Jul 22, 2024, 07:41:03 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.246 poruka u 18.757 tema - 20.961 članova - Poslednji član: jakasspeech5
X3MShop banner

Autor Tema: Sasa Lazic - YouTube - Ishrana i trening za pocetnike  (Pročitano 23487 puta)

Van mreže SasaLazic

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 73
  • Youtube: https://www.youtube.com/user/SasaLazicTV
    • Youtube
Sasa Lazic - YouTube - Ishrana i trening za pocetnike
« poslato: Februar 29, 2016, 01:18:06 pre podne »


- Pozdrav svima, zelim podeliti sa vama moje YouTube video snimke. U nadi da cu nekome od vas pomoci oko ishrane ili treninga, motivisati ili dati neke nove ideje u vezi bodybuildinga. A pre svega da cujem vasa misljenja i vase kritike. Jer sam svestan da imam jos mnogo toga da naucim.

- Snimam za Youtube oko 6-7 meseci, prvenstveno iz ljubavi prema treniranju.

- Iako sam prvi put krenuo u teretanu davne 2006. i dalje smatram da sam pocetnik, zeljan da uci i unapredjuje se u svakom smislu. To je prvi razlog zasto otvaram ovu temu, kako bih cuo misljenje iskusnijih vezbaca i nesto novo naucio. Svaki savet, kritika i predlog je dobro dosao. Sve sa ciljem da svoj rad podignem na jedan visi nivo i napravim mesto na YouTubu gde ce se moci naci kvalitetan, informativan, poucan i pre svega tacan video sadrzaj o bodybuildingu.

- Drugi razlog otvaranje ove teme je jedan vid zahvalnosti ovom forumu, na kome sam mnogo naucio. Prvih par godina sam forum samo citao, i nisam bio aktivan u pisanju. Pazljivo sam citao i sve to isprobavao u praksi, od ishrane do treniranja. Cak sam bio i na keto dijeti 15dana, samo da bih osetio na svojoj kozi o cemu se tu radi. Jer dzaba svi tekstovi ako to nisam isprobao na sebi. Samo cu da kazem da je to pakao od dijete, ja sam u to vreme radio preko studentske zadruge u fabrici testenina...

- Sto se tice mog YouTube kanala, svakim danom sve vise ljudi gleda moje klipove, imam oko 4400 pretplatnika i 400.000+ pregleda, i sve to vrtoglavo raste. Zato osecam odgovornost prema ljudima koji me gledaju, uglavnom klinaca, da sadrzaj bude sto tacniji i sto poucniji.

- Dosta price, evo ga moj danasnji snimak. Snimam serijal koji ce trajati 90 dana i svaki dan novi snimak. Poprilicno naporno ali evo izgurao sam do 40-og dana. Imao sam tacno 80kg kada sam poceo sa serijalom, cilj mi je da lean-bulkom doguram 85kg do kraja serijala. Cesto imam problema sa finansijama, nekad ni za pirinac, radim fizikaliju preko zadruge, dok mi fax stoji, ali ovo je ono sto me cini srecnim, i nema te sile koja ce da me spreci da uzivam u onome sto volim.


! No longer available

- S'vremena na vreme cu u ovoj temi sherovati neki zanimljivm video snimak, a vi slobodno recite svoje misljenje.

Veliki pozdrav!

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.317
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Sasa Lazic - YouTube - Ishrana i trening za pocetnike
« Odgovor #1 poslato: Februar 29, 2016, 06:33:41 pre podne »
Bravo Salac!

Van mreže SasaLazic

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 73
  • Youtube: https://www.youtube.com/user/SasaLazicTV
    • Youtube
Odg: Sasa Lazic - YouTube - Ishrana i trening za pocetnike
« Odgovor #2 poslato: Februar 29, 2016, 02:37:23 posle podne »
Evo jedan stariji klip: Kako se pravilno izvodi vezba Mrtvo dizanje.

Dosta je opsiran klip, mislio sam na svaki detalj.
Mada planiram uskoro ponovo ovo sa snimim, sa boljom kamerom i da to bude jos kvalitetnije.

! No longer available

Van mreže SlobodanS

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.932
  • Hammers and nails
Odg: Sasa Lazic - YouTube - Ishrana i trening za pocetnike
« Odgovor #3 poslato: Februar 29, 2016, 02:43:50 posle podne »
Samo napred Sale! ;D

Van mreže Shinra

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 128
Odg: Sasa Lazic - YouTube - Ishrana i trening za pocetnike
« Odgovor #4 poslato: Februar 29, 2016, 03:19:14 posle podne »
Samo naprijed brate, pratim te i prije pocetka serijala, a sada svaki dan gledam novi klip, ne odustaj od YTa, jeste teško, ali ako je Niksa mogao, možeš i ti. :D

Van mreže VOJA.S

  • Global Moderator
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.118
Odg: Sasa Lazic - YouTube - Ishrana i trening za pocetnike
« Odgovor #5 poslato: Februar 29, 2016, 03:42:09 posle podne »
Samo napred..;)

Van mreže pseudomonas

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 286
Odg: Sasa Lazic - YouTube - Ishrana i trening za pocetnike
« Odgovor #6 poslato: Februar 29, 2016, 04:45:04 posle podne »
Bravo Sasa,jos uvek nisi na Nixinom nivou ,ali ides ka tome... haha!!!(nije cak ni smesno, vise sam napisao  od muke kakvih likova ima)

Van mreže Siki_16

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 111
Odg: Sasa Lazic - YouTube - Ishrana i trening za pocetnike
« Odgovor #7 poslato: Februar 29, 2016, 05:34:12 posle podne »
Podrska !

Van mreže daca91

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 79
Odg: Sasa Lazic - YouTube - Ishrana i trening za pocetnike
« Odgovor #8 poslato: Februar 29, 2016, 08:12:06 posle podne »
Sale, pratim te odavno. Dosta sma naucio... Kidaj samo i velika podrska :)

Van mreže eXe

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.115
    • eXe Gym - Novi Sad
Odg: Sasa Lazic - YouTube - Ishrana i trening za pocetnike
« Odgovor #9 poslato: Mart 01, 2016, 01:30:56 pre podne »
samo napred ^^
eXe GYM
Vase Stajica 27, Novi Sad

eXe GYM - YOUTUBE



Personalni treninzi
https://www.facebook.com/exegym

Van mreže Lazar018

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 99
Odg: Sasa Lazic - YouTube - Ishrana i trening za pocetnike
« Odgovor #10 poslato: April 30, 2016, 09:28:46 posle podne »
Bravo Sale uspeo si 90 dana da izdrzis sa Bigger by the day serijalom :)

Van mreže SasaLazic

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 73
  • Youtube: https://www.youtube.com/user/SasaLazicTV
    • Youtube
Odg: Sasa Lazic - YouTube - Ishrana i trening za pocetnike
« Odgovor #11 poslato: Maj 16, 2016, 10:26:23 pre podne »
Da osvezim malo temu.
Odradio sam izazov koji sam sebi zadao. Za 90 dana sam nabacio 5kila.

! No longer available


Svaki dan sam snimio sta jedem, kako treniram. Cak sam kameru nosio na posao, u izlazak, na fakultet itd.
Bilo je dosta komentara tipa: "zasto se toliko opterecujes ishranom", "pa ti ne jedes hleb!?", "kako ti ne dosadi riza i krompir?"
Ovo je ukratko ceo serijal, sa odabranim scenama. U kojima sam se cesto trudio da uticem na klince, da ih motivisem.

! No longer available


Krajnji rezultat nije moja transformacija, nego ovaj snimak ispod.

! No longer available

Veliki pozdrav!  :)

Van mreže daca91

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 79
Odg: Sasa Lazic - YouTube - Ishrana i trening za pocetnike
« Odgovor #12 poslato: Maj 16, 2016, 11:36:00 pre podne »
Svaka casst druze, pratio sam te na YT i stvarno motivises ljude.  :)

Van mreže Exaybachay

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 89
Odg: Sasa Lazic - YouTube - Ishrana i trening za pocetnike
« Odgovor #13 poslato: Maj 16, 2016, 09:38:07 posle podne »
Ja nisam pratio ali dobro ti je ovo. Vidi se da si se baš potrudio oko toga.

Van mreže SlobodanS

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.932
  • Hammers and nails
Odg: Sasa Lazic - YouTube - Ishrana i trening za pocetnike
« Odgovor #14 poslato: Maj 16, 2016, 09:40:15 posle podne »
Bitan je trud,a po meni najbitnije je da dopires do ljudi i da ih motivises sa nekim realnim informacijama i cinjenicama,a ne bajkama.. :) Svaka cast na svemu,samo nastavi tako :)