Decembar 07, 2019, 11:49:42 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
406.818 poruka u 17.985 tema - 19.795 članova - Poslednji član: Intevi
X3MShop banner

Autor Tema: - Dino -  (Pročitano 37958 puta)

Van mreže DinoIvana

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 211
  • respect treba zasluziti
Odg: - Dino -
« Odgovor #180 poslato: Septembar 13, 2014, 06:48:13 posle podne »

Van mreže S T E F A N

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 464
  • MMA and GYM
Odg: - Dino -
« Odgovor #181 poslato: Septembar 14, 2014, 12:21:23 pre podne »
Ja sam prvo primetio rafaelo kugle na polici :) :)
Salu na stranu, odlicna forma, svaka cast! :)

Van mreže DinoIvana

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 211
  • respect treba zasluziti
Odg: - Dino -
« Odgovor #182 poslato: Septembar 14, 2014, 02:35:28 posle podne »
Ja sam prvo primetio rafaelo kugle na polici :) :)
Salu na stranu, odlicna forma, svaka cast! :)
rafaelo smo ja i Ivana za par min pocepali, sada su upravo na meniu kolaci sa visnjama:)
nije lose,ova forma je kod mene svakodnevna,tacnije standardna:)


Van mreže VincentVega

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 63
Odg: - Dino -
« Odgovor #183 poslato: Septembar 19, 2014, 07:13:34 pre podne »
Svaka cast Dino. Sve prikladno, sve na mjestu! Kolika je tezina i visina u pitanju?

Van mreže DinoIvana

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 211
  • respect treba zasluziti
Odg: - Dino -
« Odgovor #184 poslato: Septembar 21, 2014, 04:50:30 posle podne »
Svaka cast Dino. Sve prikladno, sve na mjestu! Kolika je tezina i visina u pitanju?
druze, trenutna kg je 101kg, ali trenutna:) do pre par meseci sam imao 107,108kg, ali sada se cistim od 7og meseca,a i jedva stignem da treniram zbog posla. visok sam 179cm
tamo posle nove zdravlje od boga videcemo da li cemo zadrzati ovu kg. ili cu opet popeti kg
hvala na komplimentu

Van mreže DinoIvana

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 211
  • respect treba zasluziti
Odg: - Dino -
« Odgovor #185 poslato: Februar 14, 2015, 04:17:04 posle podne »
bombarderoooo!!! ;D

Van mreže DinoIvana

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 211
  • respect treba zasluziti
Odg: - Dino -
« Odgovor #186 poslato: Februar 14, 2015, 04:20:12 posle podne »
ova se bolje vidi ;D

Van mreže djLE

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 789
Odg: - Dino -
« Odgovor #187 poslato: Februar 14, 2015, 07:28:59 posle podne »
ja mislim da kad bi ti uzeo hemiju da bi bio top 3 na olimpiji!

Van mreže DinoIvana

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 211
  • respect treba zasluziti
Odg: - Dino -
« Odgovor #188 poslato: Februar 14, 2015, 08:32:00 posle podne »
Trenutnih 105kg... Zacrtao sam sebi novo ciljeve za ovu god.   Treniram jace nego ikada, posle uspešne 2013,2014 sada  planiram da se pojavi na par power lifting takmičenja i poboljšan svoj rezultat u bench presu koji je bio 187,5 kg takmičarski a sada idemo na preko 190kg, tek ulazim u formu  tako da bice ludilo bilder sa snagom power liftera😈

Van mreže DinoIvana

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 211
  • respect treba zasluziti
Odg: - Dino -
« Odgovor #189 poslato: Mart 04, 2015, 12:04:18 pre podne »
evo jedna opustena trenutna forma 105kg!

Van mreže DinoIvana

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 211
  • respect treba zasluziti
Odg: - Dino -
« Odgovor #190 poslato: Mart 11, 2015, 02:53:20 posle podne »
evo ovako,stavicu slike od proslogodisnje dijete koju sam prekinuo zbog takmicenja u bench pressu a imao sam zelju da se pojavim na kupu 2014,ocito ne dovoljno jaku kao moja supruga, sto ima celicnu volju za sve  u zivotu pa i u sportu sto je  cini i najboljom takmicarkom pored svega ostalog i top 6 u evropi ifbb
fascinantno je da ove slike koje cu postaviti i ova forma je dobijena samo posle 3ned dijete!!! krenuo sa 100kg dosta ciste misicne masee i zavrsio sa 98kg na slikama!
na slikama nema nikakvog foto sopa i ostalih budalastina,naj opicnjija kamera od telefona!

Van mreže Millan B

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 351
  • OLD SCHOOL BB
Odg: - Dino -
« Odgovor #191 poslato: Mart 11, 2015, 03:19:50 posle podne »
Ovo je bilo extra ! Bravo
LARGER THAN LIFE, STRONGER THAN EVER ! 

AKO UM HOCE, TELO MOZE !

Van mreže DinoIvana

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 211
  • respect treba zasluziti
Odg: - Dino -
« Odgovor #192 poslato: Mart 11, 2015, 04:30:10 posle podne »
hvala druze

Van mreže Milan Valjevic

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 645
  • VIP Member
Odg: - Dino -
« Odgovor #193 poslato: Mart 11, 2015, 08:36:50 posle podne »
drzao visoko masti i b,a nisko uh??
Odlican posao za 3 ned.
KO SME TAJ MOŽE. KO NE ZNA ZA STRAH TAJ IDE NAPRED !!!

Van mreže DinoIvana

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 211
  • respect treba zasluziti
Odg: - Dino -
« Odgovor #194 poslato: Mart 11, 2015, 09:55:58 posle podne »
masti ne unosim u dijeti osim one koje ima u svezem mesu,tipa piletina junetina,riba i ostali proizvodi koji se koriste u dijeti.
zumanac ne jedem u dijeti niti bademe,niti omega u kapsulama nista od toga. vec se pocastim posle dve ned sta hocu da jedem u roku od 30min. i bas ne drzim nisko hidrate nisam ih spustio ispod 200gr.dnevno! visok nivo hidrata mi odgovara cak i do 4ned u pocetku dijete. slike su posle dijete par dana vec kada sam poceo da jedem sve.
cak i sada sa 105kg unosim mnogo kalorija i hidrata a prilicno sam cist,vaskularan sto se moze videti na zadnjoj slici pre ovih sa dijete do duse tu ima mnogo faktora,od metabolizma,preko nacina treninga itd