Jun 24, 2019, 06:47:20 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
403.377 poruka u 17.723 tema - 19.584 članova - Poslednji član: Rehau
X3MShop banner

Autor Tema: Moj "contest prep"  (Pročitano 61377 puta)

Van mreže pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.282
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #390 poslato: Jun 06, 2018, 02:46:31 posle podne »
zavisi koji junk smotas u sebe ... kada kazes junk, tj smece od hrane.. vrlo je sirok pojam... nije isto dal si jeo kobasice i cevape ili pojeo burek , mek ili nesto trece...  ako si recimo se cisto hranio i strpas u sebe nesto ljuto tipa picu za ljutim kobasicama, papricicama itd... moze da se desi da se proseres... 

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 7.813
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #391 poslato: Jun 06, 2018, 02:51:10 posle podne »
Najvise ce ljuto i testo da pravi problem to jeste tacno.
Jer na to jos natrpaju i ko zna koliko trans masti i tu nakupi kalorija Boga pitaj.
Ja licno sam pre stalno kupovao onaj hleb iseceni u kesi i salamu i pastetu, i mazem i preklapam i pravim sendvice.
Umelo je da me naduva da ne mogu da disem normalno po par sati. Batalio sam sad te "poslatice" maksimalno.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Van mreže pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.282
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #392 poslato: Jun 06, 2018, 03:41:59 posle podne »
meni jedino od junka ne pravi  problema hrana iz meka... cizburger pomfri big mac, ko zna sta u to trpaju, negde sam citao da je puno antibiotika... ne znam za ostale proizvode... ali i to sam provalio da ono kada bas mora mozak da se podmiri da nema potrebe preterivati , dovoljno je pojesti bas samo jedan taj burger sa pomfrijem , zaliti koka kolom...sve preko toga covek vec zalazi u drugu krajnost.. najgore je u celoj prici da je mozak cudo po tom pitanju, kako  omrsis brke tako ti psiha vec u sledecem obroku opet trazi neki junk, prosto zudi... i ako nastavis u tom ritmu unakazices se 100 %...

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 7.813
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #393 poslato: Jun 06, 2018, 03:53:45 posle podne »
meni jedino od junka ne pravi  problema hrana iz meka... cizburger pomfri big mac, ko zna sta u to trpaju, negde sam citao da je puno antibiotika... ne znam za ostale proizvode... ali i to sam provalio da ono kada bas mora mozak da se podmiri da nema potrebe preterivati , dovoljno je pojesti bas samo jedan taj burger sa pomfrijem , zaliti koka kolom...sve preko toga covek vec zalazi u drugu krajnost.. najgore je u celoj prici da je mozak cudo po tom pitanju, kako  omrsis brke tako ti psiha vec u sledecem obroku opet trazi neki junk, prosto zudi... i ako nastavis u tom ritmu unakazices se 100 %...
Odlicno receno.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Na mreži SlobodanS

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.902
  • Hammers and nails
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #394 poslato: Jun 06, 2018, 07:39:24 posle podne »
kako  omrsis brke tako ti psiha vec u sledecem obroku opet trazi neki junk, prosto zudi... i ako nastavis u tom ritmu unakazices se 100 %...

Ziva istina...

Btw Stevo brate porodicna pica bez porodice sto se kaze ;D

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 7.813
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #395 poslato: Jun 06, 2018, 08:21:59 posle podne »
kako  omrsis brke tako ti psiha vec u sledecem obroku opet trazi neki junk, prosto zudi... i ako nastavis u tom ritmu unakazices se 100 %...

Ziva istina...

Btw Stevo brate porodicna pica bez porodice sto se kaze ;D
Brate, znamo se. Drugacije ne moze i nece biti 😂
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 7.813
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #396 poslato: Jun 15, 2018, 08:43:39 posle podne »
Stize leto ili sto bih ja reko vreme za solarijum 😇
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Van mreže pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.282
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #397 poslato: Jun 15, 2018, 08:49:41 posle podne »
Ozbiljan pek buraz, pekman :-)

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 7.813
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #398 poslato: Jun 15, 2018, 08:53:01 posle podne »
Ozbiljan pek buraz, pekman :-)
Hahaha 😁 tnx brate
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Na mreži g0xy

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 517
  • Go hard or go home
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #399 poslato: Jun 15, 2018, 09:07:29 posle podne »
Sisa dominira,a rucerda je prati...vaskularnost kako bog zapoveda  8)

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 7.813
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #400 poslato: Jun 15, 2018, 09:10:20 posle podne »
Sisa dominira,a rucerda je prati...vaskularnost kako bog zapoveda  8)
Jedva cekam da se napunim. Oni somuni i pljeskavice me zovu da se vidimo u nedelju 😀
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Na mreži g0xy

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 517
  • Go hard or go home
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #401 poslato: Jun 15, 2018, 10:29:44 posle podne »
Haha,tek ce onda da prste misici  :D

Van mreže Alex_R

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.121
  • IG: rista.fitness
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #402 poslato: Jun 15, 2018, 10:48:20 posle podne »
Opet si obukao majicu iz 8og razreda... pa stvarno više 😂😂
My biggest competition is always myself. I mean no disrespect, but I do not look at any of the guys as being my competition for the simple reason that I can't control how they're going to look. I can only control how I look.
Ronnie Coleman

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 7.813
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #403 poslato: Jun 15, 2018, 10:58:52 posle podne »
Hahaha hteo sam da napravim sprdnju video na instagramu sliku kao neki decko sedi i ispale mu grudi velik taj v izrez, ali nije mi poslo po planu 😂
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Na mreži SlobodanS

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.902
  • Hammers and nails
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #404 poslato: Jun 15, 2018, 11:01:49 posle podne »
Opet si obukao majicu iz 8og razreda... pa stvarno više 😂😂

Brate pricam mu tu pricu vec 2 godine ali ne vredi :D