Decembar 15, 2019, 06:55:30 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
406.945 poruka u 18.001 tema - 19.804 članova - Poslednji član: Vladimir19982
X3MShop banner

Autor Tema: Pomoć oko plana treninga  (Pročitano 30024 puta)

Van mreže SlobodanS

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.935
  • Hammers and nails
Odg: Pomoć oko plana treninga
« Odgovor #75 poslato: Avgust 24, 2016, 01:08:53 posle podne »
Nisam racunao da li tolika kolicina nutrijenata gura tvoje telo u suficit ili deficit ali verujem da si  ti posvetila tome paznje .. :)

Sto se samih namirnica tice,i vise nego korektno,odlicno je to.. :)

Van mreže Fronemofobija

  • Lepotica
  • Član
  • *****
  • Poruke: 44
Odg: Pomoć oko plana treninga
« Odgovor #76 poslato: Avgust 24, 2016, 02:33:47 posle podne »
Nisam racunao da li tolika kolicina nutrijenata gura tvoje telo u suficit ili deficit ali verujem da si  ti posvetila tome paznje .. :)


Trebalo bi da je suficit. Vrtim se izmedju 1700 i 2100 kalorija. Videcemo sta ce biti, ovo mi je neka polazna tacka. :)

Van mreže Fronemofobija

  • Lepotica
  • Član
  • *****
  • Poruke: 44
Odg: Pomoć oko plana treninga
« Odgovor #77 poslato: Septembar 11, 2016, 01:34:56 pre podne »
Moj provod ove subote  ;D
Sve je spremno, ostaje samo da se jede, jede, jede...  ::).

Van mreže radovicmiladin86

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 207
Odg: Pomoć oko plana treninga
« Odgovor #78 poslato: Septembar 11, 2016, 11:45:10 pre podne »
Ti kao i ja...juce otisao u firmu dje radim da kupim mesa , smeje mi se kasirka, kupio 3kg mesa i 2 tikvice...kaze ona sve ovo mesa samo za dve tikvice :D

Van mreže Fronemofobija

  • Lepotica
  • Član
  • *****
  • Poruke: 44
Odg: Pomoć oko plana treninga
« Odgovor #79 poslato: Novembar 28, 2019, 05:33:20 posle podne »
Blic pitanje: Da li je normalno da mi se umaraju ramena prilikom veslanja na donjem koturu?

Van mreže pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.808
Odg: Pomoć oko plana treninga
« Odgovor #80 poslato: Novembar 28, 2019, 05:34:30 posle podne »
moze :)

Van mreže Fronemofobija

  • Lepotica
  • Član
  • *****
  • Poruke: 44
Odg: Pomoć oko plana treninga
« Odgovor #81 poslato: Novembar 29, 2019, 10:53:20 pre podne »
Hvala  :)