Jun 19, 2019, 10:14:43 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
403.245 poruka u 17.716 tema - 19.581 članova - Poslednji član: OverheadDeadlift
X3MShop banner

Autor Tema: Moj novi pocetak  (Pročitano 10597 puta)

Van mreže lilihop

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 110
Odg: Moj novi pocetak
« Odgovor #105 poslato: April 23, 2019, 11:01:00 posle podne »
Smanjio sam volumen,pojacao intezitet....trening mi ne traje preko sat vremena.Ali meni je problem sto odigram 1-2 puta nedeljno mali fudbal (vjestacka) i to je bas dobar fudbal gdje sat vremena trcim,tu pretrcim minimum 4 km po terminu i onda nije lako ukomponovati sve to.Prve nedelje ovakvog treninga bas mi prijao,ali brzo stigne umor
« Poslednja izmena: April 23, 2019, 11:02:56 posle podne lilihop »

Na mreži pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.261
Odg: Moj novi pocetak
« Odgovor #106 poslato: April 23, 2019, 11:02:54 posle podne »
Jbg, to ti značajno kvari koncept... 1 nedeljno takva vrsta rekreacije je ok, dva puta je već nemoguce