Mart 23, 2019, 02:53:25 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
401.139 poruka u 17.574 tema - 19.496 članova - Poslednji član: Nestik
X3MShop banner

Autor Tema: Moj "contest prep"  (Pročitano 54609 puta)

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 7.429
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #465 poslato: Oktobar 13, 2018, 03:29:18 posle podne »
Odlicno je ovo. Jel izlazis u Bg?
Tnx tebra.
Ma jok, evo kupujem odelo imam svadbu neku sutra.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 7.429
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #466 poslato: Oktobar 26, 2018, 02:41:51 posle podne »
Cycle for big boys
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 7.429
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #467 poslato: Oktobar 28, 2018, 07:33:39 posle podne »
Vjezbamo pozing redovno
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 7.429
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #468 poslato: Novembar 06, 2018, 07:46:11 posle podne »
#yamamoto
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Van mreže g0xy

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 479
  • Go hard or go home
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #469 poslato: Novembar 07, 2018, 09:04:47 pre podne »
Au brate,koliko majica može da istakne mišiće.
Ovo je brutalno  8) 8)

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 7.429
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #470 poslato: Novembar 07, 2018, 09:05:46 pre podne »
Au brate,koliko majica može da istakne mišiće.
Ovo je brutalno  8) 8)
Vrhunska majica nema price.
Tnx buraz
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 7.429
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #471 poslato: Novembar 11, 2018, 04:25:22 posle podne »
Kad spojis junece cevape sa picom i nutelom pa telo upije 😰
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 7.429
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #472 poslato: Novembar 24, 2018, 11:48:00 pre podne »
Out here grindin'...popravljamo frame sto se kaze...frejm dzab
Malo smo dole usporili posto mi se pocepao misic levog kvadricepsa, vastus lateralis, pre 10ak dana,  no dobro bitno da to zarasta ok za sada.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Van mreže pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 4.941
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #473 poslato: Novembar 24, 2018, 12:50:06 posle podne »
ovo ti je najbolja forma do sada , na kojoj vezbi si cepnuo kvad?

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 7.429
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #474 poslato: Novembar 24, 2018, 02:02:28 posle podne »
ovo ti je najbolja forma do sada , na kojoj vezbi si cepnuo kvad?
Tnx buraz.
Na cucnju, dole u rupi u najnizoj tacki u pm
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Van mreže pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 4.941
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #475 poslato: Novembar 24, 2018, 02:45:08 posle podne »
da, to je bas u pm... nista sad malo gh buraz , malo maticne hahahahha

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 7.429
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #476 poslato: Novembar 24, 2018, 03:03:58 posle podne »
da, to je bas u pm... nista sad malo gh buraz , malo maticne hahahahha
Sta da ti pricam kad nisam mogao nogu da savijem u kolenu danima...svasta kroz glavu prolazi
Hahah to se podrazumeva jbg 😂😂
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Van mreže pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 4.941
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #477 poslato: Novembar 24, 2018, 03:36:24 posle podne »
ma bitno ti je da su unutrasnje strukture dobre, ovo misic se zaleci ... jedino ako nisi pao na tu nogu to proveri kod nekog kiro ili fizio da ti odradi malo test kada to prodje...

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 7.429
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #478 poslato: Novembar 24, 2018, 03:47:27 posle podne »
ma bitno ti je da su unutrasnje strukture dobre, ovo misic se zaleci ... jedino ako nisi pao na tu nogu to proveri kod nekog kiro ili fizio da ti odradi malo test kada to prodje...
Hocu naravno, tnx :)
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 7.429
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #479 poslato: Decembar 08, 2018, 03:12:45 posle podne »
Vezbamo
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440