Decembar 02, 2021, 11:58:14 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
416.090 poruka u 18.484 tema - 20.434 članova - Poslednji član: Benac
X3MShop banner

Autor Tema: Maksimalna masa :)  (Pročitano 48770 puta)

Van mreže Aca94

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 227
  • I CAN! I WILL! I MUST!
Odg: Maksimalna masa :)
« Odgovor #225 poslato: Januar 10, 2013, 07:32:18 posle podne »
Mhm ok,au treba dobra kinta za ovaj glutamin :D
;)

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 44.943
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Maksimalna masa :)
« Odgovor #226 poslato: Januar 10, 2013, 07:35:26 posle podne »
Mhm ok,au treba dobra kinta za ovaj glutamin :D


na zalost ispod toga u principu i ne vredi uzimati
uzmes povljan glm i nemas brige

http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=30024

Van mreže Aca94

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 227
  • I CAN! I WILL! I MUST!
Odg: Maksimalna masa :)
« Odgovor #227 poslato: Januar 10, 2013, 07:39:52 posle podne »
Heh pedja a zbog cega je toliko vazno uzeti glutamin pred spavanje?
;)

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 44.943
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Maksimalna masa :)
« Odgovor #228 poslato: Januar 10, 2013, 07:48:00 posle podne »
Heh pedja a zbog cega je toliko vazno uzeti glutamin pred spavanje?

zbog toga sto pomaze pri oslabadaju priodnog GH tj uz njega ulazis u dublje fazu REM sna bla bla bla bla bla
jednostavno
USTAJES SE ODMORAN I OPORAVLJEN..

Van mreže Aca94

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 227
  • I CAN! I WILL! I MUST!
Odg: Maksimalna masa :)
« Odgovor #229 poslato: Januar 10, 2013, 07:52:06 posle podne »
Aha ok ,fala na informacijama :D
;)

Van mreže Aca94

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 227
  • I CAN! I WILL! I MUST!
Odg: Maksimalna masa :)
« Odgovor #230 poslato: Novembar 18, 2014, 10:02:57 posle podne »
Pozdrav svima,evo samo da objavim napredak posle 3 godine rada sa nekim prekidima znate i sami kako je....( prve dve slike 2011 ,druge 2 2014) .
Manje vise sve sam sam kupio po forumima ,eksperimentisao ,trenirao i jeo :) ,ishrana je uglavnom bila manje vise dobra. Belo ,govedina itd . Imao sam periode kad sam bas ubacivao losu hranu pored ove dobre i smatram da toga nije bilo,rezultati bi bili jos bolji ali sta je tu je gura se dalje . Od suplementacije uglavnom bcaa,whey,kazein,omega,vitamini,glutamin i ponekad neki reaktor. I ovo leto sam skidao kilazu pa sam uzeo jedno pakovanje animala. Voleo bih da cujem vase misljenje a zatim bih napisao trenutni program,plan ishrane jer mi je u planu uvecanje misicne mase do marta a zatim jedna ozbiljna definicija(nadam se da ce biti bolja mada i sa ovom sam prezadovoljan). Hvala svima za svu pomoc u proslosti ;)
;)

Van mreže Aca94

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 227
  • I CAN! I WILL! I MUST!
Odg: Maksimalna masa :)
« Odgovor #231 poslato: Novembar 18, 2014, 10:04:13 posle podne »
Jos neke iz 2014
;)

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 44.943
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Maksimalna masa :)
« Odgovor #232 poslato: Novembar 19, 2014, 09:36:23 pre podne »
masa ti je PREKO POTREBNA
iz kog razloga slikas samo stomak i prikazujes trubnjsake?
da bi ti neko davo savet (ako je strucan naravno,a ne lapradanje preko neta) mora da ima tvoje podatke
VISINA
GODINE
TEZINE
TRENING
ISHRANA
SLIKE najmanje 3 u relaks pozi (znas vec kako ide)
ovako.
vidimo samo stomak na svakoj slici koji je OK

Van mreže Volk

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 164
Odg: Maksimalna masa :)
« Odgovor #233 poslato: Novembar 20, 2014, 03:19:49 posle podne »
Heh pedja a zbog cega je toliko vazno uzeti glutamin pred spavanje?

zbog toga sto pomaze pri oslabadaju priodnog GH tj uz njega ulazis u dublje fazu REM sna bla bla bla bla bla
jednostavno
USTAJES SE ODMORAN I OPORAVLJEN..
da li vazi za bcaa isto ili ne?

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 44.943
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Maksimalna masa :)
« Odgovor #234 poslato: Novembar 20, 2014, 03:41:12 posle podne »
Heh pedja a zbog cega je toliko vazno uzeti glutamin pred spavanje?

zbog toga sto pomaze pri oslabadaju priodnog GH tj uz njega ulazis u dublje fazu REM sna bla bla bla bla bla
jednostavno
USTAJES SE ODMORAN I OPORAVLJEN..
da li vazi za bcaa isto ili ne?

uticaj leucina,/valina/isoleucina na lucenje GH i nije bas neko-
ako se ima para,posoliti sa 5 gr taj glutamin pred spavanje,ali nije pod MUST HAVE :D

Van mreže Volk

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 164
Odg: Maksimalna masa :)
« Odgovor #235 poslato: Novembar 20, 2014, 06:12:58 posle podne »
hvala