Novembar 28, 2021, 06:42:41 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
416.072 poruka u 18.484 tema - 20.432 članova - Poslednji član: Kosta83
X3MShop banner

Autor Tema: 4 nedelje do takmicenja :D  (Pročitano 118225 puta)

Van mreže damirjam

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 729
Odg: 4 nedelje do takmicenja :D
« Odgovor #540 poslato: Februar 03, 2014, 01:05:55 posle podne »
sunce ti ...koji quad...sta radis pa su noge tako "otekle"...ajde napisi kako treniras noge ako nije problem..Pozz

Van mreže jaycutler

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 215
  • jay
Odg: 4 nedelje do takmicenja :D
« Odgovor #541 poslato: Februar 03, 2014, 02:21:53 posle podne »
front squad 4 serija zadnja serija dropp set
leg press 4 serija negative obavezno radim uvek isto dropp set zadnja
lunges 3 serije 20 reps
leg extension 4 serije dve dropp serije uradim ovde
reps ne brojim samo derem  to mi trening za prednja lozu

Van mreže dragan vg

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.203
Odg: 4 nedelje do takmicenja :D
« Odgovor #542 poslato: Februar 03, 2014, 02:52:01 posle podne »
Bravo majstore,svaka cast.
Sjajno je ovo... :)

Van mreže bodi biber

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 347
  • ne odustaj i vidjeces druge kako odustaju
Odg: 4 nedelje do takmicenja :D
« Odgovor #543 poslato: Februar 05, 2014, 11:51:11 posle podne »
Auuuu :D svaka cast
ili si buldozer ili te djubrad pregaze

Van mreže Dominikanac

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.626
  • No pain, no gain!!
Odg: 4 nedelje do takmicenja :D
« Odgovor #544 poslato: Februar 06, 2014, 11:26:43 pre podne »
Jbt, vrh!!!
Sunce koje przi ko da kaze da izdrzim, vetar muzika za usi, ritam kisa koja pljusti

Van mreže Vladar

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 6.552
    • https://www.proteini.si/me/
Odg: 4 nedelje do takmicenja :D
« Odgovor #545 poslato: Februar 06, 2014, 10:19:18 posle podne »
Masa je keva. Bravo
PRVI CRNOGORSKI WEBSHOP ZA PRODAJU DIJETETSKIH SUPLEMENATA I OPREME ZA BODYBUILDING:
www.proteini.me

Van mreže jaycutler

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 215
  • jay
Odg: 4 nedelje do takmicenja :D
« Odgovor #546 poslato: Februar 13, 2014, 06:05:19 posle podne »
evo malo slika novih 12 weeks i 3 dana out

Van mreže vlada sin

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.127
Odg: 4 nedelje do takmicenja :D
« Odgovor #547 poslato: Februar 14, 2014, 10:36:05 pre podne »
Noge su ti fantasticno napredovale.
Men sana in corpore sano !

Van mreže jaycutler

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 215
  • jay
Odg: 4 nedelje do takmicenja :D
« Odgovor #548 poslato: Mart 01, 2014, 05:29:43 posle podne »
ulazimo u 10 weeks out slike uzete na dan odmora bez pumpa :P

Van mreže Kralj ist Back-Bakic

  • VIP
  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 965
  • KRALJ
Odg: 4 nedelje do takmicenja :D
« Odgovor #549 poslato: Mart 01, 2014, 06:10:49 posle podne »
Sretno. Samo napred
Kralj ist Back

Van mreže jaycutler

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 215
  • jay
Odg: 4 nedelje do takmicenja :D
« Odgovor #550 poslato: Mart 02, 2014, 06:12:24 posle podne »
hvala brate :) u pedjinim sam rukama bice odlicno...nebrijam sam sad ko prosli put :D

Van mreže jaycutler

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 215
  • jay
Odg: 4 nedelje do takmicenja :D
« Odgovor #551 poslato: Mart 02, 2014, 06:15:12 posle podne »
..

Van mreže jaycutler

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 215
  • jay
Odg: 4 nedelje do takmicenja :D
« Odgovor #552 poslato: Mart 07, 2014, 08:48:57 posle podne »
10 weeks out

Van mreže opaquer

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 570
Odg: 4 nedelje do takmicenja :D
« Odgovor #553 poslato: Mart 12, 2014, 05:58:25 posle podne »
 :) :) :) :) uuuuuuuuuuuuu jbte ovo je predobro svaka cast!

Van mreže jaycutler

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 215
  • jay
Odg: 4 nedelje do takmicenja :D
« Odgovor #554 poslato: Mart 15, 2014, 07:03:28 posle podne »
8 nedelja i dva dana out