Novembar 27, 2021, 06:54:05 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
416.072 poruka u 18.484 tema - 20.432 članova - Poslednji član: Kosta83
X3MShop banner

Autor Tema: Moj "contest prep"  (Pročitano 191129 puta)

Na mreži pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 7.421
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #690 poslato: Jun 07, 2021, 12:28:12 posle podne »
faketrener.com The World's Most Famous Coaching Service :)

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 9.879
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #691 poslato: Jun 07, 2021, 12:31:10 posle podne »
HHahahaha
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 9.879
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #692 poslato: Jun 13, 2021, 06:09:17 posle podne »
Idemo dAlje
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 9.879
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #693 poslato: Jun 13, 2021, 06:10:04 posle podne »
+1
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 9.879
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #694 poslato: Jun 18, 2021, 07:45:04 posle podne »
Privodimo kraju, od koga je i dobro je.
#hypertrophy #coach #onlinetrainer #photographer #abs #muscle #gym #personaltrainer #onlinecoach
#contestprep #dedication #photography #bodybuilding #motivation #instagood #follow #nutrition #motivationmondays
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Na mreži pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 7.421
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #695 poslato: Jun 18, 2021, 08:02:50 posle podne »
nema sta, topcina, jos plus sa losom zuckom...

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 9.879
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #696 poslato: Jun 18, 2021, 08:05:36 posle podne »
nema sta, topcina, jos plus sa losom zuckom...
Hvala brate.
Imam ultrazvuk za 2 nedelje pa da vidimo gde smo.
Plus je sinoc stigao pendulum squat, odradio par serija da isprobam samo, zateze loza samo tako danas, bice veselo :D
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Na mreži pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 7.421
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #697 poslato: Jun 18, 2021, 08:11:06 posle podne »
plate loaded masine su zakon... jebo vise vezbanje sa slobodnim tegom... sto se tice ultrazvuka, kamencici ne mrdaju nigde, nekda se samo slabije vide na ultrazvuku nekad bolje... bitno je tvoje subjektivno stanje i da nema upala...

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 9.879
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #698 poslato: Jun 18, 2021, 08:12:22 posle podne »
plate loaded masine su zakon... jebo vise vezbanje sa slobodnim tegom... sto se tice ultrazvuka, kamencici ne mrdaju nigde, nekda se samo slabije vide na ultrazvuku nekad bolje... bitno je tvoje subjektivno stanje i da nema upala...
Prezadovoljan sam iskreno, radi bas kako sam zamislio da ce raditi.
Ma da zucna je takva pa je takva. Jetra da vidim u kakvom je stanju, to je primarno.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Na mreži pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 7.421
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #699 poslato: Jun 18, 2021, 08:14:02 posle podne »
svakako kontrola

Van mreže xnoob

  • Član
  • *
  • Poruke: 27
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #700 poslato: Jun 20, 2021, 02:48:14 posle podne »
forma super i sve,svi pitaju za trening..suplimente..kemiju..trening,prehranu..

kako niko ne pita,kako se s formom pojacava paralerno i gustoca kose ?

kad cemo taj protokol cuti ?     ;D ;D ;D ;D

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 9.879
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #701 poslato: Jun 20, 2021, 02:59:15 posle podne »
Sve resavamo hehe
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 9.879
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #702 poslato: Jun 20, 2021, 05:18:12 posle podne »
+1
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Van mreže xnoob

  • Član
  • *
  • Poruke: 27
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #703 poslato: Jun 20, 2021, 05:27:09 posle podne »
Sve resavamo hehe

jos nemam te probleme..al drago mi je cuti da fkt postoji i za to protokol..ja se zajebavao,sad sam iznenaden..haha :D


Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 9.879
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #704 poslato: Jun 20, 2021, 05:28:01 posle podne »
Sve resavamo hehe

jos nemam te probleme..al drago mi je cuti da fkt postoji i za to protokol..ja se zajebavao,sad sam iznenaden..haha :D
Imas na instagramu kod mene, ljude kojima sa oporavio skoro totalnu celavost krune.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440