Slobodan Santrač

[radovicmiladin86]

MA krkaj torte kolace pice hamburgere masa je mama
Sala naravno

[Pirat]

Kvalitetno je ovo,pogotovo sto izgleda vise od 78+ kg, ramena LETENJA ( pretklon, uspravno, uza zid,drop setove),vucenje do brade, sajle... posto ti je triceps jaci ovako ces ih vise pogoditi nego potiskom, donju sisu si popravio ali moze jos bolje i bice!

Nije mi jasno kako ti po ovim slikama vidis donju sisu i koliko zaostaje i koliko.je popravljena.
Sve se radi planski i unapred pa tako i glave ramena koje ce da dodju do izrazaja. Nikako ne nabrajanjem random vezbi nego planski.

vidi se da je popravljeno to u odnosu na prvu i da je i keto odradila posao isto... a da, zaboravih da si ti coach  sretno sa planovima !

[Stevan Čerubdžić]

Kvalitetno je ovo,pogotovo sto izgleda vise od 78+ kg, ramena LETENJA ( pretklon, uspravno, uza zid,drop setove),vucenje do brade, sajle... posto ti je triceps jaci ovako ces ih vise pogoditi nego potiskom, donju sisu si popravio ali moze jos bolje i bice!

Nije mi jasno kako ti po ovim slikama vidis donju sisu i koliko zaostaje i koliko.je popravljena.
Sve se radi planski i unapred pa tako i glave ramena koje ce da dodju do izrazaja. Nikako ne nabrajanjem random vezbi nego planski.

vidi se da je popravljeno to u odnosu na prvu i da je i keto odradila posao isto... a da, zaboravih da si ti coach  sretno sa planovima !

Ma ok to, nego uz rizik da zvucim sad arogantno, hvala na sugestiji ali znamo vrlo dobro sta treba da se popravlja i na koji nacin ce se doci do tamo.

[Pirat]

Ne zvucis arogantno , ali ne treba ti ni taj post "ja znam vrlo dobro itd"... sto je 100 % od nekog spoljasnjeg uticaja i komentara, kako si i sam rekao u nekom predjasnjem postu... nemoj tako , to onda zvuci nesigurno kada reagujes na svaku situaciju pa cak i na nesto pozitivno, a ja sam siguran da ne radis nista pogresno, sto se vidi po Slobinim slikama.

[Stevan Čerubdžić]

Ne zvucis arogantno , ali ne treba ti ni taj post "ja znam vrlo dobro itd"... sto je 100 % od nekog spoljasnjeg uticaja i komentara, kako si i sam rekao u nekom predjasnjem postu... nemoj tako , to onda zvuci nesigurno kada reagujes na svaku situaciju pa cak i na nesto pozitivno, a ja sam siguran da ne radis nista pogresno, sto se vidi po Slobinim slikama.

Recimo da si u pravu jer malo mi je preko glave da mi se svaka (da ne udeljujem epitete sada)... mesa u posao. I to vecinok ljudi koji su frustrirani svojim nekim neuspesima, tako da nisam sigurno nesiguran ako ne dozvoljavam svakom da laprda. Ne mislim ovde na tebe da ne razumes pogresno, nemas ti nikakvu povezanost s tim o cemu sam pricao, nego bas na taj neki spoljni uticaj koji kazes, jer ljudi izgleda imaju potrebu da mi se dokazuju tako sto ce mi davati sugestije tamo gde im nije mesto, sto cak i nisu sugestije nego nasumicno sklopljene recenice koje ni nemaju smisla. Ja znam da danas svako ima svoje misljenje i ima pristup internetu ali dajte bre, ohladite malo. A to kad kazem nesto znaci jer sam vrlo stalozena osoba i mogu da predjem preko dosta toga ali kad predju granicu oni bas predju.

[Pedja_Petrovic]

Ovde nam rokanja..ovde se deca igraju :

[SlobodanS]

Ovde nam rokanja..ovde se deca igraju :

 

[SlobodanS]

Samo mali update,masa u toku,87kg trenutno.
Danas back attack... 

[Stevan Čerubdžić]

Nekako mi to zadnje rame deluje kao da je napredovalo.

[Siki_16]

Bravooo

[SlobodanS]

Hvala 

[SlobodanS]

Treniruckamo pomalo jbg.. 

[Stevan Čerubdžić]

Slabo nesto napredujemo.... 😕

[Lazar S]

Ogromno !!! xD

[SlobodanS]

Ogromno !!! xD