Avgust 18, 2019, 12:09:00 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
404.639 poruka u 17.800 tema - 19.681 članova - Poslednji član: Branko95
X3MShop banner

Autor Tema: DEKSTROZA  (Pročitano 226477 puta)

Van mreže nemanja1234

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 149
Odg: DEKSTROZA
« Odgovor #915 poslato: Septembar 04, 2018, 08:42:27 pre podne »
Hvala :)

Van mreže Yoxa1

  • Član
  • *
  • Poruke: 30
Odg: DEKSTROZA
« Odgovor #916 poslato: Septembar 11, 2018, 09:40:01 posle podne »
Poštovanje momci!
Oči mi ispale ili mi je promaklo negde. Pijem kreatin sa dekstrozom pre treninga i posle sve to sa whey, da li u dane kada ne treniram (na prazan stomak) ujutru i uveče pijem keatin opet sa dex ili ne?
Hvala od srca.

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 8.066
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: DEKSTROZA
« Odgovor #917 poslato: Septembar 11, 2018, 09:43:00 posle podne »
Dextroza samo posle treninga. U ostalim delovima dana je samo kontraproduktivna.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Van mreže Yoxa1

  • Član
  • *
  • Poruke: 30
Odg: DEKSTROZA
« Odgovor #918 poslato: Septembar 11, 2018, 09:48:05 posle podne »
Hvala najlepše! Drugčije samo kašičica u običnoj vodi 5ooml i to je to?

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 8.066
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: DEKSTROZA
« Odgovor #919 poslato: Septembar 11, 2018, 10:03:37 posle podne »
Ne treba ti iritacija insulina u stanju mirovanja.
Samo posle vezbanja.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Van mreže Yoxa1

  • Član
  • *
  • Poruke: 30
Odg: DEKSTROZA
« Odgovor #920 poslato: Septembar 12, 2018, 10:20:45 posle podne »
Tema o krea je pod ključ a nisam naišao na odgovor koji me interesuje. Posle kog vremena konzumiranja krea se javljaju rezultati. Hvala

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 43.455
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: DEKSTROZA
« Odgovor #921 poslato: Septembar 13, 2018, 05:33:55 pre podne »
Tema o krea je pod ključ a nisam naišao na odgovor koji me interesuje. Posle kog vremena konzumiranja krea se javljaju rezultati. Hvala

na koje tacno razultate mislis?

Van mreže Yoxa1

  • Član
  • *
  • Poruke: 30
Odg: DEKSTROZA
« Odgovor #922 poslato: Septembar 13, 2018, 09:24:58 posle podne »
U snazi, negde sam pročitao da može uz konzumiranje kretina neka ponavljanja podići bar još 2x... ako je istina

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 43.455
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: DEKSTROZA
« Odgovor #923 poslato: Septembar 14, 2018, 05:56:50 pre podne »
U snazi, negde sam pročitao da može uz konzumiranje kretina neka ponavljanja podići bar još 2x... ako je istina

nije istina to sto si citao

Na mreži Bolo Yeung

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 93
Odg: DEKSTROZA
« Odgovor #924 poslato: Avgust 06, 2019, 01:36:53 posle podne »
Cime merite destrozu prilikom uzimanja. U samom pakovanje se nedobija nikakva merica ali imam merice kreatina i whey-a koje bi mogao da iskoristim kada bi znao njenu gustinu u odnosu na ova dva proizvoda.
« Poslednja izmena: Avgust 06, 2019, 01:38:27 posle podne Bolo Yeung »

Van mreže AcoBB

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 219
Odg: DEKSTROZA
« Odgovor #925 poslato: Avgust 06, 2019, 01:41:22 posle podne »
Cime merite destrozu prilikom uzimanja. U samom pakovanje se nedobija nikakva merica ali imam merice kreatina i whey-a koje bi mogao da iskoristim kada bi znao njenu gustinu u odnosu na ova dva proizvoda.
Ima nesto sta se zove kuhinjska vaga.
Instagram: Aco_1007

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 8.066
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: DEKSTROZA
« Odgovor #926 poslato: Avgust 06, 2019, 01:45:33 posle podne »
Cime merite destrozu prilikom uzimanja. U samom pakovanje se nedobija nikakva merica ali imam merice kreatina i whey-a koje bi mogao da iskoristim kada bi znao njenu gustinu u odnosu na ova dva proizvoda.
Ima nesto sta se zove kuhinjska vaga.
x2
Buraz jbg izmeri mericu praznu sipaj dextrozu izmeri opet oduzmi od ukupne koilcine tezinu prazne merice i eto ti.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Na mreži Bolo Yeung

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 93
Odg: DEKSTROZA
« Odgovor #927 poslato: Avgust 06, 2019, 01:45:55 posle podne »
Ili nesto ovakvo sto je puno brze i prakticnije nego vaga.

Kristal šećer:
Ravna kašika - 12 gr
Puna kašika - 25 grama
Ravna kašičica - 4 grama
Puna kašičica - 8 grama

Prah šećer:
Ravna kašika - 15 grama
Puna kašika - 30 grama
Ravna kašičica - 5 grama
Puna kašičica - 10 gram
« Poslednja izmena: Avgust 06, 2019, 02:45:32 posle podne Bolo Yeung »

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 8.066
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: DEKSTROZA
« Odgovor #928 poslato: Avgust 06, 2019, 01:48:00 posle podne »
To ne da nije prakticnije nego je em glupost em je nepotrebno lupanje glavom.
Evo da ti uprostim merica iz aminowheya puna ravna ima 40gr dextroze, znaci pola je 20gr itd itd
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Van mreže AcoBB

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 219
Odg: DEKSTROZA
« Odgovor #929 poslato: Avgust 06, 2019, 01:50:19 posle podne »
Upravo to, ne da ne moze biti prakticnije, nego teska glupost. Stavis lijepo shaker na vagu i sipas sta ti god treba i ne zamaras se nikakvim kasikama.
Instagram: Aco_1007