April 20, 2024, 08:41:10 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.091 poruka u 18.751 tema - 20.949 članova - Poslednji član: KeithTeaxy
X3MShop banner

Autor Tema: Moj "contest prep"  (Pročitano 257445 puta)

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.538
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #690 poslato: Jun 07, 2021, 12:28:12 posle podne »
faketrener.com The World's Most Famous Coaching Service :)

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.015
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #691 poslato: Jun 07, 2021, 12:31:10 posle podne »
HHahahaha
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.015
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #692 poslato: Jun 13, 2021, 06:09:17 posle podne »
Idemo dAlje
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.015
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #693 poslato: Jun 13, 2021, 06:10:04 posle podne »
+1
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.015
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #694 poslato: Jun 18, 2021, 07:45:04 posle podne »
Privodimo kraju, od koga je i dobro je.
#hypertrophy #coach #onlinetrainer #photographer #abs #muscle #gym #personaltrainer #onlinecoach
#contestprep #dedication #photography #bodybuilding #motivation #instagood #follow #nutrition #motivationmondays
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.538
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #695 poslato: Jun 18, 2021, 08:02:50 posle podne »
nema sta, topcina, jos plus sa losom zuckom...

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.015
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #696 poslato: Jun 18, 2021, 08:05:36 posle podne »
nema sta, topcina, jos plus sa losom zuckom...
Hvala brate.
Imam ultrazvuk za 2 nedelje pa da vidimo gde smo.
Plus je sinoc stigao pendulum squat, odradio par serija da isprobam samo, zateze loza samo tako danas, bice veselo :D
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.538
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #697 poslato: Jun 18, 2021, 08:11:06 posle podne »
plate loaded masine su zakon... jebo vise vezbanje sa slobodnim tegom... sto se tice ultrazvuka, kamencici ne mrdaju nigde, nekda se samo slabije vide na ultrazvuku nekad bolje... bitno je tvoje subjektivno stanje i da nema upala...

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.015
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #698 poslato: Jun 18, 2021, 08:12:22 posle podne »
plate loaded masine su zakon... jebo vise vezbanje sa slobodnim tegom... sto se tice ultrazvuka, kamencici ne mrdaju nigde, nekda se samo slabije vide na ultrazvuku nekad bolje... bitno je tvoje subjektivno stanje i da nema upala...
Prezadovoljan sam iskreno, radi bas kako sam zamislio da ce raditi.
Ma da zucna je takva pa je takva. Jetra da vidim u kakvom je stanju, to je primarno.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.538
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #699 poslato: Jun 18, 2021, 08:14:02 posle podne »
svakako kontrola

Van mreže xnoob

  • Član
  • *
  • Poruke: 25
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #700 poslato: Jun 20, 2021, 02:48:14 posle podne »
forma super i sve,svi pitaju za trening..suplimente..kemiju..trening,prehranu..

kako niko ne pita,kako se s formom pojacava paralerno i gustoca kose ?

kad cemo taj protokol cuti ?     ;D ;D ;D ;D

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.015
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #701 poslato: Jun 20, 2021, 02:59:15 posle podne »
Sve resavamo hehe
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.015
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #702 poslato: Jun 20, 2021, 05:18:12 posle podne »
+1
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže xnoob

  • Član
  • *
  • Poruke: 25
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #703 poslato: Jun 20, 2021, 05:27:09 posle podne »
Sve resavamo hehe

jos nemam te probleme..al drago mi je cuti da fkt postoji i za to protokol..ja se zajebavao,sad sam iznenaden..haha :D


Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.015
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #704 poslato: Jun 20, 2021, 05:28:01 posle podne »
Sve resavamo hehe

jos nemam te probleme..al drago mi je cuti da fkt postoji i za to protokol..ja se zajebavao,sad sam iznenaden..haha :D
Imas na instagramu kod mene, ljude kojima sa oporavio skoro totalnu celavost krune.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/