Januar 17, 2022, 06:03:45 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
416.357 poruka u 18.499 tema - 20.463 članova - Poslednji član: Mikiš
X3MShop banner

Autor Tema: Kreatin  (Pročitano 25943 puta)

Van mreže maddog

  • Član
  • *
  • Poruke: 4
Kreatin
« poslato: Jul 06, 2012, 05:26:07 posle podne »
Zanima me koji je najkvalitetniji kreatin do 2000din (500g) ?
Gledam Scitec je najjeftiniji,on je 1500din,UN 400g je 1700din,dok je DYM mikronizovani 1900.Pa me zanimaju vasa misljenja,jer kazu da je ovaj Scitec-ov jako los.

Van mreže Ishmerish

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 947
  • Lala 4ever
Odg: Kreatin
« Odgovor #1 poslato: Jul 06, 2012, 06:26:19 posle podne »
ULT 300gr
AllMax 400gr
Dymatize 500gr

Biraj  ;)
"Kad je neko glup, proizvodi jednak socijalni efekat kao i kad je mrtav.
On ništa ne primjećuje, samo drugi pate oko njega."

Van mreže Kv4dric3pz

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 99
Odg: Kreatin
« Odgovor #2 poslato: Jul 06, 2012, 07:16:04 posle podne »
SN jeste jeftin, ali ne mislim da je los. Jedina zamerka je to sto stipse nisu poslale mericu pa moram kasiku da koristim.

Van mreže maddog

  • Član
  • *
  • Poruke: 4
Odg: Kreatin
« Odgovor #3 poslato: Jul 06, 2012, 07:55:07 posle podne »
Pa ovde kod nas u gradu,jedino imamo pansport pa bih kod njih kupio kreatin da ne placam bzv postarinu 250din.Dajte mi neki konkretan predlog. Koristio sam DYM micronizovani monohidrat pre ovog,i nije me nesto uradio posebno.

Van mreže Milos Zivanovic

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.774
  • Miloš Živanović
    • Facebook
Odg: Kreatin
« Odgovor #4 poslato: Jul 06, 2012, 08:10:29 posle podne »
nece ni jedan od ovih da te uradi...

Van mreže maddog

  • Član
  • *
  • Poruke: 4
Odg: Kreatin
« Odgovor #5 poslato: Jul 06, 2012, 08:30:54 posle podne »
Ma rekao sam da nisam nista preterano dobio,na nekog to mnogo bolje deluje,al reko ajde da probam jos jednom jer kada sam ga pio i nisam nesto previse vodio racuna i nisam imao bas jak trening,pa bih probao opet,ali ne znam koji da uzmem kakav je ovaj Universal Nutritiona?

Na mreži Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 44.972
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Kreatin
« Odgovor #6 poslato: Jul 07, 2012, 05:46:09 pre podne »
Ma rekao sam da nisam nista preterano dobio,na nekog to mnogo bolje deluje,al reko ajde da probam jos jednom jer kada sam ga pio i nisam nesto previse vodio racuna i nisam imao bas jak trening,pa bih probao opet,ali ne znam koji da uzmem kakav je ovaj Universal Nutritiona?

a kako to kreatin deluje?

Van mreže VeljaP

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.332
Odg: Kreatin
« Odgovor #7 poslato: Jul 07, 2012, 11:35:59 pre podne »
Ma rekao sam da nisam nista preterano dobio,na nekog to mnogo bolje deluje,al reko ajde da probam jos jednom jer kada sam ga pio i nisam nesto previse vodio racuna i nisam imao bas jak trening,pa bih probao opet,ali ne znam koji da uzmem kakav je ovaj Universal Nutritiona?

a kako to kreatin deluje?
sve zavisi, da li se luci u jetri ili bubrezima
da li imas $$$$ ili nemas
dali si uzimao bas kreatin, ako jesi, onda je to obicno, nije ga "uradio"
ili si uzimao metan, a pricao drugarima da uzimas kreatin, e onda ga je odlicno "uradio"
neki iz grupe metan-kreatin, su znali da prijave i nenormalno navlacenje vode i bubuljice, kao i probleme sa bubrezima
tako da bi pitanje bilo a sta je to zapravo kreatin :D

Van mreže tenssa

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.970
Odg: Kreatin
« Odgovor #8 poslato: Jul 07, 2012, 11:40:40 pre podne »

Na mreži Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 44.972
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Kreatin
« Odgovor #9 poslato: Jul 07, 2012, 12:30:02 posle podne »
Citat
da li imas $$$$ ili nemas
dali si uzimao bas kreatin, ako jesi, onda je to obicno, nije ga "uradio"
ili si uzimao metan, a pricao drugarima da uzimas kreatin, e onda ga je odlicno "uradio"
neki iz grupe metan-kreatin, su znali da prijave i nenormalno navlacenje vode i bubuljice, kao i probleme sa bubrezima
tako da bi pitanje bilo a sta je to zapravo kreatin

hebo si nam kevu brate  :-X :-X
gde sam ja ziveo

Van mreže maddog

  • Član
  • *
  • Poruke: 4
Odg: Kreatin
« Odgovor #10 poslato: Jul 08, 2012, 08:50:10 posle podne »
Pa ja sam mislio da uzimam kreatin za definiciju,i jos neki protein whey do 2000 din ako moze?

Van mreže Ishmerish

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 947
  • Lala 4ever
Odg: Kreatin
« Odgovor #11 poslato: Jul 08, 2012, 09:03:20 posle podne »
Da ti ne bude malo mnogo?, i kreatin i whey na definiciji hm....

"Kad je neko glup, proizvodi jednak socijalni efekat kao i kad je mrtav.
On ništa ne primjećuje, samo drugi pate oko njega."

Van mreže BUKAS

  • Iron team
  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.597
  • IRON REPUBLIC GYM BEOGRAD - Despota Stefana 68c
Odg: Kreatin
« Odgovor #12 poslato: Jul 09, 2012, 12:00:44 pre podne »
Ma rekao sam da nisam nista preterano dobio,na nekog to mnogo bolje deluje,al reko ajde da probam jos jednom jer kada sam ga pio i nisam nesto previse vodio racuna i nisam imao bas jak trening,pa bih probao opet,ali ne znam koji da uzmem kakav je ovaj Universal Nutritiona?

a kako to kreatin deluje?
sve zavisi, da li se luci u jetri ili bubrezima
da li imas $$$$ ili nemas
dali si uzimao bas kreatin, ako jesi, onda je to obicno, nije ga "uradio"
ili si uzimao metan, a pricao drugarima da uzimas kreatin, e onda ga je odlicno "uradio"
neki iz grupe metan-kreatin, su znali da prijave i nenormalno navlacenje vode i bubuljice, kao i probleme sa bubrezima
tako da bi pitanje bilo a sta je to zapravo kreatin :D

ahhhahaha Veljo kralju :D

Van mreže ymir

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 350
Odg: Kreatin
« Odgovor #13 poslato: Jul 09, 2012, 12:30:12 pre podne »
Da ti ne bude malo mnogo?, i kreatin i whey na definiciji hm....

Kreatin i definicija  ;D

Van mreže Kv4dric3pz

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 99
Odg: Kreatin
« Odgovor #14 poslato: Jul 09, 2012, 04:19:46 posle podne »
Pa ja sam mislio da uzimam kreatin za definiciju,i jos neki protein whey do 2000 din ako moze?

Drzi se kreatina,unosi 150 grama proteina,treniraj istim intenzitetom(nista 20 ponavljanja i te gluposti),jedi manje nego sto potrosis kalorija i nemas brige.