Mart 28, 2024, 09:58:58 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.039 poruka u 18.747 tema - 20.944 članova - Poslednji član: Markionybg
X3MShop banner

Autor Tema: DVD TRENING sa Pedjom (bez cenzure sve na jednom mestu)  (Pročitano 220156 puta)

Na mreži Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.290
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: TRENING ZA GRUDI SA PEDJOM
« Odgovor #45 poslato: Avgust 13, 2011, 09:13:46 pre podne »

sta reci nego veliki respekt , zadovoljstvo je ovo gledati , jedva cekam ponedjeljak :D , a tokom treninga si govorio kako ovaj trening najbolje izazove hipertrofiju i hiper.... nisam cuo ostali dio rijeci

..plaziju

Van mreže vlada sin

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.126
Odg: TRENIG ZA RUKE (zbice) sa PEDJOM
« Odgovor #46 poslato: Avgust 13, 2011, 09:45:06 pre podne »
Kako volim kada izadje trening a ja bas danas ruke na redu:-). Generale samo tako nastavi.
Men sana in corpore sano !

Na mreži Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.290
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: TRENIG ZA RUKE (zbice) sa PEDJOM
« Odgovor #47 poslato: Avgust 13, 2011, 09:46:34 pre podne »
Kako volim kada izadje trening a ja bas danas ruke na redu:-). Generale samo tako nastavi.

znaci sutra nista od supe (kasike) hahahahah

Van mreže vlada sin

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.126
Odg: TRENIG ZA RUKE (zbice) sa PEDJOM
« Odgovor #48 poslato: Avgust 13, 2011, 10:36:47 pre podne »
Hahaha. Radice slamcica kao ortopedsko pomagalo:-)
Men sana in corpore sano !

Van mreže sivel

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 66
Odg: TRENING ZA GRUDI SA PEDJOM
« Odgovor #49 poslato: Avgust 13, 2011, 07:27:27 posle podne »

sta reci nego veliki respekt , zadovoljstvo je ovo gledati , jedva cekam ponedjeljak :D , a tokom treninga si govorio kako ovaj trening najbolje izazove hipertrofiju i hiper.... nisam cuo ostali dio rijeci

..plaziju
Je l moze samo pojasnjenje kako da pijem tecne amino za vreme treninga?
U kom periodu bi trebalo poceti?
Na pocetku treninga,sredini?

Van mreže RealWay

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 256
Odg: TRENING ZA GRUDI SA PEDJOM
« Odgovor #50 poslato: Avgust 13, 2011, 07:57:29 posle podne »

sta reci nego veliki respekt , zadovoljstvo je ovo gledati , jedva cekam ponedjeljak :D , a tokom treninga si govorio kako ovaj trening najbolje izazove hipertrofiju i hiper.... nisam cuo ostali dio rijeci

..plaziju
Je l moze samo pojasnjenje kako da pijem tecne amino za vreme treninga?
U kom periodu bi trebalo poceti?
Na pocetku treninga,sredini?

na pola treninga
Visok plećat moRe dobro mećat

Van mreže bolo

  • Član
  • *
  • Poruke: 17
Odg: TRENIG ZA RUKE (zbice) sa PEDJOM
« Odgovor #51 poslato: Avgust 13, 2011, 11:02:00 posle podne »
Odlican trening!
Svaka ti cast Pedja.Hvala ti na ovim snimcima.Mogu ti reci da jedva cekam sutra,ustvari ramena,kako si ti i rekao!
Jer ovako radis svake nedelje?Kojim danima odmaras?

Van mreže tanatos

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 788
  • Master&Leader
Odg: TRENIG ZA RUKE (zbice) sa PEDJOM
« Odgovor #52 poslato: Avgust 14, 2011, 12:48:44 pre podne »
Glavna razlika izmedju treninga koji ti radis na snimku i npr klasicnog - 3 vezbe sa po 3 serije?
Zasto se setas od sprave do sprave a ne odradis do kraja sa jednom pa predjes na drugu vezbu?
Zivot nije broj uzdaha.
ZIVOT CINE TRENUTCI KOJI VAM ODUZIMAJU DAH!!!

"When you want to succeed as bad as you want to breathe, then you'll be successful"

Van mreže Kralj ist Back-Bakic

  • VIP
  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 965
  • KRALJ
Odg: TRENIG ZA RUKE (zbice) sa PEDJOM
« Odgovor #53 poslato: Avgust 14, 2011, 09:50:35 pre podne »
Pa to je najnoviji nacin Treniranja zove se KORZO TRENING. Setanje  hahahahahah
Korzo u Carsiji
Poz
Ljubo kralj ist back :-)

Glavna razlika izmedju treninga koji ti radis na snimku i npr klasicnog - 3 vezbe sa po 3 serije?
Zasto se setas od sprave do sprave a ne odradis do kraja sa jednom pa predjes na drugu vezbu?
Kralj ist Back

Van mreže Black&Decker

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.219
  • why so sirius?
Odg: TRENIG ZA RUKE (zbice) sa PEDJOM
« Odgovor #54 poslato: Avgust 14, 2011, 03:45:01 posle podne »
koji tempo...nije ovo za nas smrtnike,dzabe gledamo snimke

Van mreže B.M.F

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 73
Odg: TRENIG ZA RUKE (zbice) sa PEDJOM
« Odgovor #55 poslato: Avgust 14, 2011, 05:27:03 posle podne »
Da,inače smrtnicima je ovakav pristup  treningu strogo zabranjen....DDDD

Van mreže jovann

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 255
Odg: TRENIG ZA RUKE (zbice) sa PEDJOM
« Odgovor #56 poslato: Avgust 14, 2011, 08:52:36 posle podne »
koji tempo...nije ovo za nas smrtnike,dzabe gledamo snimke

Pa sad mozda za tebe nije  ;D ali nije to strasno opicis 3 serije zaredom kratka pauza i ides dalje,e sad da li ima rezultata tebi i ostalim to ne znam.
p.s radis li stalno velike serije Pedja?

Van mreže vlada sin

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.126
Odg: TRENIG ZA RUKE (zbice) sa PEDJOM
« Odgovor #57 poslato: Avgust 15, 2011, 01:02:40 pre podne »
Mislim da je Pedja u par navrata rekao da za ovako jake treninge treba imati jako dobru potporu u klopi i supsima i da inace moze biti kontraproduktivno , mada naravno svako bira sam kako radi.
Men sana in corpore sano !

Na mreži Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.290
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: TRENIG ZA RUKE (zbice) sa PEDJOM
« Odgovor #58 poslato: Avgust 15, 2011, 10:03:52 pre podne »
Mislim da je Pedja u par navrata rekao da za ovako jake treninge treba imati jako dobru potporu u klopi i supsima i da inace moze biti kontraproduktivno , mada naravno svako bira sam kako radi.

tacno

Na mreži Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.290
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: TRENIG ZA RUKE (zbice) sa PEDJOM
« Odgovor #59 poslato: Avgust 15, 2011, 10:04:29 pre podne »
Odlican trening!
Svaka ti cast Pedja.Hvala ti na ovim snimcima.Mogu ti reci da jedva cekam sutra,ustvari ramena,kako si ti i rekao!
Jer ovako radis svake nedelje?Kojim danima odmaras?

nedelja je dan za odmor..i ovako treniram vec jako dugo