Mekani misic pomoc!!!!

[bogii11]

Decko jedi, jedi, TRENIRAJ I TRENIRAJ!


Kakva keto dijeta...nemas misica dok je mast tu, tako da kao sto gore rekoh, jedi i treniraj!

[Milan R]

A ishrana?kako to da. Izgleda?

[bogii11]

Kreni da citas forum.

[Milan R]

Mislim na delove kada se.gojim uglavnom ide u stomak, ruke su mi uvek bile mrsave a stomak uvek tu bio..

[SlobodanS]

Mislim na delove kada se.gojim uglavnom ide u stomak, ruke su mi uvek bile mrsave a stomak uvek tu bio..

Napisao sam ti vec,mlad si momak,nemas potrebe da se opterecujes  takvim stvarima jer si jos u debelom razvoju...
Trudi se da jedes sto vise jaja,mesa,pirinca,krompira... i treniraj.. Pa polako.. Jer nema svrhe da izgledas ko kostur,da se dajes u neke ne daj boze dijete,slobodno jedi,treniraj i daj sebi vremena...

[Stevan Čerubdžić]

Napisao sam to jer nisam video slike. Ali sad kad sam video, mlad si i jos tebi fali mesa da bi mogao da zakljucis kakvi su ti misici, mekani ili ne. Dakle moras da gradis za pocetak, bez uvrede sada ali ti jos nemas misice, bar ne toliko primetne da bi se kako ti kazes videli i bili separatisani.

[Milan R]

Nikako ne smatram to za uvredu, to je korisno sve sto mi pricate, hvala na savetima samo cu da jedem i treniram i kada se razvijem keoz par godina onda idem na masu definiciju itd itd