General Bodybuilding Discussion > Članci

Milos Sarcev Begginer's Program

<< < (6/11) > >>

sasacg:

--- Citat: pedjos ---
--- Citat: Vojislav ---Na sajtu postoji i arhiva u koju mozemo da ubacujemo clanke, sto je i najbolje resenje, ali ne znam da li to vama ostalima odgovara?
--- Kraj citata ---
...nemoj...clanci tj prevodi moraju da budu ovde i stalno na prvom mestu u svakom topicu...

svi se nadamo da ce mo da imamo svaki dan po nekoliko novih usera i da onda oni ne lutaju ko zna gde..ovako je lakse.....

sve ssto nije veznao za temu ja cu da pobrisem a odgovre mkoje budu dobijali na pitanja moraju da stoje
--- Kraj citata ---


slazem se

princo:
Super je tekst!

Koje su ovo vezbe  :oops:

frach pres (sa cela?), alternate biceps pregibi pricer pregib. ?

ĐORĐE KOLUNDŽIJA:
French press-Skull crusher itd sve su to tzv. potisci sa čela...alternate biceps curl-naizmenični pregib...pricer je pretpostavljam preacher curl a to su ti pregibi na tzv. skot klupi...on to kada je pisao nije ni sam znao o čemu piše...

princo:
Hvala na odogovru. :)

Nemac:
A da nije malo puno za pocetnike isti dan 3 misicne partije(Pon:grudi,ramena,triceps)???

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana

[*] Prethodna strana