General Bodybuilding Discussion > Članci
FILOZOFIJA TRENINGA BY MILOS SARCEV
BBIML:
procitao sam text i jako mi se svidja,ali imam par pitanja
znaci skoro stalno bi trebalo vezbati u gigantskim serijama ?(iako si natural)
ako se prvo rade grudi radi se ravni odmah zatim kosi pa razvlacenje pa batterfly masina pa ispocetka ili ima negde odmor ?i tako za ostale grupe misica ?
Pedja_Petrovic:
to nema veze dali si natural vec sa stazom koji imas
ako si pocetnik prvo treba da ucis PRAVILNO DA RADIS VEZEBE A NONDA POSLE NAPREDNE TEHNIKE
Farmaceut91:
Pedja ja vezbam oko 2 ipo god. redovno, suplementacija slaba (ponekad whey i creatin)
Jel mogu da radim non-stop giga serije ili da radim obican split ili nesto slicno tome??
Naturalni:
--- Citat: Farmaceut91 Maj 20, 2010, 12:02:13 posle podne ---Pedja ja vezbam oko 2 ipo god. redovno, suplementacija slaba (ponekad whey i creatin)
Jel mogu da radim non-stop giga serije ili da radim obican split ili nesto slicno tome??
--- Kraj citata ---
bolje nemoj;)
Pedja_Petrovic:
.......kao sto naturalni kaze
Navigacija
[0] Indeks poruka
[#] Sledeća strana
[*] Prethodna strana
Idi na punu verziju