April 06, 2020, 05:27:46 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
408.537 poruka u 18.121 tema - 19.912 članova - Poslednji član: Cvelecv
X3MShop banner

Autor Tema: Moj "trening log"  (Pročitano 238798 puta)

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 8.686
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #1140 poslato: Oktobar 13, 2019, 07:04:30 posle podne »
ovo ako ste za mesec dana, da te angazuju u Holvudu Avengerse da spremas !
😀
Pa nema tu sta, kad se zapne i radi kako treba ne moze da omasi.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Van mreže pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 6.051
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #1141 poslato: Oktobar 13, 2019, 08:32:42 posle podne »
Ne sumnjam ja, nego je toliko dobro da je nestvarno, svaka čast!

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 8.686
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #1142 poslato: Oktobar 14, 2019, 03:55:19 posle podne »
Jer sam obecao juce.
Nikola na pocetku i Nikola na kraju faze definicije. Oko 23kg razlike. A sada lagano da se gradi kvalitet
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Van mreže pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 6.051
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #1143 poslato: Oktobar 14, 2019, 04:50:28 posle podne »
odlicne transformacije ! rendas ih batko samo tako....

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 8.686
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #1144 poslato: Oktobar 14, 2019, 04:56:41 posle podne »
Za 300 spreman 😄
Hvala brale 🙂
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 8.686
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #1145 poslato: Oktobar 27, 2019, 01:51:55 posle podne »
Malo smo se igrali kalorijskog deficita i tempirali formu. Dobro nam ide @bozo_fantov
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Van mreže pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 6.051
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #1146 poslato: Oktobar 27, 2019, 03:47:56 posle podne »
Za 300 spreman 😄
Hvala brale 🙂
300 tom klijentu das popust 20 % , jer kompletirao si jednu Spartansku gardu :)

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 8.686
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #1147 poslato: Oktobar 27, 2019, 03:56:16 posle podne »
Za 300 spreman 😄
Hvala brale 🙂
300 tom klijentu das popust 20 % , jer kompletirao si jednu Spartansku gardu :)
Hahaha mozemo da se okupimo snimimo trejler obucemo se ko vojnici, ja cu biti onaj retard mali sto ih je zajebao i izdao 😂
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Van mreže pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 6.051
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #1148 poslato: Oktobar 27, 2019, 04:20:08 posle podne »
Za 300 spreman 😄
Hvala brale 🙂
300 tom klijentu das popust 20 % , jer kompletirao si jednu Spartansku gardu :)
Hahaha mozemo da se okupimo snimimo trejler obucemo se ko vojnici, ja cu biti onaj retard mali sto ih je zajebao i izdao 😂

eh sada, nisi toliko glavat sto kaze onaj hahahahaha, zovemo Baku Prase da glumi Kserksa hahahah , ja cu biti onaj sto je ostao bez oka pa ima piratski povez, narator, nesto da kenjam jbg :)

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 8.686
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #1149 poslato: Oktobar 27, 2019, 04:26:18 posle podne »
Za 300 spreman 😄
Hvala brale 🙂
300 tom klijentu das popust 20 % , jer kompletirao si jednu Spartansku gardu :)
Hahaha mozemo da se okupimo snimimo trejler obucemo se ko vojnici, ja cu biti onaj retard mali sto ih je zajebao i izdao 😂

eh sada, nisi toliko glavat sto kaze onaj hahahahaha, zovemo Baku Prase da glumi Kserksa hahahah , ja cu biti onaj sto je ostao bez oka pa ima piratski povez, narator, nesto da kenjam jbg :)
Hahahahahahha kakva bi to bila filmcina jebo te zivot :D :D
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Van mreže pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 6.051
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #1150 poslato: Oktobar 27, 2019, 04:47:56 posle podne »
Za 300 spreman 😄
Hvala brale 🙂
300 tom klijentu das popust 20 % , jer kompletirao si jednu Spartansku gardu :)
Hahaha mozemo da se okupimo snimimo trejler obucemo se ko vojnici, ja cu biti onaj retard mali sto ih je zajebao i izdao 😂

eh sada, nisi toliko glavat sto kaze onaj hahahahaha, zovemo Baku Prase da glumi Kserksa hahahah , ja cu biti onaj sto je ostao bez oka pa ima piratski povez, narator, nesto da kenjam jbg :)
Hahahahahahha kakva bi to bila filmcina jebo te zivot :D :D

platio bih to da gledam majke mi :)

Van mreže Božo Fantov

  • Član
  • *
  • Poruke: 1
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #1151 poslato: Oktobar 28, 2019, 07:29:11 posle podne »
Malo smo se igrali kalorijskog deficita i tempirali formu. Dobro nam ide @bozo_fantov
E sad lagano na lean bulk da se malo frame popuni, fali misica 👍

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 8.686
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #1152 poslato: Novembar 09, 2019, 04:46:02 posle podne »
Sta napisati o ovoj fotografiji/fotografijama?
Nema sta mnogo da se prica, osim da ce forma desno iz nedelju u nedelju biti sve bolja.
 @tuckesicstefan21402
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Na mreži Lule_93

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 99
  • ''Jutro je pametnije od večeri''...
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #1153 poslato: Novembar 09, 2019, 06:17:04 posle podne »
Svaka čast za transformaciju, inače Stefana poznajem iz teretane i iz grada u kojem živi, i pohvaljujem njegovu posvećenost i istrajnost, samo tako nastavi ! :) Koja je trenutna kilaža i da li krećete da pakujete masu ?

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 8.686
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #1154 poslato: Novembar 09, 2019, 06:46:47 posle podne »
Svaka čast za transformaciju, inače Stefana poznajem iz teretane i iz grada u kojem živi, i pohvaljujem njegovu posvećenost i istrajnost, samo tako nastavi ! :) Koja je trenutna kilaža i da li krećete da pakujete masu ?
100 i koja kila.
Ne ne, dok ne vidim abse i ne budem zadovoljan bfom nema mase, jer svaki visak koji ostane ce da povuce opet mast u suficitu.
Hvala :)
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440