Ostali sportovi > Powerlifting/Strongman
KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
Milenadiao:
--- Citat: djLE April 28, 2015, 07:47:43 posle podne ---
--- Citat: Milenadiao April 28, 2015, 10:01:29 pre podne ---
--- Citat: djLE April 28, 2015, 02:05:02 pre podne ---Kolko bi trebao da iznosi benc za osobu od 90 kg ?! Onako da se kaze da je bas dobar
--- Kraj citata ---
Svoju devojku da podigne i da je ne tresne nazad o pod dole ;D
--- Kraj citata ---
zene su u proseku po 50kg po komadu ,mislim da je to sad ipak i premalo ...
--- Kraj citata ---
HAhahaha pa zena nije sipka bre, haaha.. jao, ja sad verujem da nisi trol, evo ubedio si me.
paprika123:
Pitanje jedno ljudi...pre god dana sam podigao 132,5 iz benca...ujedno je to i najveca kilaza koju sam ikada izvukao.u leto 2014 poceo sam da radim westside,nije imalo efekta u septembar sheiko (tu sam poceo da se izvijam"arc")celih 4 meseca nisam se pomerio ,onda wendler do sad isto plafon. Ne znam da li sam u stanju da sad podignem 130. God dana je proslo, sta da radim sad dodje mi da prestanem. Jel 5×5 za pocetnike ? Posto razmisljam sad to
eXe:
snimi na sledecem treningu top set ako i dalje radis wendlera. Iskreno mislim da nije problem u trening programu.
paprika123:
Pa i ja mislim da nije u tome ali ne znam sta bi moglo da bude...130kg sigurno nije genetski potencijal nikome a zasto nece gore ne znam. Razmisljam 5×5 sad
Da napomenem anabolike nikad nisam koristio da ne ispadne da sam tako dosao do 132 a sad se mucim sa 130.
eXe:
zato ti kazem da okacis snimak :)
Navigacija
[0] Indeks poruka
[#] Sledeća strana
[*] Prethodna strana
Idi na punu verziju