Ostali sportovi > Powerlifting/Strongman

KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!

<< < (313/378) > >>

Bsbejs5:

--- Citat: Black&Decker  Novembar 14, 2014, 11:42:49 posle podne ---postoje li neke varijacije za GM... zezaju me ramena u tom polozaju,da li sam nerazgiban ili prenisko drzim sipku nzm...

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSWS6h3zIkDPPnDbSdYaJWAwYoVi4SlGb1bNf43Up23cjvoKVds4g

ovo naravno nema,a ni kanape http://train.elitefts.com/wp-content/uploads/2014/04/ssyoke-4501-225x300.jpg



--- Kraj citata ---
Tesko da moze postojati neka varijanta koja moze zamijeniti GM klasicni.Probaj da se dobro razgibas,istegnes ledja i ramena prije nego pocnes da radis i spusti malo kilazu,pa vidi kako ce ici.

dejan94:
Opet ja :D
Čučanj 160kg x5pr
Bench 103kg  x5pr
Mrtvo 164kg   x5
Naravno ništa bez snimka :D

http://youtu.be/nIby11kUGcU

Kokiroki:
jbt kako ti ovako brzo skacu tezine? :D

dejan94:
Ne znam ni ja,ali ovaj texas sistem me stvarno iznenadjuje...

Kokiroki:
Hocu i ja da ga probam, mada mi deluje kao 5x5, pocetnicki program, najvise mi smeta u stvari sto mrtvo radis samo jednu peticu i to je to, ako se dobro secam?

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana

[*] Prethodna strana