April 24, 2024, 12:42:11 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.103 poruka u 18.751 tema - 20.949 članova - Poslednji član: JankoStev
X3MShop banner

Autor Tema: tenssa - I moje slike...  (Pročitano 13916 puta)

Van mreže tenssa

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.963
tenssa - I moje slike...
« poslato: April 11, 2014, 12:36:40 posle podne »
Evo par mojih slika da stavim, ovdje cu i ubuduce stavljati kada se budem slikao, dobro ce mi doci da pratim napredak...

Da krenemo od dalekog pocetka, ima nekoliko godina tome...

Bio sam debeli krmcic, mrsav i sa puno sala:


Pa sam se izdefinisao:



I noge su bile jako slabe:


Uspio sam nabaciti nesto mase na njih:


Poslije prve defke sam krenuo sa "zezancijama"...trenutno stanje, 178 cm, 92 kile i masa se nastavlja dalje narednih mjeseci, najvise sam na nogama radio, ali moracu jednu bez majice uskoro napraviti...

« Poslednja izmena: April 11, 2014, 12:39:42 posle podne mica86 »

Van mreže S T E F A N

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 464
  • MMA and GYM
Odg: tenssa - I moje slike...
« Odgovor #1 poslato: April 11, 2014, 02:07:53 posle podne »
Odlican, svaka cast!
Bas sam se pre pitao, posto sam video slike na drugom forumu, sto nemas i ovde svoju temu..
Bravo jos jednom! ;)

Van mreže dame_3

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 580
    • Amino.Ba
Odg: tenssa - I moje slike...
« Odgovor #2 poslato: April 11, 2014, 02:59:36 posle podne »
Jako dobro, noge pogotovo
Train hard or go home !
www.amino.ba

Van mreže newbody

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 861
Odg: tenssa - I moje slike...
« Odgovor #3 poslato: April 11, 2014, 03:46:40 posle podne »
Odlicna transformacija. Vidi se da iza svega ima znanja i truda.
Personalni/Licni trener Vernes.
Online konsultacije i savjetovanje:

https://www.facebook.com/vernes.karagic

Van mreže dr Sasa

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 245
Odg: tenssa - I moje slike...
« Odgovor #4 poslato: April 11, 2014, 04:44:22 posle podne »
Bravo tenssa, sta reci sem ODLICAN!!!

Van mreže tenssa

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.963
Odg: tenssa - I moje slike...
« Odgovor #5 poslato: April 11, 2014, 06:06:57 posle podne »
Hvala vam puno ljudi, trudim se pa se nadam, a i znam da ce biti i daleko bolje od ovoga, imam dosta vremena, a zahvaljujuci ovom i jos par slicnih foruma imam i znanja da pretocim u stvarnost ono sto zelim da napravim od svog tijela.

Van mreže sky

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 560
Odg: tenssa - I moje slike...
« Odgovor #6 poslato: April 11, 2014, 06:25:48 posle podne »
Nisi debeo na prvoj cini ti se samo. :P  ;D Inace dobar i veoma vidljiv napredak, svaka cast.  :)

Van mreže damirjam

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 727
Odg: tenssa - I moje slike...
« Odgovor #7 poslato: April 11, 2014, 09:46:33 posle podne »
guraj brate ;D i dalje...ne posustaj ;)

Van mreže tenssa

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.963
Odg: tenssa - I moje slike...
« Odgovor #8 poslato: April 11, 2014, 09:55:30 posle podne »
Hvala vam. :)

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.306
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: tenssa - I moje slike...
« Odgovor #9 poslato: April 12, 2014, 06:13:38 pre podne »
odlican

Van mreže tenssa

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.963
Odg: tenssa - I moje slike...
« Odgovor #10 poslato: April 12, 2014, 06:14:43 pre podne »
Hvala Pedja, znaci kada i ti to kazes, da nije tebe i savjeta odavde tesko da bi bilo ista od ovoga gore.

Van mreže vlada sin

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.126
Odg: tenssa - I moje slike...
« Odgovor #11 poslato: April 13, 2014, 10:16:58 pre podne »
Bravo Tensa, totalna transformacija
Men sana in corpore sano !

Van mreže tenssa

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.963
Odg: tenssa - I moje slike...
« Odgovor #12 poslato: April 13, 2014, 10:35:26 pre podne »
Hvala Vlado. :)

Van mreže S T E F A N

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 464
  • MMA and GYM
Odg: tenssa - I moje slike...
« Odgovor #13 poslato: April 13, 2014, 11:43:05 pre podne »
Kolika je vremenska razlika izmedju prve i druge slike?

Van mreže tenssa

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.963
Odg: tenssa - I moje slike...
« Odgovor #14 poslato: Oktobar 17, 2014, 05:29:01 posle podne »
Nisam bas dugo vremena nista stavljao, evo jedna sa treninga nona od jutros...