2010, 12:32:44 pre podne »
gde si ti video 200g tunjevine ??? ???....to je 200g krompira :D
i tunjevina ima 70g  ili 80;D ;D ;)

Van mreže igor2806

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.336
  • To be a legend, you have to beat a legend!!!
Odg: Vas jelovnik...
« Odgovor #11 poslato: Septembar 06, 2010, 01:09:33 pre podne »
pa svaka tunjevnia je oko 130-150 g..
if you can walk out of the gym after legs, GET BACK IN THERE!!

''Each workout is like a brick in a building, and every time you go in there and do a half-ass workout, you're not laying a brick down. Somebody else is.'' -Dorian Yates

Van mreže Matt

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 496
Odg: Vas jelovnik...
« Odgovor #12 poslato: Septembar 06, 2010, 11:12:49 pre podne »
da i kad iscedis sva ona ulja i vodurine ostane jedva 100  ;)
No time...

Spartak

  • Gost
Odg: Vas jelovnik...
« Odgovor #13 poslato: Septembar 06, 2010, 11:57:56 pre podne »
kako jedva 100
pa pise ti
net weight 120gr :

Van mreže iKobeWhiteGirls

  • Član
  • *
  • Poruke: 27
Odg: Vas jelovnik...
« Odgovor #14 poslato: Septembar 06, 2010, 12:28:40 posle podne »
Da, 120g kad se iscedi