April 13, 2024, 08:03:58 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.084 poruka u 18.749 tema - 20.948 članova - Poslednji član: stefanl
X3MShop banner

Autor Tema: ruski zgibovi :)  (Pročitano 17293 puta)

Van mreže shone92

  • Član
  • *
  • Poruke: 17
ruski zgibovi :)
« poslato: Septembar 15, 2012, 02:06:34 posle podne »

Van mreže jovann

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 255
Odg: ruski zgibovi :)
« Odgovor #1 poslato: Septembar 16, 2012, 04:14:04 pre podne »
NIje ti ovo nista potrebno u ovom sportu

Van mreže vsns

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 122
Odg: ruski zgibovi :)
« Odgovor #2 poslato: Septembar 16, 2012, 02:35:53 posle podne »
mislim da je to izuzetno dobra vezba za deformaciju

Van mreže djake

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 469
Odg: ruski zgibovi :)
« Odgovor #3 poslato: Septembar 16, 2012, 06:25:55 posle podne »
Dobro sad momci, ne moze ni to svako....to je samo za demonstraciju....od mene poen.

Van mreže shone92

  • Član
  • *
  • Poruke: 17
Odg: ruski zgibovi :)
« Odgovor #4 poslato: Septembar 17, 2012, 08:04:58 posle podne »
vezba je odlicna, ko moze da radi... :) jer sam posle tih 10 zgiba dobio zescu upalu u celim ledjima i tricepsu... mozda ne bi dobio da treniram, ali sam vec 4 meseca off... :P 

Van mreže Lazar Popovic

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.140
Odg: ruski zgibovi :)
« Odgovor #5 poslato: Septembar 17, 2012, 10:38:46 posle podne »
vezba je odlicna, ko moze da radi... :) jer sam posle tih 10 zgiba dobio zescu upalu u celim ledjima i tricepsu... mozda ne bi dobio da treniram, ali sam vec 4 meseca off... :P 

 ::)  ::)

Van mreže Hoop4Life

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 283
Odg: ruski zgibovi :)
« Odgovor #6 poslato: Septembar 18, 2012, 12:46:26 pre podne »
Ja sam svojevremeno mogao da uradim 7-8 komada, ovo je vezba da pokazes pickama u kraju ko je najjaci nista drugo :)

Van mreže shone92

  • Član
  • *
  • Poruke: 17
Odg: ruski zgibovi :)
« Odgovor #7 poslato: Septembar 18, 2012, 02:55:37 pre podne »
izmedju ostalog i to :) 

Van mreže djake

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 469
Odg: ruski zgibovi :)
« Odgovor #8 poslato: Septembar 18, 2012, 10:20:06 pre podne »
Pa nekada i pickama treba pokazati, zar ne? :))

Van mreže Lazar Popovic

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.140
Odg: ruski zgibovi :)
« Odgovor #9 poslato: Septembar 18, 2012, 10:24:00 pre podne »


;D ;D

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.305
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: ruski zgibovi :)
« Odgovor #10 poslato: Septembar 18, 2012, 11:17:33 pre podne »
Dobro sad momci, ne moze ni to svako....to je samo za demonstraciju....od mene poen.

ja sam pre neki dan ,tj neko okacio kkod mene u grupi kao
FATNAZIJA-moj rodjeni brat
i onda neko dete u neki famrerkma gol do pojasa se nateze kao gladan da kenja na ovake nesto i jos u poptisu mislim da je bilo STREET WORKOUT ruma ili sr mitrovica
nisam hteo da komentarisem jer sam znao da ce brzo da to od na dno i da ne pocinjem raspravu ali odista mi nije jasno ovo pacenje i ovaj nacin razmisljnja
sto kaze neko gore..ovo je dobro samo za neku deformaciju ili neku veoma ozbiljnu povredu ili tome slicno (narvno,pre toga bi trebalo neku cupiku inpresinirati) ali obicno to vise ih ne lozi vec gram ili dva i dobra kola
tako da-dzaba vam deco sto se lomite na ovaj nacin

Van mreže djake

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 469
Odg: ruski zgibovi :)
« Odgovor #11 poslato: Septembar 18, 2012, 11:45:10 pre podne »
Ja se slazem sa tobom Pedja. To ti je mladost-ludost, klinci ponekad treba da pokazu sta mogu i znaju. Mislis da mi nismo bili takvi? Svasta mi pada na pamet....jbg, posle ce skontati, kada se povrede ili slicno....Ja samo kazem da ako neko vredno trenira i proliva znoj, nekada treba i da demonstrira to sto radi, skine majicu, nategne biceps i sl., jbg, klince to dize, daje im motiv za vise...mi stariji nemamo potrebe za takvim kurcenjem, mi smo nase mesto u coporu izborili....

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.305
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: ruski zgibovi :)
« Odgovor #12 poslato: Septembar 18, 2012, 01:01:29 posle podne »
ma naravno
nisam ja ni napisao ono gore u tom kontekstu
mlad petao i treba da se dici za perjem (ali bez starog nema ni dobrih jaja :D)
nego sam ono hteo da kazem u kontextu da oni to ne radi iz razloga sto se hvale sa tim (naravno,to je jedna od stvari) vec oni to rade jer je to vezba za masu,snagu,definciju i sve ostalo
o tome je rec
street workout je budalstina kao i mnoge druge budalastine koje dolaze iz USA
ali kao  sve drgue budalastine,nasa deca to pogresno shvate i prihvate-o tome sam hteo da kazem

Van mreže djake

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 469
Odg: ruski zgibovi :)
« Odgovor #13 poslato: Septembar 18, 2012, 01:06:15 posle podne »
A to naravno, cista budalastina.....

Van mreže tanatos

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 788
  • Master&Leader
Odg: ruski zgibovi :)
« Odgovor #14 poslato: Septembar 18, 2012, 01:18:34 posle podne »
tako da-dzaba vam deco sto se lomite na ovaj nacin

dzaba vam novci moji sinovci...

Balašević ~ Boža zvani Pub

:D

Zivot nije broj uzdaha.
ZIVOT CINE TRENUTCI KOJI VAM ODUZIMAJU DAH!!!

"When you want to succeed as bad as you want to breathe, then you'll be successful"