Jul 01, 2022, 11:53:22 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
417.793 poruka u 18.571 tema - 20.587 članova - Poslednji član: DurioTaulinic
X3MShop banner

Autor Tema: Milan(spoun)  (Pročitano 6246 puta)

Van mreže Pocetnik993

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 474
  • Teretana Druga MAMA :)
Odg: Milan(spoun)
« Odgovor #30 poslato: Jul 12, 2011, 02:00:37 pre podne »
izgled prije ove zadnje dijete je po meni bolji sada si izgubio na obimimam, radi six pack-a otisle su ostale partije, dobar je posao odradjen samo mozda previse
x2

Van mreže Spoun

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 125
Odg: Milan(spoun)
« Odgovor #31 poslato: Jul 12, 2011, 10:04:41 posle podne »
To je tacno,ali u prvoj dieti su bili ukljuceni suplementi: whey,BCAA, glutamin dextroza,omega3,cofein... i radio sam keto e posle toga se nisam puno zalio u masi i onda sam sad radio samo rotacije UH bez ikakvih suplemenata jbg finansije nisu bile dobre pa se pojeo malo misic od kardia.... Sta znam bio sam debeo pa mi je bas bio merak da odradim stomak  :)

Van mreže Sasa Ilic

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.182
  • No fate but what we make!!
Odg: Milan(spoun)
« Odgovor #32 poslato: Jul 12, 2011, 10:30:50 posle podne »
Nisi los posao uradio, samo si malo pojeo i misic ali nema veze.Pokisaj sad da radis polako ali kvalitetno.Vidim da si imao 108 kg u masi kao sto pise gore, a koliko imas sad posle defke?

Van mreže Spoun

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 125
Odg: Milan(spoun)
« Odgovor #33 poslato: Jul 12, 2011, 10:58:31 posle podne »
trenutna kilaza 79-80kg, posle prve diete prva slika je bilo 86kg

Van mreže opaquer

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 570
Odg: Milan(spoun)
« Odgovor #34 poslato: Jul 13, 2011, 06:45:59 posle podne »
super  je ovo buraz!!

Van mreže Spoun

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 125
Odg: Milan(spoun)
« Odgovor #35 poslato: Jul 13, 2011, 08:01:25 posle podne »