Jun 02, 2020, 10:58:57 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
409.228 poruka u 18.163 tema - 19.955 članova - Poslednji član: Slobodan
X3MShop banner

Autor Tema: ŠARČEV: Budućnost industrije suplemenata - AMINO KISELINE  (Pročitano 145921 puta)

Van mreže Petar_ Popovic

  • Član
  • *
  • Poruke: 27
Odg: Aminokiseline tokom dijete
« Odgovor #285 poslato: Maj 06, 2015, 06:36:00 posle podne »
citam dosta po raznim mjestima i uvijek nailazim na razlicite odgovore;
uzmimo na primjer keto dijetu;
najvise odgovora sam pronasao o tome da postoje kolicine koliko bcaa, glutamina pa cak i wheya se smije uzimati
oko treninga a da se ne izbaci iz ketoze odnosno da se oni ne pocnu koristiti kao izvor energije te se s tim izbacuje iz ketoze i jos su uzaludno potroseni s obzirom da su iskoristeni za energiju.

interesuju me te kolicine koliko se otprilike smije uzimati i kada npr koliko se smije prije, za vrijeme i poslije;
ili se uopste ne smiju uzimati
whey energija?
mislim da je to nemooguce,jer je protein gradivna materija ( kao i aminokiaeline od kojih su sacinjeni proteini) tako da mislim da nece ici kao enegija.
mozda grijesim

Van mreže IGOR_X3M

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 672
Odg: ŠARČEV: Budućnost industrije suplemenata - AMINO KISELINE
« Odgovor #286 poslato: Maj 07, 2015, 04:00:06 posle podne »
citam dosta po raznim mjestima i uvijek nailazim na razlicite odgovore;
uzmimo na primjer keto dijetu;
najvise odgovora sam pronasao o tome da postoje kolicine koliko bcaa, glutamina pa cak i wheya se smije uzimati
oko treninga a da se ne izbaci iz ketoze odnosno da se oni ne pocnu koristiti kao izvor energije te se s tim izbacuje iz ketoze i jos su uzaludno potroseni s obzirom da su iskoristeni za energiju.

interesuju me te kolicine koliko se otprilike smije uzimati i kada npr koliko se smije prije, za vrijeme i poslije;
ili se uopste ne smiju uzimati

Izvini, mozda nisam dovoljno ispratio ali da li se tibspremas za neko takmicenje pa te ineresuju te stvari ili samo zelis da smrsas?
« Poslednja izmena: Maj 07, 2015, 04:06:30 posle podne IGOR_X3M »

Van mreže Стрелок

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 544
Odg: ŠARČEV: Budućnost industrije suplemenata - AMINO KISELINE
« Odgovor #287 poslato: Maj 07, 2015, 07:20:57 posle podne »
protein nije obavezno gradivna materija... može se koristiti i kao izvor energije

Van mreže BUKAS

  • Iron team
  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.607
  • IRON REPUBLIC GYM BEOGRAD - Despota Stefana 68c
Odg: ŠARČEV: Budućnost industrije suplemenata - AMINO KISELINE
« Odgovor #288 poslato: Maj 07, 2015, 08:10:06 posle podne »
Al što bi ga koristio za energiju, pored toliko drugih mogućnosti.

Van mreže Стрелок

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 544
Odg: ŠARČEV: Budućnost industrije suplemenata - AMINO KISELINE
« Odgovor #289 poslato: Maj 07, 2015, 08:13:44 posle podne »
Pa dobro, ne kažem da bi trebalo da se koristi, naprotiv.

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 44.134
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: ŠARČEV: Budućnost industrije suplemenata - AMINO KISELINE
« Odgovor #290 poslato: Maj 08, 2015, 05:45:14 pre podne »
protein nije obavezno gradivna materija... može se koristiti i kao izvor energije

druze
protein JESTE obavezno gradivna materija,a visak u veoma maloj meri moguce da bude iskoristen kao ALTERNATIVNI vid energije,ali po nasu zalost,veoma veoma kratko,a uglavnom ostatak okdisira i zavrsava tamo gde ne treba
tako da...

Van mreže NPP

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 897
Odg: ŠARČEV: Budućnost industrije suplemenata - AMINO KISELINE
« Odgovor #291 poslato: Maj 08, 2015, 06:46:23 pre podne »
protein nije obavezno gradivna materija... može se koristiti i kao izvor energije

druze
protein JESTE obavezno gradivna materija,a visak u veoma maloj meri moguce da bude iskoristen kao ALTERNATIVNI vid energije,ali po nasu zalost,veoma veoma kratko,a uglavnom ostatak okdisira i zavrsava tamo gde ne treba
tako da...

+1 i te kako jeste
Ne prodajem AAS niti imam koga da vam preporučim, molim vas ne pitajte me to.

Van mreže Luka Šćepanović

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 946
  • Son of Zeus
    • Instagram
Odg: ŠARČEV: Budućnost industrije suplemenata - AMINO KISELINE
« Odgovor #292 poslato: Januar 04, 2019, 12:16:55 posle podne »
Pedjose, razmisljam da probam ovaj pristup posto vidim u threadu da ljudima daje rezultate. Imam dva pitanja za koja ne nadjoh odgovor kroz thread.

1) Je li mi bolje da cekam Yamamoto da stigne u CG (posto si rekao da ce uskoro) ili da uzmem BCAA i EAA od THE posto ima kod nas vec?

2) Koji je najbolji odnos aminokiselina u BCAA ako je to uopste i bitno u svemu ovome?

 :)
Meni Vidi Visi

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 44.134
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: ŠARČEV: Budućnost industrije suplemenata - AMINO KISELINE
« Odgovor #293 poslato: Januar 04, 2019, 12:20:14 posle podne »
Pedjose, razmisljam da probam ovaj pristup posto vidim u threadu da ljudima daje rezultate. Imam dva pitanja za koja ne nadjoh odgovor kroz thread.

1) Je li mi bolje da cekam Yamamoto da stigne u CG (posto si rekao da ce uskoro) ili da uzmem BCAA i EAA od THE posto ima kod nas vec?

2) Koji je najbolji odnos aminokiselina u BCAA ako je to uopste i bitno u svemu ovome?

 :)

Uzmi
BCAA pred trening
EAA u toku treninga
BCAA posle ili cak EAA posle ako imas dzep

biti ces odusveljen rezultataima
naravno da je bolji BCAA sa vise LEUCIN kontenta
i naravno da su nemrljeive FARMACETUSKE ak od konvencinalnih

Van mreže Luka Šćepanović

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 946
  • Son of Zeus
    • Instagram
Odg: ŠARČEV: Budućnost industrije suplemenata - AMINO KISELINE
« Odgovor #294 poslato: Januar 04, 2019, 12:25:26 posle podne »
Pedjose, razmisljam da probam ovaj pristup posto vidim u threadu da ljudima daje rezultate. Imam dva pitanja za koja ne nadjoh odgovor kroz thread.

1) Je li mi bolje da cekam Yamamoto da stigne u CG (posto si rekao da ce uskoro) ili da uzmem BCAA i EAA od THE posto ima kod nas vec?

2) Koji je najbolji odnos aminokiselina u BCAA ako je to uopste i bitno u svemu ovome?

 :)

Uzmi
BCAA pred trening
EAA u toku treninga
BCAA posle ili cak EAA posle ako imas dzep

biti ces odusveljen rezultataima
naravno da je bolji BCAA sa vise LEUCIN kontenta
i naravno da su nemrljeive FARMACETUSKE ak od konvencinalnih

A za prvo pitanje mi ne rece. Da cekam Yamamoto (ako uopste imas neki datum kad moze doc u CG) ili da uzmem THE?


I glutamin kad mi je najbolje da uzimam, njega zaboravih da pomenem?
Meni Vidi Visi

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 44.134
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: ŠARČEV: Budućnost industrije suplemenata - AMINO KISELINE
« Odgovor #295 poslato: Januar 04, 2019, 01:12:09 posle podne »
Glutamin mozes pred trening i pred spavanje
A kada ce yamamoto u CG - to zaista tacno ne bih zznao da kazem

Van mreže Luka Šćepanović

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 946
  • Son of Zeus
    • Instagram
Odg: ŠARČEV: Budućnost industrije suplemenata - AMINO KISELINE
« Odgovor #296 poslato: Novembar 16, 2019, 10:31:38 pre podne »
E samo mali update da ostavim za nove clanove koji budu citali.
Prezadovoljan sam rezultatima sto se tice ovoga. Cak i kad sam bio off razlika je bila vidna, na on i da ne pominjem.
Mnogo dobro. Jeste da treba dzep al ako vec neko ima para da odvoji nece se pokajati sigurno. :)
Meni Vidi Visi