Ostali sportovi > Powerlifting/Strongman

KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!

<< < (92/378) > >>

Z:
 Svaka cast Vuce.Ako mozes,nabaci onaj snimak sa TV CG gde si isao 35x100 kg.

m.o.p:
Vuce da li pratis neki program tipa westside ili dizes onako cisto po osjecaju.

srebrni vuk:
brale cisto na osjecaj... pokupio sam par korisnih savjeta od ljudi koji se dobro razumiju u ovo pa tako radim al najvise radim kako sam osjecam da treba

Stela:
Da se prikljucim (nema bas puno djevojaka na temi)

Bench press 60 kg 2 ponavljanja

Cucanj 75 kg 5 ponavljanja

Mrtvo diyanje 80 kg 5 ponavljanja

Biceps curl, bucice 15kg, 4 ponavljnja svaka ruka.

Thor_ZR:

--- Citat: Stela  Jul 20, 2011, 03:04:33 posle podne ---Da se prikljucim (nema bas puno djevojaka na temi)

Bench press 60 kg 2 ponavljanja

Cucanj 75 kg 5 ponavljanja

Mrtvo diyanje 80 kg 5 ponavljanja

Biceps curl, bucice 15kg, 4 ponavljnja svaka ruka.


--- Kraj citata ---

 Ovo su prilično moćne težine za jednu devojku. Svaka čast!

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana

[*] Prethodna strana