April 21, 2021, 03:37:53 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
413.701 poruka u 18.377 tema - 20.260 članova - Poslednji član: BorisC91
X3MShop banner

Autor Tema: Svaki savet je dobrodosao  (Pročitano 5317 puta)

Van mreže midzi

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 97
Odg: Svaki savet je dobrodosao
« Odgovor #30 poslato: Oktobar 10, 2020, 06:53:02 posle podne »
A danima off 2x pre spavanje?
« Poslednja izmena: Oktobar 10, 2020, 06:56:41 posle podne midzi »

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 44.703
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Svaki savet je dobrodosao
« Odgovor #31 poslato: Oktobar 11, 2020, 08:35:45 pre podne »
Kada se uzima testo rol? Za ashwagandu ksm 66 pre spavanja 2x? A testorol? 2x - 1x pre treninga 1x pre spavanja?

testo rol 2 pred trening i 1 pred spavanje

aswhawangdu 2 pred spavanje

Van mreže BOGISHA

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 517
  • Sve je to od loseg vina
Odg: Svaki savet je dobrodosao
« Odgovor #32 poslato: Oktobar 11, 2020, 09:37:48 pre podne »
Ako vec radis na masi a podrazumeva a se i neki jaci unos UH, nebi bilo lose da ubacis insulonin r, naravno opet kazem sve zavisi od finansija.

Van mreže BOGISHA

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 517
  • Sve je to od loseg vina
Odg: Svaki savet je dobrodosao
« Odgovor #33 poslato: Oktobar 11, 2020, 11:55:29 pre podne »
Yamamoto insulomin r, greska u kucanju zeza me tastatura.  :)

Van mreže midzi

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 97
Odg: Svaki savet je dobrodosao
« Odgovor #34 poslato: Oktobar 11, 2020, 12:28:01 posle podne »
Hvala svima 💪. Narucio vec testorol 2x kutije i 2x kutije ashwa 66. Kasno sada za insulomin posto ne narucujem u Ceskoj gde sam ja vec placam shiping :/. Moze neki predlog sto je dostupno vecini?

Van mreže BOGISHA

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 517
  • Sve je to od loseg vina
Odg: Svaki savet je dobrodosao
« Odgovor #35 poslato: Oktobar 11, 2020, 01:05:41 posle podne »
Guraj sad sa ovim sto imas, jak trening, klopa na mestu i bice sve ok.

Van mreže midzi

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 97
Odg: Svaki savet je dobrodosao
« Odgovor #36 poslato: Oktobar 11, 2020, 04:05:20 posle podne »
Da da naravno. Polako se ide ka napred.
Imam pitanje posto je internet cudo. Nalazio sam sve i svasta. Kada se radi carb-loading tj punjenje ugljenim hidratima jel ide salata uz obroke (povrce)?

Van mreže BOGISHA

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 517
  • Sve je to od loseg vina
Odg: Svaki savet je dobrodosao
« Odgovor #37 poslato: Oktobar 11, 2020, 04:29:21 posle podne »
Povrce je uvek dobro doslo. Nemoj se opterecivati sa tim terminima jer nisi na dijeti da bi popunjavao prazan glikogen.

Van mreže midzi

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 97
Odg: Svaki savet je dobrodosao
« Odgovor #38 poslato: Oktobar 11, 2020, 05:30:18 posle podne »
Hvala puno Bogi svako dobro 💪

Van mreže midzi

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 97
Odg: Svaki savet je dobrodosao
« Odgovor #39 poslato: Oktobar 11, 2020, 08:14:10 posle podne »
Kada se uzima testo rol? Za ashwagandu ksm 66 pre spavanja 2x? A testorol? 2x - 1x pre treninga 1x pre spavanja?

testo rol 2 pred trening i 1 pred spavanje

aswhawangdu 2 pred spavanje
Izvini Pedja sto sam naporan. Ovo je u dane treninga 2x pre treninga 1x pre spavanja. A u danima off kako 2-3pre spavanje samo?
I ashwaganda 2h pre spavanje uz obrok ili na prazno? Hvala puno

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 44.703
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Svaki savet je dobrodosao
« Odgovor #40 poslato: Oktobar 12, 2020, 06:00:14 pre podne »
Isto uzimas uvek

Van mreže midzi

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 97
Odg: Svaki savet je dobrodosao
« Odgovor #41 poslato: Oktobar 14, 2020, 07:27:41 posle podne »
Pozdrav svima. Imam pitanje u vezi salate.
Jel je okej jesti svakog dana svezu cveklu+sargarepu+crni luk. Pitam iz razloga zato sto su to namirnice sa malo vecim ugljenim hidratima i secerom nego ostale salate tipa lisnate-zelena, kupus, rikola. Koja je vasa omiljena kombinacija? I kolicina salate po obroku? 💪

Van mreže BOGISHA

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 517
  • Sve je to od loseg vina
Odg: Svaki savet je dobrodosao
« Odgovor #42 poslato: Oktobar 14, 2020, 10:04:03 posle podne »
Moja omiljena salata je vruca jaretina taze skinuta sa raznja, u kombinaciji sa lepinjom kajmakom i ladnim pivom. Svaka preporuka. :)

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 44.703
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Svaki savet je dobrodosao
« Odgovor #43 poslato: Oktobar 15, 2020, 05:48:59 pre podne »
Moja omiljena salata je vruca jaretina taze skinuta sa raznja, u kombinaciji sa lepinjom kajmakom i ladnim pivom. Svaka preporuka. :)

bolje jagnjetina...

Van mreže BOGISHA

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 517
  • Sve je to od loseg vina
Odg: Svaki savet je dobrodosao
« Odgovor #44 poslato: Oktobar 15, 2020, 07:02:42 pre podne »
Moja omiljena salata je vruca jaretina taze skinuta sa raznja, u kombinaciji sa lepinjom kajmakom i ladnim pivom. Svaka preporuka. :)

bolje jagnjetina...
ufff jaga  njam njam, jos ako je dobro usoljena daje nevidjenu vaskularnost, ali onda mora tepsija baklave sa orasima cisto insulin da ugura jagu u misic ;D ;D