Mart 28, 2024, 09:55:45 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.039 poruka u 18.747 tema - 20.944 članova - Poslednji član: Markionybg
X3MShop banner

Autor Tema: GLUTAMIN  (Pročitano 508843 puta)

Na mreži Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.290
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: GLUTAMIN
« Odgovor #855 poslato: Maj 31, 2012, 05:52:53 pre podne »
Pa posto imam i dva treninga dnevno, nekad je to sa loptom+high inten trening, a nekad kardio+high int. nekako se bojim da ce mi noge narasti :D


:D

Van mreže BuKi_pit

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 701
Odg: GLUTAMIN
« Odgovor #856 poslato: Jun 05, 2012, 08:49:05 pre podne »
Pa posto imam i dva treninga dnevno, nekad je to sa loptom+high inten trening, a nekad kardio+high int. nekako se bojim da ce mi noge narasti :D

jel to ona logika... "trcim puno, igram lopte puno pa mi rastu noge?"
pa da je tako do sad bi svi imali ogromne noge jer hodamo citav zivot cccc zasto vam je mrsko citati?
The pain you feel today will be the strength you feel tomorow !!!

Van mreže Rax

  • Član
  • *
  • Poruke: 3
Odg: GLUTAMIN
« Odgovor #857 poslato: Jul 03, 2012, 01:40:41 pre podne »
Zanima me jedna stvar, posto vidim da glutamin utice na hormon rasta, da li moguce uzimanjem glutamina pospesiti visinu?  :)

Na mreži Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.290
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: GLUTAMIN
« Odgovor #858 poslato: Jul 03, 2012, 05:24:49 pre podne »
Zanima me jedna stvar, posto vidim da glutamin utice na hormon rasta, da li moguce uzimanjem glutamina pospesiti visinu?  :)

ne

Van mreže Rax

  • Član
  • *
  • Poruke: 3
Odg: GLUTAMIN
« Odgovor #859 poslato: Jul 03, 2012, 07:56:59 posle podne »
Hvala. Da li postoji neki proizvod koji bi mi pomogao u tome, a da nije direktno hormon rasta?

Spartak

  • Gost
Odg: GLUTAMIN
« Odgovor #860 poslato: Jul 03, 2012, 08:12:19 posle podne »
koliko ja znam-arginin
vjerovatno u nekoj omanjoj kolicini ali ako se uzima u nekim giga dozama pred spavanje....

Na mreži Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.290
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: GLUTAMIN
« Odgovor #861 poslato: Jul 03, 2012, 09:19:18 posle podne »
Hvala. Da li postoji neki proizvod koji bi mi pomogao u tome, a da nije direktno hormon rasta?

NA ZALOST ne postoji nista tako pa cak ni HORMON RASTA koliko god njegovo ime to nosilo sa sobom NE SLUZI za to
sluzi ali ne kod OSOBA KOJI SU GENETSKI preodredjene da budu niske rastom vec sluze npr za i kod ljudi koji boluju od nekih oboljenja zbog kojih je zaustavljen prirodni rast
dakle
ni hormon rasta pomoci nemoze da bi neko narasto vise nego sto je to genetiskim kodom zabelezeno
kod moze da bude prenesen od ko zna kog kolena pa imas sluacjeva gde du roditelji vrlo niski a dete visoko i obratno,tako da visina roditelja ne znaci nesto psoebno (u vecini slucjaeva DA) ali nije specificno oredjeno jer kao sto rekoh gen je moguce preneti sa ko zna kojeg kolena..

Van mreže Rax

  • Član
  • *
  • Poruke: 3
Odg: GLUTAMIN
« Odgovor #862 poslato: Jul 03, 2012, 09:40:47 posle podne »
Hvala vam na savetima. Lepo kazes Pedja, NA ZALOST.

Van mreže bc2011

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 55
Odg: GLUTAMIN
« Odgovor #863 poslato: Avgust 20, 2012, 03:46:38 posle podne »
kako rasporediti 20g glutamina dnevno, koji pijem samo kada imam trening kik boksa?
10g pre, 10g posle ili neka druga kombinacija po 5g ( ujutru ili pred spavanje)?


Na mreži Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.290
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: GLUTAMIN
« Odgovor #864 poslato: Avgust 20, 2012, 05:33:09 posle podne »
kako rasporediti 20g glutamina dnevno, koji pijem samo kada imam trening kik boksa?
10g pre, 10g posle ili neka druga kombinacija po 5g ( ujutru ili pred spavanje)?



10 gr posle treninga i 10 gr pred spavanje

Van mreže bc2011

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 55
Odg: GLUTAMIN
« Odgovor #865 poslato: Avgust 20, 2012, 10:05:40 posle podne »
eto..sad procitah treba na prazan stomak,mada neki mesaju sa ellom??

posle treninga popijem oko 22h, pa veceram oko 22:40...jel ok sat, sat i po kasnije, bas pre nego zaspim da popijem?

i skontao sam nebitno je sa koliko vode se pije, kako kome odgovara, neko stavi kasicicu u usta i zaliva vodom neko muti, to je sve ok?

Na mreži Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.290
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: GLUTAMIN
« Odgovor #866 poslato: Avgust 21, 2012, 06:02:30 pre podne »
upravo tako ovo oko vode i nema veze kada jedes vec glutamin popijes nespredno pre nego sto legnes u krevet

a ovo da ga neko mesa sa ella sirom..neverovatno..

Van mreže MarkM

  • Član
  • *
  • Poruke: 1
Odg: GLUTAMIN
« Odgovor #867 poslato: Septembar 04, 2012, 03:49:17 posle podne »
Kupio sam "The Nutrition" Glutamin, pa me interesuju vasa misljenja, je l ga neko koristio, ima li razlike u odnosu na ostale proizvodjace?

Van mreže icko

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 862
Odg: GLUTAMIN
« Odgovor #868 poslato: Septembar 04, 2012, 03:52:59 posle podne »
Jel moze 15-20gr pred spavanje da izbaci iz ketoze?

Na mreži Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.290
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: GLUTAMIN
« Odgovor #869 poslato: Septembar 04, 2012, 04:31:52 posle podne »
Jel moze 15-20gr pred spavanje da izbaci iz ketoze?

nikako