Avgust 13, 2022, 07:39:24 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
417.967 poruka u 18.589 tema - 20.609 članova - Poslednji član: boban petrovic
X3MShop banner

Autor Tema: Niko  (Pročitano 28592 puta)

Van mreže niko

  • Član
  • *
  • Poruke: 35
Niko
« poslato: Januar 01, 2007, 02:43:09 posle podne »
Prvo lep pozdrav svima.
Zovem se Niko Goršek i dolazim iz Slovenije. Imam 40 godina a fitnesom se bavim osam godina. Prije tri godine sam počeo sa takmičenjem i tako sam uspio, da postignem nekoliko dobrih rezultata. Ovaj forum pratim več nekoliko vremena i sad sam se odlučio, da i sam postavim nekoliko slika. Naravno, da ču primit i sve kritike.

Početak 1998

Maj 2004

Julij 2004

November 2004

November 2004 prvo takmičenje

Junij 2005

Van mreže niko

  • Član
  • *
  • Poruke: 35
Odg: Niko
« Odgovor #1 poslato: Januar 01, 2007, 02:48:14 posle podne »

Bihač 2005

Oktober 2005

Slovenian open 2005

Junij 2006 na masi

Slovenian open 2006

Van mreže Corey

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.615
Odg: Niko
« Odgovor #2 poslato: Januar 01, 2007, 04:12:56 posle podne »
Odlična leđa,
generalno super izgled s obzirom na godine.

Van mreže upre

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 54
Odg: Niko
« Odgovor #3 poslato: Januar 01, 2007, 04:40:00 posle podne »
uff jbt koja promjena svaka cast ODLICNO

Van mreže IFBBPro

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.207
Odg: Niko
« Odgovor #4 poslato: Januar 01, 2007, 04:48:22 posle podne »
Sta reci osim svaka cast!  8)

Van mreže niko

  • Član
  • *
  • Poruke: 35
Odg: Niko
« Odgovor #5 poslato: Januar 01, 2007, 05:30:29 posle podne »
Moji rezultati sa takmičenja od početka bavljenja fitnesom.

-   mednarodno odprto prvenstvo IBFA »Bodifit open« Maribor 2004
mr. fitness srednja kategorija 4. mesto
   
-   svetovno prvenstvo IBFA Koper 2004
mr. fitness srednja kategorija 6. mesto
     
-   državno prvenstvo IBFA Slovenije Koper 2004
mr. fitness srednja kategorija 4. mesto

-   mednarodno odprto prvenstvo v bodybuildingu IFBB »Bihač open« 2005
kategorija do 75kg. 4. mesto

-   mednarodno odprto prvenstvo IBFA »Slovenian open« Koper 2005
mr. fitness visoka kategorija 2. mesto

-   državno prvenstvo IBFA Slovenije Koper 2005
mr. fitness visoka kategorija 1. mesto
 
-   mednarodno odprto prvenstvo IBFA »Bodifit open« Maribor 2006
mr. fitness visoka kategorija 2. mesto

-   mednarodno odprto prvenstvo IBFA »Bodifit open« Maribor 2006
kategorija bodybuilding OVER 40 2. mesto

-   državno prvenstvo IBFA Slovenije Maribor 2006
kategorija bodybuilding OVER 40 1. mesto
 
-   odprto državno prvenstvo »FZS« Slovenije Ljubljana 2006
kategorija bodybuilding masters 1. mesto

Van mreže Manimal

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 2.496
  • I'm The King Of Fatness
Odg: Niko
« Odgovor #6 poslato: Januar 01, 2007, 05:55:49 posle podne »
Dobro dosao na forum Niko!

Sta reci nego, BRAVO! :D

Van mreže protejini

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 279
Odg: Niko
« Odgovor #7 poslato: Januar 01, 2007, 07:02:14 posle podne »
visina,tezina,ishrana,trening...?
uspeh j zaista za postovanje.

Van mreže PitBull

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.163
  • ....1992....
Odg: Niko
« Odgovor #8 poslato: Januar 01, 2007, 08:09:16 posle podne »
Svaka cast, to je odlicna transformacija...
pozdrav
Liberte toujours

Van mreže niko

  • Član
  • *
  • Poruke: 35
Odg: Niko
« Odgovor #9 poslato: Januar 01, 2007, 09:06:52 posle podne »
Hvala svima.

visina mi je 178-179cm.
težina izvan sezone 94kg.
na takmičanju 84kg.

Treniram jednu mišičnu partiju na dan a nedelju sam slobodan ili radim lagani kardio trening. Kod prehrane imam sedam obroka na dan od toga najviše mesa i jaja.  Naravno konzumiram i riž, testenine, zobene pahuljice. A kao dodaci koristim vitamine, whey, kazein, glutamin a ponekad i kreatin.

Van mreže sasacg

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 9.814
  • Get up you son of a bitch,'cause Mickey loves you!
    • http://www.realx3mforum.com
Odg: Niko
« Odgovor #10 poslato: Januar 01, 2007, 10:55:34 posle podne »
Svaka cast...Fenomenalno!
"You'll be able to spit nails. You're gonna eat lightening and you're gonna crap thunder, you're gonna become a very dangerous person"

HASTA LA VICTORIA SIEMPRE !!!

Van mreže vuksa

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.500
Odg: Niko
« Odgovor #11 poslato: Januar 01, 2007, 11:49:38 posle podne »
uuu druze odlican si...
al se nekad dobro jelo

Van mreže Bojan

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 147
Odg: Niko
« Odgovor #12 poslato: Januar 02, 2007, 12:02:39 posle podne »
Svaka čast za transformaciju i pogotovo za volju obzirom da u tim godinama većina muškaraca doživljava upravo suprotnu transformaciju zbog junk fooda i stresa. Kapa dole.

Što se tiče izgleda, stvarno je odličan, što se i vidi po rezultatima na poslednjim takmičenjima. Bilo bi dobro ukoliko imaš još neku sliku leđa, pošto na onoj jednoj koju si postavio imaš zaista dosta detalja u pozi koja ne ističe detalje, pa se verovatno svi pitamo kako to izgleda u zadnjoj duploj biceps pozi. Sigurno sjajno. Ja pošto sam zakeralo i perfekcionista poradio bih još na tricepsu i eventualno dodao još malko mase na butinama. 
''Take no limitation as a limitation'' - Bruce Lee

Van mreže niko

  • Član
  • *
  • Poruke: 35
Odg: Niko
« Odgovor #13 poslato: Januar 02, 2007, 12:25:00 posle podne »
Evo imam jedno sliku leđa od utakmice koja je bila u Mariboru, a noge su dan prije utakmice. Moram još da kažem, da sam imao tri mjeseca prije utakmice povredu desnog bicepsa i četrnaest dana ispred takmičenja još sam bio na bolovanju. Tako da sam se pripremio sa 50% manje od prošle godine. Sa rukom još imam problema ali polako če se sredit tako, da ču se ove godine spremat bolje.






Van mreže IFBBPro

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.207
Odg: Niko
« Odgovor #14 poslato: Januar 02, 2007, 12:54:20 posle podne »
UH, noge ti predobro izgledaju na ovoj zadnjoj slici.
Kao sto neko rece, kad bi dodao jos koji kilogram ciste misicne mase to bi izgledalo predobro, ali i ovako je odlicno, svaka cast