Decembar 05, 2021, 12:00:55 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
416.095 poruka u 18.485 tema - 20.434 članova - Poslednji član: Benac
X3MShop banner

Autor Tema: sex posle treninga...  (Pročitano 8952 puta)

Van mreže miljan01

  • Član
  • *
  • Poruke: 2
sex posle treninga...
« poslato: Maj 23, 2007, 10:50:49 pre podne »
Jel moze neko da mi objasni kako i u kolikoj meri sex posle treninga utice na razvoj misica???

Van mreže apo

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 235
Odg: sex posle treninga...
« Odgovor #1 poslato: Maj 23, 2007, 10:54:39 pre podne »
Pitanje ti je skroz na mestu. Epa brate sex ti je CARDIO posle treninga, lepo utice na definiciju, ali smanjces masu misica, posto izbacujes visokokvalitetne proteine (sperma) tako da neces napredovati u masi ako to cesto praktikujes.

Van mreže miljan01

  • Član
  • *
  • Poruke: 2
Odg: sex posle treninga...
« Odgovor #2 poslato: Maj 23, 2007, 11:05:05 pre podne »
hvala APO, tako sam i mislio ali bolje cuti jos misljenja...

Van mreže apo

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 235
Odg: sex posle treninga...
« Odgovor #3 poslato: Maj 23, 2007, 11:12:12 pre podne »
Nista.Sad ce sigurno jos neko dati misljenje...

Van mreže AleksandarM

  • Član
  • *
  • Poruke: 31
Odg: sex posle treninga...
« Odgovor #4 poslato: Maj 23, 2007, 11:36:34 pre podne »
Prijatelju u kojoj kolicini vi to svrsavate kada spermom gubite misicnu masu?

Van mreže apo

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 235
Odg: sex posle treninga...
« Odgovor #5 poslato: Maj 23, 2007, 12:15:20 posle podne »
Ma nije bitna kolicina, znaci bitno je sto je puls 150-160. To je puls kad se tope masti ali i misici. Posle sexa organizam se koncetrise na stvaranje nove sperme, namesto da hrani misice. I ako nema dovoljno slobodnih proteina, onda organizam razgradjuje misice da bi do njih dosao, tako da javlja se katabolizam.I to nije proces od nekoliko minuta nego od nekoliko sata. I ako se to otegne iz dana u dan, onda ce sve to fino lepo dati negativne efekte po masi tela.

Van mreže fitness_instruktor

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 382
Odg: sex posle treninga...
« Odgovor #6 poslato: Maj 23, 2007, 12:16:13 posle podne »
Koje budalaštine pricate !!!! :shock: :shock:


Van mreže apo

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 235
Odg: sex posle treninga...
« Odgovor #7 poslato: Maj 23, 2007, 12:18:33 posle podne »
Hajde reci tvoje mislenje o ovome i objasni zasto su to budalastine..

Van mreže fitness_instruktor

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 382
Odg: sex posle treninga...
« Odgovor #8 poslato: Maj 23, 2007, 12:32:17 posle podne »
UOPCE MI SE NEDA DAVAT KOMENTAR NA OVO !!!!
ALI AKO CEŠ REDUCIRAT SEX U KORIST MIŠICA ONDA NEMAN RJECI!!!!!
U GOVNU I MOKRACI IMA ISTO PROTEINA JE LI TO ZNACI DA NETRIBA IC NA WC ????
JA IMAN JEDNOG "BOLESNIKA" U TERETANI KOJI PIJE SPERMU DA NEBI IZGUBIA MASU PA AKO TI OCEŠ DA DOBIJEŠ TAKAV KOMPLIMENT SAMO IZVOLI ALI N EMOJ NIKOM REC DA TI SE NESMIJU !!!


Van mreže vuksa

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.500
Odg: sex posle treninga...
« Odgovor #9 poslato: Maj 23, 2007, 12:42:45 posle podne »
hahahah....bas je psiho...

jebite posle treninga nece vam skoditi...tako ja mislim
al se nekad dobro jelo

Spartak

  • Gost
Odg: sex posle treninga...
« Odgovor #10 poslato: Maj 23, 2007, 12:58:08 posle podne »
hahahha a ovo je najace,polako citajuci prve postove mislio sm da se APO sali..a ono ispade coek ozbiljno misli.
Da oproste dame...upper hole je za masu a lower hole je za def...hahah :)
nego da ne offujem,sex moze samo pozitivno uticati na bildovanje

Van mreže MALI

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 724
  • YOU CAN'T FLEX FAT!
Odg: sex posle treninga...
« Odgovor #11 poslato: Maj 23, 2007, 01:05:43 posle podne »
UOPCE MI SE NEDA DAVAT KOMENTAR NA OVO !!!!
ALI AKO CEŠ REDUCIRAT SEX U KORIST MIŠICA ONDA NEMAN RJECI!!!!!
U GOVNU I MOKRACI IMA ISTO PROTEINA JE LI TO ZNACI DA NETRIBA IC NA WC ????
JA IMAN JEDNOG "BOLESNIKA" U TERETANI KOJI PIJE SPERMU DA NEBI IZGUBIA MASU PA AKO TI OCEŠ DA DOBIJEŠ TAKAV KOMPLIMENT SAMO IZVOLI ALI N EMOJ NIKOM REC DA TI SE NESMIJU !!!



Ne uzbudjuj se prijatelju. Apo je dao samo odgovor na pitanje, inace naravno da on nije za to da kad se radi masa da se nema sex.
On je to sagledao iz strucnog aspekta, ali sigurno da ne primenjuje:))))

Van mreže MALI

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 724
  • YOU CAN'T FLEX FAT!
Odg: sex posle treninga...
« Odgovor #12 poslato: Maj 23, 2007, 01:07:12 posle podne »
Bar sto se mene tice, sex posle treninga je ok, ali ukoliko ste odradili jak trening, pripremite se za gadne povremene grceve, obicno u treniranim misicima...

Van mreže sasacg

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 9.815
  • Get up you son of a bitch,'cause Mickey loves you!
    • http://www.realx3mforum.com
Odg: sex posle treninga...
« Odgovor #13 poslato: Maj 23, 2007, 01:12:36 posle podne »

JA IMAN JEDNOG "BOLESNIKA" U TERETANI KOJI PIJE SPERMU DA NEBI IZGUBIA MASU

E ovo je najjaca stvar koju sam cuo :lol: :lol:
Fitness,pa dje ti je ta teretana?U ustanovi za umobolne :lol: :lol: Bjezi odatle :lol: :lol:
"You'll be able to spit nails. You're gonna eat lightening and you're gonna crap thunder, you're gonna become a very dangerous person"

HASTA LA VICTORIA SIEMPRE !!!

Van mreže BIG1

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 288
Odg: sex posle treninga...
« Odgovor #14 poslato: Maj 23, 2007, 01:16:00 posle podne »
Najnovija istrazivanja pokazuju da je pozeljno da se posle napornog treninga oslobodite sperme iz scrotuma, jer onda tada dolazi do sinteze novih kolicina iz hrane i preko suplemenata ako ih unosite. Posto je tada telo oslobodjeno i povecana je produkcija testosterona misici sami vuku zahtevane kolicine testosterona koji mu trebaju  a koji ima jednu od vodecih uloga u izgradnji misica.
Trenutno se jos bavim ovim istrazivanjem, pa cu sve informacije do kojih budem dosao prezentovati ovde.
Prof. sporta i fizicke kulture, Nenad Arsic, magistrant na 2 godini FFK Nis


Znači, oslobadjanje sperme iz scortuma ima poz. efekat...