April 21, 2021, 03:04:28 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
413.701 poruka u 18.377 tema - 20.260 članova - Poslednji član: BorisC91
X3MShop banner

Autor Tema: Mrtvo dizanje - Deadlift  (Pročitano 92654 puta)

Van mreže BUKAS

  • Iron team
  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.607
  • IRON REPUBLIC GYM BEOGRAD - Despota Stefana 68c
Odg: Mrtvo dizanje - Deadlift
« Odgovor #15 poslato: April 04, 2015, 09:16:33 pre podne »
Ajde snimak da vidimo tehniku.

Van mreže Systemyc

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 78
Odg: Mrtvo dizanje - Deadlift
« Odgovor #16 poslato: April 04, 2015, 10:51:01 pre podne »
Kačim u utorak kada ću editovati post. :)

Van mreže GHG

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 354
Odg: Mrtvo dizanje - Deadlift
« Odgovor #17 poslato: April 22, 2015, 07:06:52 posle podne »
Koliko zapravo stvarno rade latisimusi i teres misici prilikom mrtvog dizanja ?

Van mreže Стрелок

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 544
Odg: Mrtvo dizanje - Deadlift
« Odgovor #18 poslato: April 22, 2015, 07:21:13 posle podne »
Koliko zapravo stvarno rade latisimusi i teres misici prilikom mrtvog dizanja ?
dosta.. ja više osetim na rack deadliftu

Van mreže UKiTA

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 341
Odg: Mrtvo dizanje - Deadlift
« Odgovor #19 poslato: April 23, 2015, 12:18:08 posle podne »
Da li znate nekog iz Nisa ko se stvarno razume u tehniku mrtvog dizanja (posto ja takvog u svojoj okolini ne pronalazim), i ima volje da mi pokaze. Naravno platio bih sta kosta. Gledam i pratim instrukcije po netu, ali voleo bih da imam nekog ko bi me uzivo usmerio i ispravio gde gresim.  :)
Put od hiljadu kilometara pocinje jednim korakom!

Van mreže Milenadiao

  • Lepotica
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.353
Odg: Mrtvo dizanje - Deadlift
« Odgovor #20 poslato: April 23, 2015, 01:10:51 posle podne »
Da li znate nekog iz Nisa ko se stvarno razume u tehniku mrtvog dizanja (posto ja takvog u svojoj okolini ne pronalazim), i ima volje da mi pokaze. Naravno platio bih sta kosta. Gledam i pratim instrukcije po netu, ali voleo bih da imam nekog ko bi me uzivo usmerio i ispravio gde gresim.  :)

Haha, JA! :D

Šalim se, ali znam ko su momci za tebe, piši mi u inbox.
suck it up, buttercup

Van mreže Стрелок

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 544
Odg: Mrtvo dizanje - Deadlift
« Odgovor #21 poslato: April 23, 2015, 06:42:43 posle podne »
Da li znate nekog iz Nisa ko se stvarno razume u tehniku mrtvog dizanja (posto ja takvog u svojoj okolini ne pronalazim), i ima volje da mi pokaze. Naravno platio bih sta kosta. Gledam i pratim instrukcije po netu, ali voleo bih da imam nekog ko bi me uzivo usmerio i ispravio gde gresim.  :)
Ja sam iz Niša :D

Van mreže UKiTA

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 341
Odg: Mrtvo dizanje - Deadlift
« Odgovor #22 poslato: April 23, 2015, 08:18:33 posle podne »
Hvala druze, Milena mi je vec dala neke kontakte koji ce mi, siguran sam, dosta pomoci  :)
Put od hiljadu kilometara pocinje jednim korakom!

Van mreže milan0507

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 879
Odg: Mrtvo dizanje - Deadlift
« Odgovor #23 poslato: April 24, 2015, 02:59:45 pre podne »
Sinisa Siki Jovic. Ako se neko razume u taj sport to je on. Jako je upucen, covek na zemlji i ima dugogodisnje iskustvo. Sa njim se konsultujem pred svoja takmicenja.

Van mreže UKiTA

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 341
Odg: Mrtvo dizanje - Deadlift
« Odgovor #24 poslato: April 24, 2015, 01:14:41 posle podne »
Sinisa Siki Jovic. Ako se neko razume u taj sport to je on. Jako je upucen, covek na zemlji i ima dugogodisnje iskustvo. Sa njim se konsultujem pred svoja takmicenja.
Hvala :)
Put od hiljadu kilometara pocinje jednim korakom!

Van mreže -=Deki=-

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 136
Odg: Mrtvo dizanje - Deadlift
« Odgovor #25 poslato: Maj 02, 2015, 12:41:41 pre podne »
Odes jedan dan kod Dalibora u teretanu i pitas ga sve sto te interesuje..
Limit in the sky!

Van mreže Metak

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 761
Odg: Mrtvo dizanje - Deadlift
« Odgovor #26 poslato: Maj 02, 2015, 10:08:08 posle podne »
moram da krenem da radim ovu vezbu nedostaje mi, a najkrupnije izgledam kad je radim

Van mreže boris davidovich

  • Član
  • *
  • Poruke: 17
Odg: Mrtvo dizanje - Deadlift
« Odgovor #27 poslato: Jun 16, 2015, 02:11:04 posle podne »
Radi li neko mrtvo sa snatch grip-om?Danas sam po prvi put radio ovaj pokret,ništa bitno dve serije po pet ponavljanja,nakon četiri serije sa klasičnim hvatom.Moram da priznam da mi se onako na prvo gledanje dopalo,e sad samo još da vidim kako ću da ga uglavim u trening(možda prebacim na dan za noge,ali bi to verovatno bilo previše akanja leđa za jednu sedmicu).Bilo kako, ne bi bilo loše da čujem neko mišljenje/savet

Van mreže BUKAS

  • Iron team
  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.607
  • IRON REPUBLIC GYM BEOGRAD - Despota Stefana 68c
Odg: Mrtvo dizanje - Deadlift
« Odgovor #28 poslato: Jun 16, 2015, 03:00:10 posle podne »
Veoma zanimljiv pokret. Radio par puta. Planiram ga opet malo češće.

Van mreže eXe

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.117
    • eXe Gym - Novi Sad
Odg: Mrtvo dizanje - Deadlift
« Odgovor #29 poslato: Jun 16, 2015, 03:37:33 posle podne »
ja radim dosta u zadnje vreme. dobro za ljude kojima gornja ledja dosta zaostaju :)
eXe GYM
Vase Stajica 27, Novi Sad

eXe GYM - YOUTUBE



Personalni treninzi
https://www.facebook.com/exegym