Januar 24, 2022, 10:53:12 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
416.427 poruka u 18.503 tema - 20.470 članova - Poslednji član: kiki85
X3MShop banner

Autor Tema: Aleksandar Brčić  (Pročitano 14901 puta)

Van mreže Aleksandar_Brčić

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 137
Aleksandar Brčić
« poslato: Maj 21, 2012, 01:43:24 posle podne »
Pozdrav svim forumasima,zavrsio sam rotaciju pre dve nedelje i pokusao maksimalno da iskoristim period posle dijete visoko proteinskom ishranom,pa da se predstavim i postavim neku sliku,citam ovaj forum vec godinama unazad i ovo malo sto znam o ovom sportu naucio sam odavde.jos jednom veliki pozdrav za sve.

Van mreže Aleksandar_Brčić

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 137
Odg: Aleksandar Brčić
« Odgovor #1 poslato: Maj 21, 2012, 02:05:23 posle podne »
Slikano danas

Van mreže Niko Niko

  • Član
  • *
  • Poruke: 36
Odg: Aleksandar Brčić
« Odgovor #2 poslato: Maj 21, 2012, 02:11:41 posle podne »
Svaka cast Brco masino, samo napred.. Pokazi i svoj huge bajseps i trajseps i ona ogromna ledja.  :)

Van mreže UKiTA

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 341
Odg: Aleksandar Brčić
« Odgovor #3 poslato: Maj 21, 2012, 02:13:49 posle podne »
Super izgledas,svaka cast   :)
Put od hiljadu kilometara pocinje jednim korakom!

Van mreže Aleksandar_Brčić

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 137
Odg: Aleksandar Brčić
« Odgovor #4 poslato: Maj 21, 2012, 02:14:27 posle podne »
Nema ko da slika ledja Zdrave masino al bice  :)

Van mreže Aleksandar_Brčić

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 137
Odg: Aleksandar Brčić
« Odgovor #5 poslato: Maj 21, 2012, 02:21:04 posle podne »
Super izgledas,svaka cast   :)
Hvala puno  :)

Van mreže vlada sin

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.127
Odg: Aleksandar Brčić
« Odgovor #6 poslato: Maj 21, 2012, 02:23:15 posle podne »
Ceo paket vise nego respektabilan, svaka cast. Napisi nesto o sebi , interesovace momke( naravno ne koja ti je omiljena serija)
Men sana in corpore sano !

Van mreže Aleksandar_Brčić

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 137
Odg: Aleksandar Brčić
« Odgovor #7 poslato: Maj 21, 2012, 02:23:56 posle podne »
Proslo leto

Van mreže Aleksandar_Brčić

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 137
Odg: Aleksandar Brčić
« Odgovor #8 poslato: Maj 21, 2012, 02:25:52 posle podne »
I jedna sa pocetka 'karijere'  ;D

Van mreže Aleksandar_Brčić

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 137
Odg: Aleksandar Brčić
« Odgovor #9 poslato: Maj 21, 2012, 02:30:16 posle podne »
 Visina:187cm
Trenutna tezina:93 kg
rodjen 1988 u Boru,gde i dalje zivim,5 ipo godina staza u teretani
trenutna ishrana:
sto se tice proteina(UH i dalje blago rotiram)
5 cela jaja,3x250 gr belog mesa i jedna konzerva tunjevine u salamuri,i jedan proteinski sejk(2 merice whey)


Van mreže UKiTA

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 341
Odg: Aleksandar Brčić
« Odgovor #10 poslato: Maj 21, 2012, 02:33:03 posle podne »
Nisam znao da i mi u Boru imamo ovakvih potencijala  :D,gde treniras ?
Put od hiljadu kilometara pocinje jednim korakom!

Van mreže mica86

  • Global Moderator
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.661
  • Workout, eat right, stay healthy...die anyway!
Odg: Aleksandar Brčić
« Odgovor #11 poslato: Maj 21, 2012, 02:40:04 posle podne »
Odlicno ;)

Van mreže Aleksandar_Brčić

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 137
Odg: Aleksandar Brčić
« Odgovor #12 poslato: Maj 21, 2012, 02:53:25 posle podne »
Nisam znao da i mi u Boru imamo ovakvih potencijala  :D,gde treniras ?
Hahah,nije valjda da si i ti Boranin,bas super,u Maximusu(NGC)!!Imam tu cast i zadovoljstvo da poslednjih par meseci treniram u istom terminu kad i legenda ovog sporta Sasa Stankovic,pa svrati da odradio neki trening  :)

Van mreže UKiTA

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 341
Odg: Aleksandar Brčić
« Odgovor #13 poslato: Maj 21, 2012, 03:09:00 posle podne »
Sad sam non stop u obavezama oko skole,pa treniram dosta kasnije.kad okoncam sa skolom cucemo se da odradimo neki trening ,cujem Sasa se vratio za stalno :D
Put od hiljadu kilometara pocinje jednim korakom!

Van mreže Aleksandar_Brčić

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 137
Odg: Aleksandar Brčić
« Odgovor #14 poslato: Maj 21, 2012, 03:16:34 posle podne »
Sad sam non stop u obavezama oko skole,pa treniram dosta kasnije.kad okoncam sa skolom cucemo se da odradimo neki trening ,cujem Sasa se vratio za stalno :D
dogovoreno :)
samo da dodam sto se tice ishrane da jedem i pola pakovanja ella sira kao poslednji obrok,a od masti trenutno bademe i ne mogu da prestanem da ih jedem :)