Septembar 19, 2019, 06:38:25 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
405.338 poruka u 17.855 tema - 19.721 članova - Poslednji član: Cinderella man
X3MShop banner

Autor Tema: Rade Merdovic ishrana trening slike  (Pročitano 20911 puta)

Van mreže Rade Merdovic

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 498
Odg: Rade Merdovic ishrana trening slike
« Odgovor #45 poslato: Novembar 18, 2017, 11:33:23 posle podne »
Hahahahahah debeli minus brt :D treba plata samo za piletinu i jaja hahah,za UH ajde jeftini su :D
Nije mi zao jedne pare za ovo pa makar i stajao u mjestu svi mi zivimo ovo tj dosta  nas na ovom forumu,tako da ko hoce naci ce nacin ko ne naci ce neki izgovor da sebe opravda

Van mreže Alex_R

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.121
  • IG: rista.fitness
Odg: Rade Merdovic ishrana trening slike
« Odgovor #46 poslato: Novembar 18, 2017, 11:41:11 posle podne »
Baš tako brate, u Americi je hrana jeftina ako kupujes i spremaš sam, mene tako recimo meso i jaja na nedeljnoj bazi izadju 80$, hidrate kao sto ti kažeš je nepotrebno racunati. Jebes ga ljudi i ovde kukaju a kafu plate u jebenom starbucks-u 5-8$, i tako svaki dan, vikendom izlazak 100tka lagano... ko sto kažeš, ko želi nađje način. Neće niko hranu da sprema to je problem. Meni novi klijenti kad dodju uvek ista priča, nemam vremena... nemate vi volje slepci al ajde :) nauče oni brzo Srpsku filozofiju :) hahah
My biggest competition is always myself. I mean no disrespect, but I do not look at any of the guys as being my competition for the simple reason that I can't control how they're going to look. I can only control how I look.
Ronnie Coleman

Na mreži Sniper 74

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 853
  • Kucamo na vrata zaboravljenih asova
Odg: Rade Merdovic ishrana trening slike
« Odgovor #47 poslato: Novembar 19, 2017, 08:43:40 pre podne »
E ovu temu da pročita svaki klinac koji dođe ovde da pita koju hemiju da uzme... da vide šta se može uraditi kad se sredi hrana upareno sa treninzima pa da razmisle dal im hemija stvarno treba.
ISHRANA+TRENING+ODMOR+supsi..........+lekovi ne kao jagoda na slagu nego kao cokoladne mrvice na jagodi
Sniper 74 - Dejan
No tren, no fun.

Van mreže Цветко

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 917
Odg: Rade Merdovic ishrana trening slike
« Odgovor #48 poslato: Novembar 19, 2017, 11:09:43 pre podne »
Odlicno!
Kolko imas kg?

Van mreže Rade Merdovic

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 498
Odg: Rade Merdovic ishrana trening slike
« Odgovor #49 poslato: Novembar 19, 2017, 11:40:02 pre podne »
Zadnje mjerenje 88,5 sad mozda blizu 90

Van mreže lesa29

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 275
  • In rebus adversis meliora sperare memento
Odg: Rade Merdovic ishrana trening slike
« Odgovor #50 poslato: Novembar 19, 2017, 09:46:44 posle podne »
Da niste u prethodnim postovima pomenuli da je Rade necural :) bio bih ubeđen da je presao na "drugu stranu" :D
Da se razumemo, nisam AAS hejter nego mi ovo izgleda odlicno za naturalca. Stvarno svaka cast momku :D

Van mreže Rade Merdovic

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 498
Odg: Rade Merdovic ishrana trening slike
« Odgovor #51 poslato: Novembar 20, 2017, 01:26:17 posle podne »
Danas je malo pomucena ta vizija za natural, moze da se ide baas mnogo mislim da je vendetha tj Ado pokazao to najbolje,sad sto svaki klinac od 17 god posle mjesec dana stagniranja misli da je dostigao limit to je druga stvar,ne pricam za tebe nego uopste

Van mreže Lazar S

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 430
Odg: Rade Merdovic ishrana trening slike
« Odgovor #52 poslato: Novembar 20, 2017, 02:08:58 posle podne »
Prvo bravo za tebe odlicno izgledas, a bravo i za ovo drugo svako ko nije video temu od Adonija trebalo bi da pogleda sa kakvim natural podlogom je krenuo u takmicarske vode.

Van mreže lesa29

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 275
  • In rebus adversis meliora sperare memento
Odg: Rade Merdovic ishrana trening slike
« Odgovor #53 poslato: Novembar 20, 2017, 03:09:10 posle podne »
Danas je malo pomucena ta vizija za natural, moze da se ide baas mnogo mislim da je vendetha tj Ado pokazao to najbolje,sad sto svaki klinac od 17 god posle mjesec dana stagniranja misli da je dostigao limit to je druga stvar,ne pricam za tebe nego uopste
Svaka ti je na mestu. Sve je vise klinaca pa I onih starijih koji pozure sa hemijom a mogu natural da guraju jos dosta.

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 8.198
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Rade Merdovic ishrana trening slike
« Odgovor #54 poslato: Novembar 20, 2017, 03:15:14 posle podne »
Sve to ide kako treba. Nema potrebe za gasenjem prirodnih hormona dok rade i bolje kako treba. Kad budem video da smo dotakli max uvescemo nove stvari. Za sada ide po planu sve, pa cak i dosta bolje nego ocekivano.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Van mreže Rade Merdovic

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 498
Odg: Rade Merdovic ishrana trening slike
« Odgovor #55 poslato: Decembar 04, 2017, 09:36:59 posle podne »
92kg trenutno, poceli sa 86,ono sto nam je posebno drago je da je noga skocila za 5cm znaci da je svaki krvavi rep na squat vrijedio

Van mreže Alex_R

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.121
  • IG: rista.fitness
Odg: Rade Merdovic ishrana trening slike
« Odgovor #56 poslato: Decembar 06, 2017, 09:37:45 pre podne »
Ideš ti na 100tku kolko ja vidim :) progres fenomenalan... noge priča za sebe :)
My biggest competition is always myself. I mean no disrespect, but I do not look at any of the guys as being my competition for the simple reason that I can't control how they're going to look. I can only control how I look.
Ronnie Coleman

Van mreže SlobodanS

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.920
  • Hammers and nails
Odg: Rade Merdovic ishrana trening slike
« Odgovor #57 poslato: Decembar 06, 2017, 11:23:14 pre podne »
Odlican,progres nogu pogotovo!
Samo napred!

Van mreže Rade Merdovic

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 498
Odg: Rade Merdovic ishrana trening slike
« Odgovor #58 poslato: Decembar 06, 2017, 11:31:14 pre podne »
Hvala momci trudimo se,noge radimo kao da nam zivot zavisi od njih :)

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 8.198
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Rade Merdovic ishrana trening slike
« Odgovor #59 poslato: Decembar 06, 2017, 01:54:10 posle podne »
Hvala momci trudimo se,noge radimo kao da nam zivot zavisi od njih :)
A tek cemo da ih radimo 😀😀🤔
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440