Mart 29, 2024, 04:03:43 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.040 poruka u 18.747 tema - 20.948 članova - Poslednji član: Pekiiii
X3MShop banner

Autor Tema: Ja :D  (Pročitano 10329 puta)

Van mreže NonameMkD

  • Član
  • *
  • Poruke: 12
Ja :D
« poslato: Mart 12, 2012, 09:20:17 posle podne »
Zdravo. Ja sam Goran, dolazim iz Makedonije. Imam 16 god. treniram vec 2 god. Trenutno sam 77 kg.



Neki komentar? :)

Van mreže baki0707

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 291
Odg: Ja :D
« Odgovor #1 poslato: Mart 12, 2012, 09:31:12 posle podne »
svaka cast
potencijal si
samo gruvaj

Van mreže tenssa

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.963
Odg: Ja :D
« Odgovor #2 poslato: Mart 12, 2012, 09:36:15 posle podne »
Odlican

Van mreže Borko_Savic

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 170
Odg: Ja :D
« Odgovor #3 poslato: Mart 12, 2012, 09:38:09 posle podne »
Visina, nacin treninga, ishrana...

Svaka cast na izgledu
Train hard or die trying

Van mreže Milos Zivanovic

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.774
  • Miloš Živanović
    • Facebook
Odg: Ja :D
« Odgovor #4 poslato: Mart 13, 2012, 01:40:16 posle podne »
Majstore ovo je extra... samo napred!  :)

edit: mozda je glupo sto ovo pisem decku od 16 god, ali nadam se da si natural...  ;)

Van mreže vlada sin

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.126
Odg: Ja :D
« Odgovor #5 poslato: Mart 13, 2012, 03:00:42 posle podne »
Koliko si visok naprednjaku?
Men sana in corpore sano !

Van mreže newbody

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 861
Odg: Ja :D
« Odgovor #6 poslato: Mart 13, 2012, 05:43:21 posle podne »
Izgledas kao da imas vise i kg i god.  ;D

Sve u svemu odlicno, posebno noge.  ;)
Predpostavljam natural, s obzirom na godine.
Personalni/Licni trener Vernes.
Online konsultacije i savjetovanje:

https://www.facebook.com/vernes.karagic

Van mreže NonameMkD

  • Član
  • *
  • Poruke: 12
Odg: Ja :D
« Odgovor #7 poslato: Mart 13, 2012, 06:17:36 posle podne »
hehe natural naravno ;) inace proslu godinu bio sam 176cm, sad sam oko 177/178, ne znam tacno :)

Van mreže Veljko1981

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 222
Odg: Ja :D
« Odgovor #8 poslato: Mart 13, 2012, 06:19:55 posle podne »
školski primer X-frejma.
Bez čučnjeva u kavezu za biceps!

Van mreže Scarecrow

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 524
  • FUCK YEAH
Odg: Ja :D
« Odgovor #9 poslato: Mart 13, 2012, 09:50:30 posle podne »
alal ti vera...
The training is nothing, will is everything.

Van mreže DinoIvana

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 211
  • respect treba zasluziti
Odg: Ja :D
« Odgovor #10 poslato: Mart 13, 2012, 10:16:20 posle podne »
Gorane, ova je odlicno, s obzirom da imas 16 god, noge su posebno dobre, a na gornji deo tela obrati paznju radi balansa jer mi noge izgledaju ogromne za razliku od gornjeg dela ili mi se to cini zbog takvih slika. daj jos koju sliku cele figure, i u par poza, i bocna, za kompletniju analizu :) sve u svemu, odlicen si bratce:)

Van mreže NonameMkD

  • Član
  • *
  • Poruke: 12
Odg: Ja :D
« Odgovor #11 poslato: Mart 13, 2012, 10:52:55 posle podne »
evo nove slike :)






Van mreže Stevcho

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 725
Odg: Ja :D
« Odgovor #12 poslato: Mart 13, 2012, 11:46:29 posle podne »
Imas velikog potencijala, samo polako i pametno.
No curling in the squat rack!

Van mreže Djokili

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 385
Odg: Ja :D
« Odgovor #13 poslato: Mart 14, 2012, 12:47:41 pre podne »
Brate svaka ti cast. Nisi napisao ishranu i suplemente, mada kad ovako izgledas pretpostavljam da je sve u full-u.

Van mreže NonameMkD

  • Član
  • *
  • Poruke: 12
Odg: Ja :D
« Odgovor #14 poslato: Mart 14, 2012, 02:43:25 pre podne »
1. 5 jaja, 1-2 banane
2.Oriz
3.Krompir
Trening
4.Tuna
5.Testenine
6.jedan obrok sta ce mama skuhati :D
7.5 jaja

Gramaze za oriz, testenine... ne znam bas, ali mislim da je dosta. Od suplemente trenutno uzimam gejner, pre i posle treninga. Inace uzimao sam proteine, kreatin i amino kiseline. :) i dekstrozu zaboravio sam :D