Maj 18, 2024, 10:02:47 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.144 poruka u 18.753 tema - 20.949 članova - Poslednji član: Grizzly96
X3MShop banner

Autor Tema: CELULIT 1  (Pročitano 32807 puta)

Van mreže barbara87

  • Član
  • *
  • Poruke: 4
CELULIT 1
« poslato: April 09, 2007, 05:28:39 posle podne »
Malo mi je bezveze ali bolje da taj problem resim sto pre.
Molim vas za savet kako da skinem celulit,za kratko vreme mi se dosta pojavio i strasno mi ide na zivce. Cula sam da se on najteze skida i da su potrebni posebni tretmani. Obradujte me PLEASE i recite mi da mogu i sama da ga skinem. :oops: Hvala unapred
« Poslednja izmena: Decembar 04, 2007, 05:29:42 pre podne Pedja_Petrovic »

Van mreže H2SO4

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.778
  • sve je to na psihickoj bazi ®
Odg: CELULIT
« Odgovor #1 poslato: April 09, 2007, 06:50:17 posle podne »
mozes naravno. al nece sam od sebe izlapit.
jesi pocela trenirat sta?
kakva ti je ishrana?

a te tretmane mazanje govnima i chudesima zaboravi, nema srece od toga ...
matere mi matere,
kupicu ti dimije

Van mreže barbara87

  • Član
  • *
  • Poruke: 4
Odg: CELULIT
« Odgovor #2 poslato: April 09, 2007, 09:10:12 posle podne »
Tek sam na pocetku. Krecem sa redukcijom ishrane, za sada izbacujem slatko i hleb i smanjujem obroke. Svako jutro radim vezbe ali one verovatno nisu dovoljne. Mene zanima da li ima razlike u skidanju sala i celulita. Ja ustvari imam nekih 3-4kg da skinem a onda da krenem sa zatezanjem. Treba mi plan ishrane a i treninga.

Van mreže H2SO4

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.778
  • sve je to na psihickoj bazi ®
Odg: CELULIT
« Odgovor #3 poslato: April 10, 2007, 12:35:33 pre podne »
koje vjezbe radis ujutro i sta i kako se hranis?
o hrani i treninzima imas nasiroko pisano. pa malo sjedi iscitaj kako trenirat, sta valja jest a sta ne valja.
sama sastavi plan a onda cemo te mi fino ispravit sta valja a sta ne.
pa sto se tice celulita jes da nisam zena ali koliko znam sastavni dio celulita je tkivo sastavljeno od sala i vode. tako da spaljuj to vjezbanjem da ne bi trebala pod noz.
matere mi matere,
kupicu ti dimije

Van mreže Tikica

  • Lepotica
  • Middleweight Member
  • *****
  • Poruke: 381
    • ExYu fitness
Odg: CELULIT
« Odgovor #4 poslato: April 10, 2007, 12:40:09 pre podne »
,za kratko vreme mi se dosta pojavio i strasno mi ide na zivce. Cula sam da se on najteze skida i da su potrebni posebni tretmani.

da li sedis mnogo? koliko se kreces?
Na koje tretmane mislis? kozmeticke , masaze?
ne mozes nista da uradis ukoliko ne sredis metabolizam , pravilno se hranis, unosis dosta tecnosti i treniras!

Van mreže apo

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 235
Odg: CELULIT
« Odgovor #5 poslato: April 10, 2007, 01:45:00 pre podne »
1.Sredi ishranu
2.Aerobik 1h/d
3.Jednu casu "obicne" vode na svaki sat
4.Iskluci so barem dve nedelje pa onda je po malo dodaj

Za pocetak ti je ovo dovoljno.
Ako ima neko nesto da doda...

Van mreže vuksa

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.500
Odg: CELULIT
« Odgovor #6 poslato: April 10, 2007, 01:49:02 pre podne »
ne treba da iskljuci so...treba samo da je uzima u normalnim kolicinama
al se nekad dobro jelo

Van mreže Tikica

  • Lepotica
  • Middleweight Member
  • *****
  • Poruke: 381
    • ExYu fitness
Odg: CELULIT
« Odgovor #7 poslato: April 10, 2007, 01:54:19 pre podne »
nisam bas za aerobik, pre hiit + teretana

Van mreže barbara87

  • Član
  • *
  • Poruke: 4
Odg: CELULIT
« Odgovor #8 poslato: April 10, 2007, 08:09:44 pre podne »
vec sam i od Pedje dobila savet za Hit i teretanu samo sto jos uvek ne mogu da nadjem sta hit podrazumeva.
Thanks za odgovore :D

Van mreže H2SO4

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.778
  • sve je to na psihickoj bazi ®
Odg: CELULIT
« Odgovor #9 poslato: April 10, 2007, 08:29:45 pre podne »
Hit - High Intensity Interval Training
o tome detaljnije http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/board,6.40.html
matere mi matere,
kupicu ti dimije

Van mreže barbara87

  • Član
  • *
  • Poruke: 4
Odg: CELULIT
« Odgovor #10 poslato: April 10, 2007, 08:35:48 pre podne »
hvala :wink:

Van mreže Tanja U.

  • Lepotica
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.696
Odg: CELULIT
« Odgovor #11 poslato: April 18, 2007, 02:22:48 posle podne »
ne treba da iskljuci so...treba samo da je uzima u normalnim kolicinama

Ono sto je najbitnije u celoj prici oko soli je to da se predje odmah na morsku so. I onda se moze bez problema normalno soliti.

Van mreže AngelinaJolie

  • Lepotica
  • Član
  • *****
  • Poruke: 14
Odg: CELULIT
« Odgovor #12 poslato: Maj 08, 2007, 06:24:28 posle podne »
Uravnotezeni obroci i puno puno kretanja pre svega....

Van mreže N_E_Z_N_A_L_I_C_A

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.780
  • Krkam kao budala!!! MASS!!!
    • Apartmani "NIKOLA"
Odg: CELULIT
« Odgovor #13 poslato: Maj 08, 2007, 06:33:12 posle podne »
jes da nisam zena

Misliš da ga Muškarci nemaju???

Debelo se varaš, imaju ga itekako samo se puno manje vidi...eto samo malo polu OFF-a!

Van mreže apo

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 235
Odg: CELULIT
« Odgovor #14 poslato: Maj 08, 2007, 10:18:00 posle podne »
Celulit je generalno izazvan Estrogenom i aldosteronom. Zato kod zenskog pola vise je prisutan. A muski polov hormon nema takve afinitete.