Decembar 02, 2021, 05:40:12 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
416.089 poruka u 18.484 tema - 20.434 članova - Poslednji član: Benac
X3MShop banner

Autor Tema: dule97Slike  (Pročitano 14549 puta)

Van mreže Dule97

  • Član
  • *
  • Poruke: 28
dule97Slike
« poslato: Jul 18, 2016, 07:18:06 posle podne »
Pozdrav svima :)
Za 2 meseca cu 19god , treniram oko god i 10 meseci , aktivnije i posvecenije zadnjih pola god.
Visok sam 180cm , trenutno imam 75kg a na ovim slikama koje cu okaciti varirao sam izmedju 75-77kg.

Sto se ishrane tice , trudim se da unesem u toku dana od 1-1.5g do najvise 2g po kg proteina , a u zadnjih 2 ned bio sam na dijeti (low carb) i na clenbuterolu. Treniram 5-6x nedeljno.
Ukoliko neko ima bilo kakvo pitanje , savet ili sl - napadajte 8)

Van mreže paun101

  • Član
  • *
  • Poruke: 21
Odg: dule97Slike
« Odgovor #1 poslato: Jul 19, 2016, 12:00:54 pre podne »
Perfekcija da :)

Van mreže Dule97

  • Član
  • *
  • Poruke: 28
Odg: dule97Slike
« Odgovor #2 poslato: Jul 19, 2016, 12:11:42 pre podne »
Perfekcija da :)

Hvala mom drugu i sugrađaninu :) :)

Van mreže DareDare

  • Član
  • *
  • Poruke: 48
Odg: dule97Slike
« Odgovor #3 poslato: Jul 19, 2016, 12:25:11 pre podne »
Super....

Van mreže Dule97

  • Član
  • *
  • Poruke: 28
Odg: dule97Slike
« Odgovor #4 poslato: Jul 19, 2016, 12:27:24 pre podne »

Van mreže AcoBB

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 247
Odg: dule97Slike
« Odgovor #5 poslato: Jul 19, 2016, 01:13:10 pre podne »
Bravo.. Samo napred! :)
Instagram: Aco_1007

Van mreže Dule97

  • Član
  • *
  • Poruke: 28
Odg: dule97Slike
« Odgovor #6 poslato: Jul 19, 2016, 01:15:52 pre podne »
Bravo.. Samo napred! :)

Hvala druže :) pozdrav!

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 9.881
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: dule97Slike
« Odgovor #7 poslato: Jul 19, 2016, 01:23:16 pre podne »
Ovo je stvarno odlicna forma, pogotovo za tvoje godine. Koliko je zapravo dobro videti momke ovih godina da se bave ovim sportom pogotovo u Srbiji. Mozda ima nade za nas. :)
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Van mreže Dule97

  • Član
  • *
  • Poruke: 28
Odg: dule97Slike
« Odgovor #8 poslato: Jul 19, 2016, 01:30:34 pre podne »
Ovo je stvarno odlicna forma, pogotovo za tvoje godine. Koliko je zapravo dobro videti momke ovih godina da se bave ovim sportom pogotovo u Srbiji. Mozda ima nade za nas. :)

Hvala puno Stevane :) U mom okruženju sve nas je više 8)
Veliki pozdrav!

Van mreže eXe

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.117
    • eXe Gym - Novi Sad
Odg: dule97Slike
« Odgovor #9 poslato: Jul 19, 2016, 07:18:15 pre podne »
vrhunski :))
eXe GYM
Vase Stajica 27, Novi Sad

eXe GYM - YOUTUBE



Personalni treninzi
https://www.facebook.com/exegym

Van mreže radovicmiladin86

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 207
Odg: dule97Slike
« Odgovor #10 poslato: Jul 19, 2016, 08:03:51 pre podne »
Svaka cast odusevljen sam :)

Na mreži Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 44.943
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: dule97Slike
« Odgovor #11 poslato: Jul 19, 2016, 10:36:19 pre podne »
Odlicno je ovo
samo nastavi

Van mreže Dule97

  • Član
  • *
  • Poruke: 28
Odg: dule97Slike
« Odgovor #12 poslato: Jul 19, 2016, 02:32:18 posle podne »

Van mreže Dule97

  • Član
  • *
  • Poruke: 28
Odg: dule97Slike
« Odgovor #13 poslato: Jul 19, 2016, 02:34:22 posle podne »
vrhunski :))

Hvala druže! Pozdrav

Van mreže Dule97

  • Član
  • *
  • Poruke: 28
Odg: dule97Slike
« Odgovor #14 poslato: Jul 19, 2016, 02:35:29 posle podne »
Odlicno je ovo
samo nastavi

Hvala Peđa :) Hoću , pun gas 8)
Pozdrav!