General Bodybuilding Discussion > Članci

NEKE MALE TAJNE..

<< < (20/27) > >>

weasel:

--- Citat: BoSs  Jun 07, 2010, 11:14:14 pre podne ---ok hvala ti za ovo.. A reci mi samo glutamin koliko grama pijem pre i posle treninga... hvala unapred.. i radim li fazu punjenja na monohidrantu??/

--- Kraj citata ---
30-40 grama na 2 dela oko treninga

Nema punjenja to u 19 veku se radilo

BoSs:
Ok hvala puno momci... srdacan pozdrav za vas... :)

BoSs:
E da usput da vas pitam drugari sta vi mislite da kupim ovaj gajner (American weight gain) i da ga kombinujem s kreatinom.. ili da kupim glutamin i da ga kombinujem s kreatinom... Sta mi je bolje... :D

ninja_bg:
najbolje je da ne kupis gejner, nego whey i da ga kombinujes sa kreatinom

BoSs:
ja sam hteo gajner zato sto bih voleo malo mase da ubacim vise ugljenih hidrata.... ja sam mlad pa cu lako skinuti a i necu dobiti puno sala :D

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana

[*] Prethodna strana