Decembar 15, 2019, 09:55:47 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
406.946 poruka u 18.001 tema - 19.804 članova - Poslednji član: Vladimir19982
X3MShop banner

Autor Tema: Moj "contest prep"  (Pročitano 93167 puta)

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 8.455
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #210 poslato: Avgust 29, 2017, 08:13:42 posle podne »
Sa ledja jedna
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Van mreže pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.808
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #211 poslato: Avgust 29, 2017, 08:16:01 posle podne »
lancast , daje ti krila :)

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 8.455
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #212 poslato: Avgust 29, 2017, 08:19:04 posle podne »
lancast , daje ti krila :)
Jess 😀😀😀
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 8.455
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #213 poslato: Avgust 30, 2017, 08:12:40 posle podne »
Ovaj put jedna sa treninga ledja
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Van mreže daca91

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 79
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #214 poslato: Avgust 31, 2017, 07:13:10 posle podne »
Svaka cast! :)

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 8.455
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #215 poslato: Avgust 31, 2017, 08:06:38 posle podne »
Svaka cast! :)
Hvala tebra. Sad se zaukava voz 😀
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 8.455
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #216 poslato: Avgust 31, 2017, 10:01:45 posle podne »
Drugi trening ramena posle godinu dana, morali smo malo na simetriji raditi sto znaci kocnica na ramena ali dzaba i od vazduha rastu 😀
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Van mreže Marvox

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 307
  • MOZAK SRCE MUDA
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #217 poslato: Septembar 01, 2017, 12:02:32 posle podne »
Ako ako, samo neka rastu!

Van mreže Sniper 74

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 895
  • Kucamo na vrata zaboravljenih asova
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #218 poslato: Septembar 01, 2017, 12:07:10 posle podne »

Tko leti vrijedi, tko ne leti ne vrijedi (grunf -alan ford za vas mladje) ;D
Sniper 74 - Dejan
No tren, no fun.

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 8.455
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #219 poslato: Septembar 01, 2017, 12:15:42 posle podne »
Ako ako, samo neka rastu!
Dobar je osecaj ta pumpa i boulder izgled od pumpe, jbt koliko je proslo i zaboravio sam 😀
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 8.455
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #220 poslato: Septembar 01, 2017, 12:15:56 posle podne »

Tko leti vrijedi, tko ne leti ne vrijedi (grunf -alan ford za vas mladje) ;D
Hahahah da da 😀😀
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Van mreže Marvox

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 307
  • MOZAK SRCE MUDA
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #221 poslato: Septembar 01, 2017, 12:33:35 posle podne »
Ako ako, samo neka rastu!
Dobar je osecaj ta pumpa i boulder izgled od pumpe, jbt koliko je proslo i zaboravio sam 😀

Dobar osecaj kada pece da moras da ih drzis podignute i naslonjene na nesto, jer onda manje boli...  ;D

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 8.455
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #222 poslato: Septembar 01, 2017, 12:43:13 posle podne »
Ako ako, samo neka rastu!
Dobar je osecaj ta pumpa i boulder izgled od pumpe, jbt koliko je proslo i zaboravio sam 😀

Dobar osecaj kada pece da moras da ih drzis podignute i naslonjene na nesto, jer onda manje boli...  ;D
Hahah sve znas.😀
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 8.455
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #223 poslato: Septembar 01, 2017, 09:05:30 posle podne »
SLDL sa treninga zadnje loze
https://www.instagram.com/p/BYgjx6GAVo-/
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 8.455
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #224 poslato: Septembar 03, 2017, 03:06:34 posle podne »
Idemo dalje.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440