Ostali sportovi > Powerlifting/Strongman

KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!

<< < (373/378) > >>

DragoslavS:
Evo i ja se vracam posle pauze od 2 nedelje, poslednje testiranje pre ovog jakog virusa sto me zahvatio je bilo
 cucanj 190, bench 120 i mrtvo 200 sa svojih 74kg i 16 godina
Cilj je do decembra cucanj 200, bench 130 i mrtvo 220  ;D

Sniper 74:

--- Citat: DragoslavS  Oktobar 12, 2017, 09:49:13 pre podne ---
--- Citat: chempa  Oktobar 11, 2017, 10:53:56 posle podne ---mogu al otom potom , kazem sa rezervom, jer sam relativno lako i to podigo :) i znam da mogu jos ali sam ipak rekreativac ;)


--- Kraj citata ---
imas potencijala da odes u 200 lagano  ;D

--- Kraj citata ---
Apsolutno uz minimalne korekcije.
Kad otcepis 200 posle ide to.....do 230 ;D

chempa:
Eto kad smo već kod toga cilj mi je 200, cucanj,250 mrtvo, za benc pres jos nisam siguran , ali potrudicu se da bude bar 120 :)

Sniper 74:

--- Citat: chempa  Oktobar 12, 2017, 02:07:27 posle podne ---Eto kad smo već kod toga cilj mi je 200, cucanj,250 mrtvo, za benc pres jos nisam siguran , ali potrudicu se da bude bar 120 :)

--- Kraj citata ---
Malo je to za bp, moras natural bar do 150 kg da ides u maxu. Jacaj ramena i triceps.

FD:
Vidim radis sa gurtnama, ne kazem da nije dobro ali osnovno treba da bude bez gurtni a sa njima povremeno jer moze vise da se povuce. I ja sam imao problema sa popustanjem leve ruke ali sam je ojacao i na 200 nemam taj problem.
Ali tu je Exe Nemet dal ima neki savet oko toga ;)

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana

[*] Prethodna strana