Jul 07, 2020, 05:11:58 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
409.653 poruka u 18.192 tema - 19.986 članova - Poslednji član: medjed momo
X3MShop banner

Autor Tema: AcMilan91 - never say you can't  (Pročitano 27739 puta)

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 44.202
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: AcMilan91 - never say you can't
« Odgovor #90 poslato: Septembar 28, 2017, 03:53:00 posle podne »
odlicno

Van mreže AcMilan91

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 494
  • Everything is beastmode
Odg: AcMilan91 - never say you can't
« Odgovor #91 poslato: Septembar 30, 2017, 06:36:02 posle podne »
Posle punjenja

Van mreže Sniper 74

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 948
  • Kucamo na vrata zaboravljenih asova
Odg: AcMilan91 - never say you can't
« Odgovor #92 poslato: Septembar 30, 2017, 07:32:12 posle podne »
Posle punjenja
Masala.
Jesi punio clean ili...
Sniper 74 - Dejan
No tren, no fun.

Van mreže AcMilan91

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 494
  • Everything is beastmode
Odg: AcMilan91 - never say you can't
« Odgovor #93 poslato: Septembar 30, 2017, 07:36:56 posle podne »
Posle punjenja
Masala.
Jesi punio clean ili...
jok, na lc idem cist junk, na ketu, sve clean i na rotacijama sve clean bez dzanka, msm nema punjenja ali nema ni dzanka :)

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 8.864
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: AcMilan91 - never say you can't
« Odgovor #94 poslato: Septembar 30, 2017, 08:20:53 posle podne »
Posle punjenja
Masala.
Jesi punio clean ili...
jok, na lc idem cist junk, na ketu, sve clean i na rotacijama sve clean bez dzanka, msm nema punjenja ali nema ni dzanka :)
Tako je, zato sto su i Mare i on dugo na deficitu a bf je veoma nizak tako da je dzank winwin i za telo i za psihu, a na keto cemo da ostrimo na max za finish.
Ovako mi radimo, sto ne znaci da neko treba da kopira ko nije siguran, jer ovde je smisljeno i punjeno i sve ostalo.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Van mreže Rade Merdovic

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 498
Odg: AcMilan91 - never say you can't
« Odgovor #95 poslato: Septembar 30, 2017, 08:37:59 posle podne »
Ono sto volim najvise da vidim na nekoga ko trenira to su dobro razvijene noge,svaka cast!

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 8.864
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: AcMilan91 - never say you can't
« Odgovor #96 poslato: Septembar 30, 2017, 09:01:06 posle podne »
Ono sto volim najvise da vidim na nekoga ko trenira to su dobro razvijene noge,svaka cast!
Ako neko nece da trenira noge do granica bola dzaba me kontaktira za saradnju, zna Nizda vrlo dobro sta hocu da kazem. Iako su najbolja partija i dalje se cepaju najjace, to ce mu i biti glavni adut ako se bude takmicio u buducnosti.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Van mreže Rade Merdovic

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 498
Odg: AcMilan91 - never say you can't
« Odgovor #97 poslato: Septembar 30, 2017, 09:37:45 posle podne »
Upravo,to nema ljepseg osjecaja kada ne mozes doci do daha kada ne mozes da stegnes quad hodanje kao patka narednih dana i sijedanje na wc solji hahah,samo napred!

Van mreže AcMilan91

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 494
  • Everything is beastmode
Odg: AcMilan91 - never say you can't
« Odgovor #98 poslato: Septembar 30, 2017, 10:32:53 posle podne »
Hvala puno, definitivno imam geneteski dobre noge tu nema dileme, ali ih isto tako jako radim, ipak su noge pola tela, i jedino se tu oseti ozbiljan napor na treningu!

Van mreže Sniper 74

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 948
  • Kucamo na vrata zaboravljenih asova
Odg: AcMilan91 - never say you can't
« Odgovor #99 poslato: Oktobar 01, 2017, 08:42:55 pre podne »
Upravo,to nema ljepseg osjecaja kada ne mozes doci do daha kada ne mozes da stegnes quad hodanje kao patka narednih dana i sijedanje na wc solji hahah,samo napred!
Hahaha, bas tako najveci problem silazak niz stepenice, sedanje na wc solju i pokusaj da hodas pored deeteta dok vozi rolere ;D. Tad znas da si dobro iscepao noge na treningu i to uvek 48h od treninga.
Sniper 74 - Dejan
No tren, no fun.

Na mreži pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 6.285
Odg: AcMilan91 - never say you can't
« Odgovor #100 poslato: Oktobar 01, 2017, 02:00:41 posle podne »
Sve boli 48 sati nakon "svadbe", osim ramena, ona bole odmah :-)

Van mreže AcMilan91

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 494
  • Everything is beastmode
Odg: AcMilan91 - never say you can't
« Odgovor #101 poslato: Oktobar 05, 2017, 12:11:49 posle podne »
Poslednja nedelja Lowcarba , mislim da ce keto dovrsiti posao, ima jos vode na stomaku i bokovima...

Van mreže AcMilan91

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 494
  • Everything is beastmode
Odg: AcMilan91 - never say you can't
« Odgovor #102 poslato: Oktobar 09, 2017, 09:15:31 pre podne »
Krecemo keto lagano

Van mreže SlobodanS

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.941
  • Hammers and nails
Odg: AcMilan91 - never say you can't
« Odgovor #103 poslato: Oktobar 09, 2017, 10:29:36 pre podne »
Odlicna prica burazeru!  8)

Van mreže AcMilan91

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 494
  • Everything is beastmode
Odg: AcMilan91 - never say you can't
« Odgovor #104 poslato: Oktobar 09, 2017, 10:31:14 pre podne »
Hvala brate, bice jos bolje na masu kad krenemo :D