Septembar 24, 2021, 02:01:25 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
415.402 poruka u 18.454 tema - 20.384 članova - Poslednji član: Stefan1903
X3MShop banner

Autor Tema: Svaki savet je dobrodosao  (Pročitano 8923 puta)

Van mreže pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 7.314
Odg: Svaki savet je dobrodosao
« Odgovor #105 poslato: Jul 16, 2021, 12:25:47 posle podne »
Fino fino nabudzio si vastus medialis, sada imas bulletproof knees, posveti paznju i spoljnoj porciji kvada

Van mreže BOGISHA

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 678
  • Sve je to od loseg vina
Odg: Svaki savet je dobrodosao
« Odgovor #106 poslato: Jul 16, 2021, 12:32:43 posle podne »
TOP, bravo Midzi samo udri, kako i nece biti odlicno kad znamo ko diriguje hahahaha ;D

Van mreže midzi

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 134
Odg: Svaki savet je dobrodosao
« Odgovor #107 poslato: Jul 16, 2021, 01:03:51 posle podne »
odlican
Fino fino nabudzio si vastus medialis, sada imas bulletproof knees, posveti paznju i spoljnoj porciji kvada
TOP, bravo Midzi samo udri, kako i nece biti odlicno kad znamo ko diriguje hahahaha ;D
Svaka cast  8)
Hvala Vam puno ekipo. Znaci pohvala da se grize jace i bolje 💪.
Pirat nije bas opremljen gym vise je home gym varijanta
Bogisha da da ako se nesto trenira kod Steve to su noge, ja samo slusam i radim kako se kaze

Van mreže midzi

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 134
Odg: Svaki savet je dobrodosao
« Odgovor #108 poslato: Septembar 12, 2021, 01:43:10 posle podne »
Organizacija je pola posla.
15x kesa obroka. 5 dana x3
Ponedeljak-Petak
2.250kg belo meso + 1.200kg pirinac 👌

Van mreže pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 7.314
Odg: Svaki savet je dobrodosao
« Odgovor #109 poslato: Septembar 12, 2021, 01:56:41 posle podne »
Nisam siguran koliko ti je to pametan nacin da drzis meso  :D

Van mreže midzi

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 134
Odg: Svaki savet je dobrodosao
« Odgovor #110 poslato: Septembar 12, 2021, 02:10:14 posle podne »
Nisam siguran koliko ti je to pametan nacin da drzis meso  :D
Ovu pripremu radim vec duze vreme tako da je sve okej, isto tako i jaja skuvam unapred. Jedino sto preostaje su salate koje naknadno naseckam i ovsene koje potopim unapred 💪

Van mreže pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 7.314
Odg: Svaki savet je dobrodosao
« Odgovor #111 poslato: Septembar 12, 2021, 02:12:29 posle podne »
Svaka cast na zelucu, ti drzis i do 5 dana kuvano meso i pirinac po kesama  :)
« Poslednja izmena: Septembar 12, 2021, 02:17:32 posle podne pirat »

Van mreže potkonjak09

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 70
Odg: Svaki savet je dobrodosao
« Odgovor #112 poslato: Septembar 12, 2021, 02:15:26 posle podne »
Kako ti se ne pokvari ovaj pirinac posle 5 dana cak i u frizideru  ???

Van mreže pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 7.314
Odg: Svaki savet je dobrodosao
« Odgovor #113 poslato: Septembar 12, 2021, 02:27:28 posle podne »
Od ovoga 4, 5 ti dan izlecu bojni otrovi, i to posno toksicni

Van mreže midzi

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 134
Odg: Svaki savet je dobrodosao
« Odgovor #114 poslato: Septembar 12, 2021, 04:15:52 posle podne »
Od ovoga 4, 5 ti dan izlecu bojni otrovi, i to posno toksicni
Kako ti se ne pokvari ovaj pirinac posle 5 dana cak i u frizideru  ???
5-og dana ode sve. Tako da sam siguran da je sve kako i treba. Samo ne treba previse zacinjavati u tom slucaju se brzo kvari.
Isto i za jaja sam siguran da su 5-og dana 👌.
Danasnji kombo.
Pirinac: zacinska paprika i kurkuma
Belo meso: stavio u onoj kesi za pecenje sa malo vode + majoran i lovor list

Van mreže pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 7.314
Odg: Svaki savet je dobrodosao
« Odgovor #115 poslato: Septembar 12, 2021, 06:22:13 posle podne »
kada se nakupe i kada zavaris bakterije za creva, pre svega campilo, i kad se enzimi preopterete, ima da se cistis 3-4 meseca kako bi se doveo u red ;) moj ti je savet da meso termicki obradjeno ne ceka vise od 2 dana da ti udje u sistem ( i to je previse), najbolje da ne ceka uopste, izmedju ostalog i i zbog histina koji se nagradjuje i posle pravi papazjaniju... to i nije mali unos mesa kao kod ljudi koji ne treniraju.. ok je priprema za jedan dan, za ovo drugo ces videti, daj mu samo malo vremena ;)