Jul 06, 2020, 01:06:50 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
409.606 poruka u 18.190 tema - 19.984 članova - Poslednji član: m1chael
X3MShop banner

Autor Tema: AcMilan91 - never say you can't  (Pročitano 27712 puta)

Van mreže bole gym

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 970
Odg: AcMilan91 - never say you can't
« Odgovor #45 poslato: Mart 06, 2014, 07:47:00 posle podne »
Hteo sam da kazem da pretreniras grudi a noge tanko. Vidim i kod mene momci rade 5-6 vezbi za sisu i nije mi jasno jer ja ne mogu bucicu od 2 kg da podignem posle 3-4 vezbe.
Petak pa licnu kartu RUKE i jos nesto recimo sto ti slabo ide list npr

Van mreže AcMilan91

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 494
  • Everything is beastmode
Odg: AcMilan91 - never say you can't
« Odgovor #46 poslato: Mart 06, 2014, 08:53:32 posle podne »
za noge sta bih mogao jos da ubacim?

Van mreže Metak

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 761
Odg: AcMilan91 - never say you can't
« Odgovor #47 poslato: Mart 06, 2014, 09:13:05 posle podne »
Pa sto u petak ne radis ruke

Van mreže AcMilan91

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 494
  • Everything is beastmode
Odg: AcMilan91 - never say you can't
« Odgovor #48 poslato: Mart 06, 2014, 09:32:29 posle podne »
pocecu da radim ruke u petak definitivno,to sam se i sam prelamao,ne treba mi full body realno...al za noge mi fali jos vezbi

Van mreže AcMilan91

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 494
  • Everything is beastmode
Odg: AcMilan91 - never say you can't
« Odgovor #49 poslato: Mart 15, 2017, 08:49:09 pre podne »
Mali update posle sto godina, prvo smo srezali, pa sad pakujemo, jos sledeci mesec i onda cemo Stevan i ja pokusati bas nisko sa bf da idemo :)

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 8.857
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: AcMilan91 - never say you can't
« Odgovor #50 poslato: Mart 15, 2017, 12:06:58 posle podne »
Jos 1 mesec maks fokusa na grudi pa da srezemo to do koske :D
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Van mreže vlado0550

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 602
Odg: AcMilan91 - never say you can't
« Odgovor #51 poslato: Mart 15, 2017, 12:53:06 posle podne »
Jebačka transformacija, svaka čast!


P.S. sad gledam bio si dobar i prije, pa si se zapustio, ipak sada je najbolje verzija ;)
« Poslednja izmena: Mart 15, 2017, 12:55:59 posle podne vlado0550 »

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 8.857
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: AcMilan91 - never say you can't
« Odgovor #52 poslato: Mart 15, 2017, 02:07:54 posle podne »
Jebačka transformacija, svaka čast!


P.S. sad gledam bio si dobar i prije, pa si se zapustio, ipak sada je najbolje verzija ;)
Tek ce biti. Sad kad prava masa uzme zalet pa kad srezemo to. Sto kaze Kralj, nuklearka :D
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Van mreže vlado0550

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 602
Odg: AcMilan91 - never say you can't
« Odgovor #53 poslato: Mart 15, 2017, 02:28:46 posle podne »
Jebačka transformacija, svaka čast!


P.S. sad gledam bio si dobar i prije, pa si se zapustio, ipak sada je najbolje verzija ;)
Tek ce biti. Sad kad prava masa uzme zalet pa kad srezemo to. Sto kaze Kralj, nuklearka :D

Ne očekujem ništa manje od vas dovojice po ovome što vidim, samo naprijed ;)

Van mreže AcMilan91

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 494
  • Everything is beastmode
Odg: AcMilan91 - never say you can't
« Odgovor #54 poslato: Mart 17, 2017, 01:07:33 posle podne »
Hvala hvala, idemo do kraja ili nikako :)

Van mreže AcMilan91

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 494
  • Everything is beastmode
Odg: AcMilan91 - never say you can't
« Odgovor #55 poslato: April 15, 2017, 03:10:01 posle podne »
Masa puca, jos dve nedelje i krecemo rezanje

Van mreže AcMilan91

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 494
  • Everything is beastmode
Odg: AcMilan91 - never say you can't
« Odgovor #56 poslato: April 15, 2017, 03:11:35 posle podne »
Nije stalo u jednoj poruci

Van mreže Smart-Alex

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 411
  • X3M
Odg: AcMilan91 - never say you can't
« Odgovor #57 poslato: April 15, 2017, 04:04:52 posle podne »
Vrh brate... :) :)
Shut the f*ck up and squat

Van mreže AcMilan91

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 494
  • Everything is beastmode
Odg: AcMilan91 - never say you can't
« Odgovor #58 poslato: Jun 18, 2017, 05:34:18 posle podne »
Nije me bilo dugo, drugo rezanje, tek zavrsene rotacije, od sutra sam na low carbu, nema stajanja :)

Van mreže Darli

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 54
Odg: AcMilan91 - never say you can't
« Odgovor #59 poslato: Jun 18, 2017, 07:46:05 posle podne »
Pa dobro decko, sta je bilo sa onim zelim samo sportski izgled? :)) Svaka cast, samo gazi  8) 8) 8)