Iovako oskudevam sa proteinima, samo mi fali josh da prekuvam belance, i da upropastim protein ! Dnevno imam 1 proteinski obrok, kad sam pri novcu, onda 2 , i samo mi fali josh na tu bedu , da upropastim to ! E jebiga ! Shto je mnogo , mnogo je ! Pedja, kako se oseca prdez od 40 jaja dnevno ? Jel to PRDEZ ILI LAVEZ Ja bi voleo da mogu da jedem 40 jaja dnevno.. pa makar neimao ni druga ni devojku zbog LAVEZA !
Termickom obradom ne moze da se unishti protein Procitao sam na 5 mesta da moze.. gledao sam i neku emisiju na tv-u gde su rekli da moze... u x-fitnesu mi se cini da sam procitao neki tekst gde su rekli da moze da se unishti..