Novembar 01, 2024, 12:12:13 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.332 poruka u 18.764 tema - 20.969 članova - Poslednji član: ubita
X3MShop banner

Autor Tema: Blic pitanja!  (Pročitano 3307099 puta)

Van mreže bboojjaann

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 59
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #2550 poslato: Maj 07, 2013, 03:12:18 posle podne »
Peđa, molim te razreši mi dilemu. Dosta je pisano o tome da se šećeri ne uzimaju pre treninga, dati su i razlozi... Zašto The Nitro sadrži 10g dekstroze po dozi. To me mnogo buni.
zato sto je dextroza tu stavljena kao ucvrsivac da se ne bi stavljao neki acesulfatam ili slicno,a 10 gr na servign size od 22 gr i dozama coffeina i ostalih sastojika ne igra ama bas nikakvu ulgu
a pricalo se o tome DA SE NE NAZDIRE SA SECERIMA PRED TRENING zbog ENERGIJE kao sto to neki veliki strucnjaci pricaju jer su se deca trpala sa po 50 gr dextroze pred trening da bi "izdrazali" treninge
nadam se da sam ti resio dilelmu

Naravno, hvala.

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.344
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #2551 poslato: Maj 07, 2013, 03:14:46 posle podne »
Peđa, molim te razreši mi dilemu. Dosta je pisano o tome da se šećeri ne uzimaju pre treninga, dati su i razlozi... Zašto The Nitro sadrži 10g dekstroze po dozi. To me mnogo buni.
zato sto je dextroza tu stavljena kao ucvrsivac da se ne bi stavljao neki acesulfatam ili slicno,a 10 gr na servign size od 22 gr i dozama coffeina i ostalih sastojika ne igra ama bas nikakvu ulgu
a pricalo se o tome DA SE NE NAZDIRE SA SECERIMA PRED TRENING zbog ENERGIJE kao sto to neki veliki strucnjaci pricaju jer su se deca trpala sa po 50 gr dextroze pred trening da bi "izdrazali" treninge
nadam se da sam ti resio dilelmu

Naravno, hvala.

oke
pozz

Van mreže Beats by Dre

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 155
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #2552 poslato: Maj 07, 2013, 04:55:44 posle podne »
jel sme cedevita u toku rotacije ili neki sok,nisam nijedan popio vec 10dana
da li smeju sokovi od narandze,limuna da ih sam iscedim bez secera
« Poslednja izmena: Maj 07, 2013, 05:03:08 posle podne Beats by Dre »

Van mreže newbody

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 861
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #2553 poslato: Maj 07, 2013, 05:30:56 posle podne »
moze cola zero i step.  ovo sto si ti napiso NE
Personalni/Licni trener Vernes.
Online konsultacije i savjetovanje:

https://www.facebook.com/vernes.karagic

Van mreže Beats by Dre

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 155
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #2554 poslato: Maj 07, 2013, 05:46:54 posle podne »
coca cola ne taman sam je se resio,a zasto ne cedevita,pa ja sam na forumu procitao da sme limunada bez secera
« Poslednja izmena: Maj 07, 2013, 05:49:52 posle podne Beats by Dre »

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.344
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #2555 poslato: Maj 07, 2013, 05:56:12 posle podne »
coca cola ne taman sam je se resio,a zasto ne cedevita,pa ja sam na forumu procitao da sme limunada bez secera

pa iz razloga sto je cedevita maltene sve secer

Van mreže alexi

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 547
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #2556 poslato: Maj 07, 2013, 06:23:53 posle podne »
ljudi ja sam sve probao,i ubacio 2 gr vit c svaki dan,ubacio kardio,i dalje imam osjecaj da previse vode zadrzavam...stalno nadut,a hranim se 100% čisto...prosto nemoguce

Van mreže alexi

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 547
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #2557 poslato: Maj 07, 2013, 06:24:37 posle podne »
3-4 puta dnevno samo u wc na mokrenje....ne znam sta da radim,da izbacim dex,ili da smanjim hidrate,ne znam..

Van mreže Ishmerish

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 946
  • Lala 4ever
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #2558 poslato: Maj 07, 2013, 06:27:15 posle podne »
3-4 puta je normalno, a gde si ti dosao do zakljucka da je dex kriv za tvoje zadrzavanje vode(pod uslovom da ga uopste imas)?
"Kad je neko glup, proizvodi jednak socijalni efekat kao i kad je mrtav.
On ništa ne primjećuje, samo drugi pate oko njega."

Van mreže alexi

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 547
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #2559 poslato: Maj 07, 2013, 06:29:54 posle podne »
ma nisam dosao nigdje,vec kad ponestaje ideja zašto i zobg čega onda ja neke svoje teorije vadim koje u vecini slucajeva nemaju uporista,jer su u ocaju... ne znam jbg,ako ne mogne nikako jos nekih 2 tjedna odustajem od svega,jbg,zadovoljit cu se trenutnom forom i boze moj,zivot ide dalje..

Van mreže Milos Zivanovic

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.774
  • Miloš Živanović
    • Facebook
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #2560 poslato: Maj 07, 2013, 06:32:12 posle podne »
obrati paznju na odnos Na - K... zato si zaliven verovatno (pod uslovom da ne tripujes od sala da je voda)  :)...

ili si mozda prazan... ne znam koja je dijeta, ali rokni kg kromira i vratices se u zivot  :D

Van mreže Ishmerish

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 946
  • Lala 4ever
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #2561 poslato: Maj 07, 2013, 06:33:14 posle podne »
Jel ta voda bas toliki problem?, sta, oticu ti zglobovi, dobijas visok pritisak???

Da li si obratio paznju na natrijum i da imas konstantan unos vode?, ili samo previse trosis kafu i ostale prirodne diuretike, pa otud trip da imas viska?
"Kad je neko glup, proizvodi jednak socijalni efekat kao i kad je mrtav.
On ništa ne primjećuje, samo drugi pate oko njega."

Van mreže Miske1

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 557
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #2562 poslato: Maj 07, 2013, 06:39:38 posle podne »
3-4 puta dnevno samo u wc na mokrenje....

Pa to nije nista, to je sve normalno. Osim naravno ako se ne istaces 4x dnevno po 60+ sec. ;D

Van mreže BUKAS

  • Iron team
  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.590
  • IRON REPUBLIC GYM BEOGRAD - Despota Stefana 68c
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #2563 poslato: Maj 07, 2013, 06:51:02 posle podne »
3-4 puta dnevno samo u wc na mokrenje....

Pa to nije nista, to je sve normalno. Osim naravno ako se ne istaces 4x dnevno po 60+ sec. ;D

3x ici u wc, a da pije dovoljno tecnosti, je jako malo i tu je neki problem. To nije nimalo normalno.

Van mreže Ishmerish

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 946
  • Lala 4ever
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #2564 poslato: Maj 07, 2013, 06:52:58 posle podne »
Najverovatnije da ne pije, pa otud i ta cifra, a naravno i moguce zadrzavanje, usled(izmedju ostalog) ne redovnog unosa.
"Kad je neko glup, proizvodi jednak socijalni efekat kao i kad je mrtav.
On ništa ne primjećuje, samo drugi pate oko njega."