Jul 06, 2025, 09:50:04 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.603 poruka u 18.782 tema - 21.016 članova - Poslednji član: Juanitawoory
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 28 29 [30] 31 32

Autor Tema: Pocetnik sa proteinima!  (Pročitano 197074 puta)

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.036
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Pocetnik sa proteinima!
« Odgovor #435 poslato: Januar 25, 2021, 10:32:06 pre podne »
Sarmsi ce ti supresovati hormone zarad minimalnih dobitaka.
Tako da, da li se isplati? Nikako.
Sačuvana
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže ultradisaster

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 443
  • Visina 193 cm, Težina 92 kg
Odg: Pocetnik sa proteinima!
« Odgovor #436 poslato: Januar 25, 2021, 02:44:42 posle podne »
Hvala na informacijama , kao i uvek 😎👍
Sačuvana

Van mreže ultradisaster

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 443
  • Visina 193 cm, Težina 92 kg
Odg: Pocetnik sa proteinima!
« Odgovor #437 poslato: Maj 09, 2022, 10:19:02 posle podne »
Pozdrav ekipa nije me bilo duze vremena. Evo resio sam da podelim sa vama dugogodisnji plan. Konacno sam otvorio teretanu. Evo klipa u prilogu zanima me misljenje https://streamable.com/fj4g3e
Sačuvana

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.725
Odg: Pocetnik sa proteinima!
« Odgovor #438 poslato: Maj 09, 2022, 10:51:50 posle podne »
koja lokacija? btw lepa teretanica, ima sve...
Sačuvana

Van mreže ultradisaster

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 443
  • Visina 193 cm, Težina 92 kg
Odg: Pocetnik sa proteinima!
« Odgovor #439 poslato: Maj 09, 2022, 11:04:37 posle podne »
Raška mali gradic na jugu srbije 🙂
Sačuvana

Van mreže Jogzy

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 162
Odg: Pocetnik sa proteinima!
« Odgovor #440 poslato: Maj 09, 2022, 11:20:58 posle podne »
Lepo svaka cast!!!!
Sačuvana

Van mreže ultradisaster

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 443
  • Visina 193 cm, Težina 92 kg
Odg: Pocetnik sa proteinima!
« Odgovor #441 poslato: Maj 09, 2022, 11:31:03 posle podne »
Hvala momci 😊💪
Sačuvana

Van mreže BOGISHA

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 902
  • Sve je to od loseg vina
Odg: Pocetnik sa proteinima!
« Odgovor #442 poslato: Maj 10, 2022, 05:12:28 pre podne »
Ooooo prijatelju svaka čast, STARA STRUGARA ZAKON hahahah, drago mi je da ti ide.
Sačuvana

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.387
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Pocetnik sa proteinima!
« Odgovor #443 poslato: Maj 10, 2022, 05:30:01 posle podne »
Citat: ultradisaster  Maj 09, 2022, 10:19:02 posle podne
Pozdrav ekipa nije me bilo duze vremena. Evo resio sam da podelim sa vama dugogodisnji plan. Konacno sam otvorio teretanu. Evo klipa u prilogu zanima me misljenje https://streamable.com/fj4g3e

top!!
Sačuvana

Van mreže ultradisaster

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 443
  • Visina 193 cm, Težina 92 kg
Odg: Pocetnik sa proteinima!
« Odgovor #444 poslato: Maj 10, 2022, 10:37:58 posle podne »
Hvala ekipa znaci 😎😎💪😄
Sačuvana

Van mreže ultradisaster

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 443
  • Visina 193 cm, Težina 92 kg
Odg: Pocetnik sa proteinima!
« Odgovor #445 poslato: Maj 18, 2022, 11:31:13 posle podne »
Treba mi mala pomoc. Posto planiram u teretani da na TV-u pustam sa flesha vide-e vezbi, vezbaca, bildera itd. Da li ima negde neki dui materijali da se skinu. Posto torrent mi je nesto oskudan a sa youyubea sve je kratko?
Sačuvana

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.725
Odg: Pocetnik sa proteinima!
« Odgovor #446 poslato: Maj 19, 2022, 09:16:38 pre podne »
https://vimeo.com/326249457 ovo je snimak filma Blood and Guts sa Dorianom,  e sada malo hardcore old school stuff, ali ga definitivno treba uvrstati u mixtape, kao predlog, ne znam dal je to ceo film doduse traje sat i koliko vec, ali ga definitivno treba uvrstati u listu :) ima nesto neobjasnivo u takvim teretanama... rastu tvrdji misici ;) heheheheh
« Poslednja izmena: Maj 19, 2022, 09:21:21 pre podne pirat »
Sačuvana

Van mreže ultradisaster

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 443
  • Visina 193 cm, Težina 92 kg
Odg: Pocetnik sa proteinima!
« Odgovor #447 poslato: Maj 19, 2022, 10:21:01 pre podne »
Aahahhahahh, hvala bratski svakako  ;)
Sačuvana

Van mreže icko

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 863
Odg: Pocetnik sa proteinima!
« Odgovor #448 poslato: Maj 19, 2022, 10:58:30 pre podne »
Vodi računa o autorskim pravima
Sačuvana

Van mreže Gricko

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 66
Odg: Pocetnik sa proteinima!
« Odgovor #449 poslato: Maj 25, 2022, 08:26:48 posle podne »
Da pitam ovde kako ne bih otvarao novu temu zbog jednog pitanja. Zelim da proverim neke stvari oko osnova bodibildinga, dobijanja mase, gubljenja sala itd.

-Kada smo u kalorijskom deficitu, ono sto nam omogucava da gubimo salo a ne misice, jeste trening sa tegovima i dovoljan unos proteina(2gr po kilogramu tezine) - jel tako?

-A kada smo u kalorijskom suficitu, od cega zavisi da li cemo dobijati (cistu)misicnu masu ili salo?
Sačuvana
Stranice: 1 ... 28 29 [30] 31 32
« prethodna tema sledeća tema »